论改变人的行为的策略
6页1、论改变人的行为的策略摘 要行为是心理活动的一种外在表现,社会心理学认为行为是人对社会因素引起的并对社会产生影响的反应和反应系统,概括的讲人们的行为包括个人的习得行为、亲个体行为和反个体行为、人际合作与竞争以及群体的决策因行为等等。我们都是社会人,生活在社会的大环境下,社会环境对一个人的个体行为有着十分重要的影响。但无论从群体规范的角度还是从社会文化的角度来看我们每一个个体都是无法改变的,我们唯一可以改变的就是我们自己,而这就是我们经常所说的改变自身习惯。关键词:行为 心理学 因素 影响目 录前言11.基于社会心理学个体行为的概念21.1个体行为21.2社会心理22.影响人行为的个体因素32.1认知对个体行为的影响32.2需要和动机对个体行为的影响32.3情绪、情感对个体行为的影响32.4社会环境对个体行为的影响32.5文化因素对个体行为的影响43改变个体行为的策略43.1改变认识43.2强化行为53.3不断重复5参考文献5前言人的行为受心理的控制和影响,因此通过心理影响何可改变人们的行为。而社会心理学是现代心理学的一门基础性分支学科,它主要研究个体和群体的社会心理现象。个体社会心理现象
2、指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为,如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。群体社会心理现象指群体本身特有的心理特征,如群体凝聚力、社会心理气氛、群体决策等。当然,除了心理学外、社会学、文化人类学乃至哲学等都与社会心理学有密切的联系,对社会心理学的诞生与发展发挥过十分重要的作用。一般认为,1908年,美国社会学家(E.A.Ross)的著作社会心理学,以及英国心理学家麦独孤(W.McDougall)的著作社会心理学的导论两本著作的问世,标志着社会心理学作为一门独立科学的产生。1.基于社会心理学个体行为的概念1.1个体行为行为是有机体的反应和反应系统。个体行为是人对社会因素引起的并对社会产生影响的反应和反应系统。个体行为包括个人的习得行为、亲个体行为和反个体行为、人际合作与竞争以及群体的决策因行为等等。个体行为及其发展取决于个体与其所处情景。勒温(K.Lewin,1936)提出过一个著名的公式:B=f(P,E)公式中,B是指行为,P是指个体,E是指个体所处的情景,f是指函数关系。该公式的含义是:行为是个体及其情景的函数,即个体行为是个体与其所处情景相互作用的结果。勒温指出
3、:“要理解和描述行为,人和他所处的情景必须被看成是一个互相依赖的因素群。1.2社会心理社会心理是社会刺激与个体行为之间的中介过程,是由社会因素引起并对个体行为具有引导作用的心理活动。社会心理活动不仅与个体所处的即时情景有关,而且与其过去的经验以及个体的人格特征有密切的关联。 个体行为与社会心理两者紧密相连,前者是外显的、客观存在的、比较容易观察;后者则是内隐的、属于个体的主观世界,不能直接观察。两者的主体都是生活在社会中的个人。2.影响人行为的个体因素2.1认知对个体行为的影响认知也叫认识,是指人认识外界事物的过程,或者说是对作用于人的感觉器官的外界事物进行加工的过程。我们每个人由于出生环境、后天教育等的不同往往会对同一事物有着不同甚至截然相反的认知,而由于对事物的不同认知则决定了我们会有不同的心理反应从而造成不同的个体行为。2.2需要和动机对个体行为的影响人的个体行为都是有其内部力量促进发生的,这种力量就是人的需求。需求以欲望、要求的形式表现出来,它反映的是人体内部的不平衡状态。人要维持和发展自己的生命,就必须有一定的外部条件来满足自身。当人们意识到某种需求的时候,这种需求就会转化成
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