劳动出版社精品课件 保健按摩(第二版) A28026025第三章第十五节擦法
6页第三章 按摩的基本手法,第十五节 擦 法,1掌握擦法的定义。 2熟悉擦法的作用。,知识目标,掌握擦法的施术要领,并注意它的特点。,能力目标,第三章 按摩的基本手法,一、手法操作,术者以全掌或鱼际置于受术部位,腕与手臂自然伸直,以肩部为中心,前臂带动掌或指进行往返直线摩擦,使皮肤产生热量,如图327 所示。,第三章 按摩的基本手法,二、手法要领 施术要连续不断,动作要平稳,速度要均匀有节律,用力要均匀,必须在直线上进行。,三、手法作用 活血祛瘀,祛风散寒,舒展皮肤,健脾和胃。,第三章 按摩的基本手法,练一练,术者肩部要放松,应用肩部发力,使摩擦在一条直线上,用力要均匀一致,速度练习不要忽快忽慢。,第三章 按摩的基本手法,1擦法的作用是什么? A.发散邪气,消除疲劳,兴奋神经。 B.活血祛瘀,祛风散寒,舒展皮肤,健脾和胃。 C.疏通血脉,行气活血,健脾和胃,调和阴阳,营养皮肤。 D.放松筋骨,祛风散寒,安神定智,消除疲劳。,考考你,( B ),( B ),2. 擦法的要领是什么? A.垂直用力,由浅入深,由轻至重。 B.用力要均匀,必须在直线上进行。 C.接触面小,刺激性强,持续用力,,第三章 按摩的基本手法,1.擦法的定义是什么? 2.擦法分哪几种?反复实操练习。 3.擦法的要领?,课后作业,
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