电子文档交易市场
安卓APP | ios版本
电子文档交易市场
安卓APP | ios版本

午睡的好处

11页
  • 卖家[上传人]:小**
  • 文档编号:89185468
  • 上传时间:2019-05-20
  • 文档格式:PPT
  • 文档大小:342.50KB
  • / 11 举报 版权申诉 马上下载
  • 文本预览
  • 下载提示
  • 常见问题
    • 午睡,午睡的好处(一),睡一个午觉对小学生来说不但可以增强体力,提高午后的学习效率,同时还具有增强体质的作用。每天午睡有益于心脏。,午睡的好处(二),午睡还可以增加记忆力。睡觉能将暂时性记忆转化为永久性记忆。研究发现,人每天会丧失部分吸收新知识的能力,午睡能逆转这种衰退。,午睡的好处(三),午睡可以提高创造性。,午睡的要求(一),午睡前静静地读1020分钟书,让自己情绪稳定下来,有利于入睡。,午睡的要求(二),午餐时不可吃的过饱,吃的过多增加了胃的负担,而减少了大脑供氧,对成长不利。,午睡的要求(三),午休的时间最好在1:002:00之间,这个时间段人的警觉会自动处于下降期,这时午睡身体会得到很好的休息。,午睡的要求(四),睡觉时一定要脱了外套,盖好被子,侧卧或抑卧,不能爬着睡。,午睡的要求(五),睡醒之后最后喝一杯温水,来补充血容量,稀释血液黏稠度。这样更有利于下午课堂效率的提高。,午睡的要求(6),全班同学都必须在这个时间段里午睡,刚开始睡不着也要静静地躺在床上,坚持几天就能睡着了。,三月份我们将重点对午睡习惯好的宿舍进行隆重表彰。这样好的习惯,聪明的你一定能坚持下去的!,好习惯坚持做,

      《午睡的好处》由会员小**分享,可在线阅读,更多相关《午睡的好处》请在金锄头文库上搜索。

      点击阅读更多内容
    最新标签
    发车时刻表 长途客运 入党志愿书填写模板精品 庆祝建党101周年多体裁诗歌朗诵素材汇编10篇唯一微庆祝 智能家居系统本科论文 心得感悟 雁楠中学 20230513224122 2022 公安主题党日 部编版四年级第三单元综合性学习课件 机关事务中心2022年全面依法治区工作总结及来年工作安排 入党积极分子自我推荐 世界水日ppt 关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见 空气单元分析 哈里德课件 2022年乡村振兴驻村工作计划 空气教材分析 五年级下册科学教材分析 退役军人事务局季度工作总结 集装箱房合同 2021年财务报表 2022年继续教育公需课 2022年公需课 2022年日历每月一张 名词性从句在写作中的应用 局域网技术与局域网组建 施工网格 薪资体系 运维实施方案 硫酸安全技术 柔韧训练 既有居住建筑节能改造技术规程 建筑工地疫情防控 大型工程技术风险 磷酸二氢钾 2022年小学三年级语文下册教学总结例文 少儿美术-小花 2022年环保倡议书模板六篇 2022年监理辞职报告精选 2022年畅想未来记叙文精品 企业信息化建设与管理课程实验指导书范本 草房子读后感-第1篇 小数乘整数教学PPT课件人教版五年级数学上册 2022年教师个人工作计划范本-工作计划 国学小名士经典诵读电视大赛观后感诵读经典传承美德 医疗质量管理制度 2 2022年小学体育教师学期工作总结 2022年家长会心得体会集合15篇
    关于金锄头网 - 版权申诉 - 免责声明 - 诚邀英才 - 联系我们
    手机版 | 川公网安备 51140202000112号 | 经营许可证(蜀ICP备13022795号)
    ©2008-2016 by Sichuan Goldhoe Inc. All Rights Reserved.