国开(重庆)52852-常见疾病与预防-作业一-辅导资料
7页1、常见疾病与预防-作业一-辅导资料说明:如果课程题目是随机的,请按CTRL+F在题库中逐一搜索每一道题的答案特殊说明请仔细:课程的题目每学期都可能更换,所以请仔细核对是不是您需要的题目再下载!第1题 1、下述哪项属于健康的内涵?a. 拥有社会地位 b. 拥有社会财富 c. 拥有健康心理 d. 行为超越社会规范 正确答案是:拥有健康心理第2题 2、对环境影响健康的描述下列哪项是不妥的?a. 疫苗是服务于人类健康的 b. 社会经济对健康有影响 c. 社会制度对健康有影响 d. 人口数量与结构对健康有影响 正确答案是:疫苗是服务于人类健康的第3题 3、健康行为不包括:a. 有计划的预防接种 b. 适宜的身体锻炼 c. 平衡膳食 d. 患病后自己买药解决 正确答案是:患病后自己买药解决第4题 4、下述哪种行为与慢性病的发病无关? a. 高盐高脂饮食 b. 不良进食习惯 c. 吸烟酗酒 d. 控制体重在正常范围 正确答案是:控制体重在正常范围第5题 5、a型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切? a. 精神疾病 b. 肿瘤 c. 冠心病 d. 贫血 正确答案是:冠心病第6题 6、c型行为模式与下述哪
2、种疾病关系较为密切?a. 精神疾病 b. 肿瘤 c. 贫血 d. 冠心病 正确答案是:肿瘤第7题 7、目前被称为全球第一大死因的疾病是:a. 心血管疾病 b. 糖尿病 c. 癌症 d. 慢性呼吸系统疾病 正确答案是:心血管疾病第8题 8、谷类食物营养成分主要是:a. 糖类 b. 蛋白质 c. 维生素 d. 脂肪 正确答案是:糖类第9题 9、下述哪项属良好饮食习惯?a. 多吃高热量食物 b. 多吃蔬菜水果 c. 多吃熏腊食物 d. 多喝热茶 正确答案是:多吃蔬菜水果第10题 10、做饭时过分淘米会使哪种营养素丢失?a. 糖类 b. 维生素 c. 钙 d. 铁 正确答案是:维生素第11题 11、蛋类的蛋白质的含量大约是:a. .50%-60% b. 13%-15% c. 5%-10% d. 70% 正确答案是:13%-15%第12题 12、老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动,有“运动之母”之称的运动方式是:a. 广场舞 b. 健步走 c. 慢跑 d. 游泳 正确答案是:健步走第13题 13、年龄在50岁以上,有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为:a. 靶心率=150-年龄 b.
3、 靶心率=160-年龄 c. 靶心率=180-年龄 d. 靶心率=170-年龄 正确答案是:靶心率=170-年龄第14题 14、不论从事哪项运动,作为有氧运动,心率一般都在下列哪个数值左右为最佳?a. 140次/min b. 130次/min c. 120次/min d. 150次/min 正确答案是:130次/min第15题 15、以下哪项是无氧运动的特征?a. 运动时氧气的摄取量非常低 b. 运动时间较长的运动 c. 运动时没有氧气的参与 d. 有节奏的、低强度 正确答案是:运动时氧气的摄取量非常低第16题 16、对于防止运动损伤,下面描述错误的是:a. 每次锻炼前应用510分钟做准备活动 b. 运动前不要吃任何东西,防止消化不良 c. 选择适合自己的运动项目和健身方式 d. 选择自己力所能及的运动 正确答案是:运动前不要吃任何东西,防止消化不良第17题 17、健康学家指出:每次运动的时间应不少于多少?a. 20分钟 b. 1小时 c. 30分钟 d. 50分钟 正确答案是:30分钟第18题 18、若想饭后运动,起码应在饭后多久开始运动?a. 饭后3045 分钟 b. 饭后2小时
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