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科学用脑与高效学习

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  • 卖家[上传人]:suns****4568
  • 文档编号:88913525
  • 上传时间:2019-05-13
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    • 1、科学用脑与高效学习 高中生活更精彩!,苏州个性化教育研究院 徐老师,每个学生都可以拥有美好灿烂的未来,我们都有一个共同的梦想,解读: 时间对每位同学来说都很宝贵,你为什么而来? 你来的主要目的可能只有一个: 就是希望我们在高中阶段能够“快乐学习、全面发展”,能够考中一所理想的大学!,3年以后的今天?,2014年的10月28日: 你在哪里? 哪个大学?,北京大学 思想自由 兼容并包,清华大学 “自强不息厚德载物”,剑桥大学 求知学习的理想之地”,哈佛大学 “让真理与你为友”,斯坦福大学 愿学术自由之风劲吹,现实的困惑?,同一所学校 同一个班级 同样的老师 相同的年龄 为什么每位同学的学习成绩不同? -为什么我们的差异性很大?,成功可以借鉴 北大成才黄金定律,北大社会调查研究中心“专攻北大”课题组通过对1200多位考入北大优秀学子家庭情况的调查和对学生本人的研究,我们发现这些家庭的教育原则、方式以及与孩子共同成长经验上有一些共性。,北大学生的成功“定律”与“秘密”,一方面 : 优秀的尖子 家庭的骄傲 学习的榜样 母校的光荣 另一方面: 智力普通的学生 来自普通的家庭,北大学生,北大学生的成

      2、功“定律”与“秘密”,考上北大的主要原因综合排名,家庭教育因素排在了第一位家长的重视与支持! 而仅有6.5%的人认为自己考上北大的主要原因是“天资聪明”,课题组调查数据,北大学生的成功“定律”与“秘密”,北大学生确立清晰、稳定、自主学习目标的时间段,任何时候都要“拥有信心、保持希望、从现在做起” 任何时候都不“晚”。,课题组调查数据,二.北大学生的成功“定律”与“秘密”,课题组调查数据: 良好学习习惯(动力、兴趣、自觉性、勤奋、效率、方法与技巧)的养成,22.1%的人来自乡镇和农村,其中有不少学生家庭非常贫困,课题组调查数据,二.北大学生的成功“定律”与“秘密”, 6.3%的人高中毕业于连县(区)重点都不是 的普通学校 91.0%的人在小学、初中、高中阶段遇到过比较严重的“学习挫折” 把升学目标锁定为北京大学:26.4%的人在小学毕业时;47.1%的人在初中毕业时;72.9%的人在升入高三时 北大学生家长文化程度:33.6%是高中或中专;19.6%是初中以下;1.5%是文盲,课题组调查数据,二.北大学生的成功“定律”与“秘密”, 北大学生家长职业分布:27.3%是普通工人或普通职员;1

      3、5.6%是“农林牧鱼”普通劳动者(含进城打工者);2.6%是小规模“个体经营户” 对北大学生及其家长“影响最大、印象深刻、受益匪浅”的各自50本书籍中,有29本是一样 有63.1%的家庭,家长能和孩子共同阅读同一本书籍并相互交流读书心得,课题组调查数据,二.北大学生的成功“定律”与“秘密”,他们有着优异的考试成绩 品学兼优、理想远大、目标明确、勤奋刻苦、高效学习与人格健康的方方面面综合素质 两大要素 学校教育 家庭教育 突出的特点:互补性很强的“家校配合”,表象结果是,成绩背后是,素质养成靠,北大学生的成功“定律”与“秘密”,一群学习成绩好的人,更是学习能力强的人 一群学习目标明确的人,更是学习动机强烈的人 一群适应应试环境的人,更是在成就动机驱导下,不断追求卓越的人,成就动机,三.总结没有秘密,只有规律!,没有“秘密”。符合认识论的基本原则和中小学教育应有的科学规律:目标、起点、方向、距离、内容、方法与效果 不要偏离轨道,发生奇迹的学生,初中时作文考零分,后来考上北京大中文系的赵雪峰说:“翟老师的满分简快作文是一把金钥匙,为我开启了语文知识和作文兴趣的大门,引我走向通往北大的光明之路

      4、。”,树立自己的目标, 激发学习的动力: 考一个好成绩,不仅仅是家长、老师迫切的愿望。其实,更是我们在座的每一个同学的愿望。 谁不想考一个理想的大学呢?,影响学生学习的重要因素,1、家庭教育 2、学习能力 3、教育资源,讲座主题:高中生培优之路,一、科学用脑与高效学习 学习能力的培养 研究表明:学习成绩的高低主要由学习能力决定的! 二、成绩突破之策略 让学习起航、腾飞 认识自己的个性特征,系统而科学的学业规划、能力提升、从突破到领先的培优之路。,学习是一项系统工程,椐教育心理学大量研究表明: -学生学习成绩好坏主要是学习能力决定的。,学 习 成 功 因 素,智力因素,非智力因素,学习的认知系统,学习的动力系统,智 力 因 素,观察力敏锐,记忆力高效,思维力缜密,想象力丰富,注意力专注,卓越的学习力 打开智力大门的5把金钥匙,卓越的学习力 打开学习动力的5大推进器,学习目标高远 学习习惯良好 学习兴趣浓厚 学习方法科学 学习意志坚强,非智力因素对学习成绩起到决定性作用!,科学用脑与智力发展 认识神奇的大脑,脑科学研究,人的大脑在理论上的信息储存量,相当于藏书5000万册,大脑的潜能,几乎

      5、接近于无限。但是,到目前为止,人类普遍只开发了大脑的5,仍有巨大的潜能尚未得到合理的开发。 换一句话说,一个人的大脑只要没有先天性的病理缺陷,就可以说他拥有可以成为天才的大脑,重点提示:开发脑潜能并不容易,神经生理学研究成果表明,教育和训练可以促进大脑的可塑性发展,提高学习和记忆能力。 家长需要重视孩子的智力发展,是家庭教育核心之一 。,科学用脑1时间,不宜长时间地使用大脑。 心理学研究发现,健康儿童连续用脑30分钟,血糖浓度在120毫克以上时,大脑反应快,记忆力强,连续用脑90分钟,血糖降至80毫克,大脑的功能尚正常;连续用脑120分钟,血糖降至60毫克,反应迟钝,思维力较差;连续用脑210分钟,血糖就会降至50毫克,这时便会头昏、头痛,会暂时失去工作能力。因此,不宜长时间地使用大脑。 一般认为,中学生一次做功课或看书学习的连续时间不宜超过1小时。,科学用脑2协同使用,多通道学习:五官并用、手脑并用。 脑科学研究表明,人从视觉获得的知识,能够记住25,从听觉获得的知识能够记住15,若把视觉与听觉结合起来,能够记住65。学习时使用多种感觉器官共同参与,可明显提高学习效率。 高效记忆方式

      6、:用耳听,用口念,用手写,用脑子想,这样才能增强记忆效果。古圣先贤早已在弟子规:读书法 有三到 心眼口 信皆要,科学用脑3学习内容交错,3. 将不同的学习内容错开进行。 在进行学习时,不同的学习内容,会在大脑皮层的不同区域形成兴奋点。如学习算术,可在大脑皮层的某区域形成一个兴奋点;学习英文在大脑皮层的另一区域形成一个兴奋点。因此,倘若长时间学习同一内容,则必然会使大脑皮层某一区域的神经细胞负荷加重 如果能交错学习不同的内容,可使大脑皮层不同区域的神经细胞轮流工作,获得充分休息,以更好地学习。,科学用脑4把握最佳时间,充分利用“最佳用脑时间”。 每个人每一天都有一个最佳的用脑时间”,有的孩子早晨脑子特别灵敏,记忆力最好,而有的孩子则晚上头脑最清醒,学习效果最佳。 了解并充分利用 “最佳用脑时间”,以提高孩子的学习效果。,科学用脑5睡眠充足,保持充分的睡眠。 睡眠是大脑的主要休息方式,充分睡眠才能使人脑消除疲劳,保证大脑正常工作。安排好睡眠时间,睡得足、睡得好,且不让自己开夜车,以免影响身体健康与学习效率。,科学用脑6体育锻炼,注意体育锻炼和体力劳动。 体力活动可以促进脑细胞新陈代谢,消除

      7、大脑疲劳,尤其是体育锻炼,可以提高神经系统的反应能力和灵活性,有助于孩子提高视力、听力、观察力和思维能力。 好的体魄可以使注意力更加集中。,科学用脑7学习环境,提供良好的学习环境。 大脑是耗氧最多的器官,消耗肺吸进总氧气量的20%。充足的氧气可以提高大脑的工作效率。整洁的环境、空气的新鲜,经常开窗换气是非常有必要的(尤其是冬天)。 心理学的研究表明,光线的明暗会影响孩子的判断能力,明亮的光线可使人清醒。,科学用脑8积极状态,快乐的积极的学习状态。 减少自己不必要的压力,家长与老师给予更多的理解、鼓励与关爱学生在心情愉悦、积极乐观的状态下,可以产生更多有益大脑的化学物质。 和谐的家庭环境,最有利于学生的成长。 (李想)家长的支持!,学习素质成功训练-观察力,为什么有时候作文难以突破? 让自己拥有丰富的想象力,“高中生培优之路” 学习认知系统训练1想象力,学习素质成功训练-观察力,观察力-培养细致的洞察能力,如何在短时间内把握更多的知识。 为什么有时候-粗心大意,观察力是获取知识的扫描仪,11+14+16+8+5+0+4+31,“高中生培优之路” 学习认知系统训练2观察力,记忆力了解自己的

      8、记忆容量,进行高效记忆,有效保持记忆内容,减少遗忘,记 储存 忆 提取 复习六部曲,记忆力是知识的存储器和智慧的银行,“高中生培优之路” 学习认知系统训练3记忆力,学习素质成功训练-注意力,注意力了解自己的注意力的特征与注意的时间,如何有效分配注意力与提高注意力,如何提升课堂听讲效率 注意力是成功学习的保障,“高中生培优之路” 学习认知系统训练4注意力,学习素质成功训练-思维力,思维力-培养举一反三的思维技巧、聚合发散思维、创造性思维、思维的反省能力 思维力是成功学习的源泉,“高中生培优之路” 学习认知系统训练5思维力,学习素质成功训练-明确目标,目标明确-有梦想才会有追求,学习动力激发的前提是树立明确的奋斗目标。 北大调查分析,明确的目标是学习导航仪,“高中生培优之路” 学习动力系统训练1明确目标,学习素质成功训练-学习兴趣,学习兴趣学习动机的激发,树立学习目标,引导学习兴趣,激发学习潜能,培养主动学习意识。 学习兴趣是成功学习的发动机,“高中生培优之路” 学习动力系统训练2学习兴趣,学习素质成功训练-学习习惯,学习习惯养成学习行为的自动化,训练学生制定适合于自己的学习计划,有效完成

      9、学习计划,如何劳逸结合,行为养成习惯,习惯造就性格,性格决定命运,“高中生培优之路” 学习动力系统训练3学习习惯,学习素质成功训练-学习方法,学习方法掌握科学的学习方法,如何听讲、记录笔记,如何向老师提问,如何把握各门学科的重点。,点金手指,科学学习方法是成功学习的地图,“高中生培优之路” 学习动力系统训练4学习方法,学习素质成功训练-意志力,意志力如何培养孩子持之以恒的毅力,自觉地克服困难,体验攻克难关后的快乐,增加自己的信心。 坚强的毅力是成功者的标签,相信 自己,“高中生培优之路” 学习动力系统训练5意志力,高中生快乐学习的3大动力欣赏与感恩,欣赏同学,欣赏父母,欣赏老师,欣赏父母让孩子记住父母的5个优点 目的:家庭和谐、幸福。恩重如山、敬爱父母。(感恩) 欣赏老师记住每个老师3个优点 目的:学习兴趣的下降往往是从讨厌某学科老师开始的。 (陕西文科) 欣赏同学让孩子记住每个同学一个优点 目的:拥有和谐的人际关系,学会友善相处。(江苏理科),二、认识自己、发展自己,认知系统,A,精准测评,A,精准分析,A,科学规划,A,长期执行,A,精确效果,TOP,+,目标明确,=,动力系统,学科系统,附件:学习能力测评,分析报告,相信自己的天赋,罗森塔尔效应的启示 每个孩子都有自己非凡的天赋,孩子需要关注! 孩子需要激励! 孩子更需要相信! 没有教不好的孩子,只有没找到的方法。,培优计划:目标,自己制定一个成功发展的培优计划 一、优异的学习成绩 二、优秀的学习能力 三、优良的综合素养 成功学习! 幸福生活!,哈佛大学凌晨4:30的自习室,成功意味着比别人更加艰辛!但幸福一生!,每个学生都有发展自己的权利与义务! 每个孩子都可以取得学业

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