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颈椎及心脑血管的保健

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  • 卖家[上传人]:F****n
  • 文档编号:88234903
  • 上传时间:2019-04-21
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    • 1、关爱健康,从我做起,王春香,治未病:,1. 未病先防,2. 即病防变,3. 病后防复,“故邪风之至,疾如风雨,故善治者治其皮毛;其次治其肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五脏,治五脏者,半死半生也” 黄帝内经,寒湿对人体的影响,皮层 表现症状:无明显症状,表皮发凉。 肉层 表现症状:肌肉发酸,发僵,发硬,发沉,伴随有肌肉疼痛 经络层 表现症状:皮肤问题如湿疹,风疹,荨麻疹,抽筋,疼痛加剧,肌肉结节。 骨层 表现症状:风湿性关节炎,肩周炎。 脏腑层 表现症状:乳腺增生,子宫肌瘤,囊肿,肿瘤,风湿性心脏病,除湿的方法:,运动排汗(促进代谢,夏天注意防寒) 利用电器(除湿,保持环境干燥) 红豆薏米粥(治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾胃) 拔罐,刮痧(定期),刮痧的作用,祛湿祛寒,排毒养颜 活血化瘀治疗颈椎病调理肩周炎 调理五脏六腑增加人体抵抗力 辅助降三高,预防心脑血管疾病发生 改善脑部供血促进睡眠 调和阴阳治疗手脚冰凉 促进胃肠蠕动治疗便秘 软化结节调理乳腺增生,改善月经不调,刮痧的工具,保健痧祛除人体皮肉浅表层寒湿 刮痧板,砭石,牛角,硬币 治疗痧给五脏六腑洗澡 针灸五行开背痧,刮痧走向及

      2、分析,红火 黑寒湿 紫瘀 颗粒毒,六大保健穴位,合谷穴 内关穴 涌泉穴 风池穴 足三里 三阴交,颈椎病:长期颈部保持同一种姿势时间过长肩负或者手持重物,受风着凉引起的病理反应。,症状表现 一期:肩膀发僵,发硬,发沉,肩部有负重感。 二期:脑部供血不足,伴有头晕,头沉,恶心等症 状严重的患者会有眩晕,手臂发麻,反胃等症 三期:椎体骨质出现问题,压迫中枢神经引起腿麻 ,腰疼严重的患者伴有大小便失禁甚至引起瘫痪。,颈部护理: 颈部注意保暖,避免受寒 久坐时可适量起身做活动避免肌肉僵硬 枕头适中,高度不宜过高,过软 平时活动打羽毛球,游泳,放风筝,颈椎保健操: 龟息法 写米字 双手托天保持5秒 双手夹捏颈椎 点压穴位,肩井穴,列缺穴,风池穴等,颈椎病的治疗方法,西 医 吃药:颈复康,颈痛灵,万通颈骨贴。 手术:成功率37.8% 中 医 推拿按摩 拔罐刮痧 针灸理疗,人类健康的头号杀手 2014年全世界每年死于心脑血管疾病剧增到2500万,其中1900万发生在发展中国家。 据统计,急性心梗的病人有50%因来不及抢救死在入院前,一周内死亡占14%,真正活着出院的病人也就40%左右。,心脑血管疾病,心脑血管疾病的症状表现,胸闷、心悸不宁、心慌气短;胸痛、胸骨后或心前区疼痛;心率不齐 舌质紫暗、心绞痛、冠状动脉供血不足; 恶心、呕吐;左后背痛、左手臂痛。 肢体无力、麻木,看物体突然不清楚; 脑血栓,脑中风,冠心病,心梗等,心脑血管的根本问题在于血液的干净程度,正常血液图(血液干净),异常血液图(血液浑浊),血液(管)“天敌”黑名单,1、餐餐大鱼大肉,血管容易堵。 2、昼夜颠倒,打乱血管生物钟。 3、一天两包烟,血管易“中毒”。 4、运动少,血管垃圾多。 5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。 6、情绪不稳定易怒,忧伤。,血液(管)变化的过程,心脑血管如何保养,吃点血管“清道夫”。 山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。 醋也能软化血管、降低血脂。 勤锻炼:打太极,健步走,游泳。,心脑血管的治疗,西医:吃药,手术 中医:针灸软化血管,刮痧排毒,激光清血,谢谢,愿君安康!,

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