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青少年心理发展与教育--情绪与情感

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常见问题

1、青少年情绪能力与情感素质的培养,了解青少年情绪、情感的特点青少年情绪、情感的培养（作为一名未来的教师，我们应该如何去做？）,一、青少年情绪能力的培养,（一）情绪能力情绪能力也叫情绪智力，是指青少年识别、理解与监控自己及他人的情绪和情感，并利用情绪信息指导自己的思想和行为的能力。,戈尔曼（Goleman，1995）认为情绪智力应包括五个方面：（1）情绪自我觉察能力；（2）情绪管理能力；（3）自我激励能力；（4）冲动控制能力；（5）人际交往技巧。,梭罗维和梅耶（Salovey, Mayer,1990）认为情绪能力包括以下四方面的内容：（1）情绪感知与表达的能力；（2）情绪对思维的促进能力；（3）对情绪理解与感悟的能力；（4）对情绪的调节以促进心智发展的能力。,情绪能力的培养,3,精心选择教学内容,2,1,巧妙组织教学内容,择优采用教学形式,帮助青少年认识情绪情感,指导青少年了解自己的情绪情感特点,帮助青少年掌握一些情绪调节的方法,1.帮助青少年认识情绪情感,教师可以通过主题班会等形式给学生传授必要的心理学知识，使学生在日常生活中体会和认识情绪情感的特点。理解情绪情感

2、对身体健康、作业任务和学业成绩的巨大作用以及它发生发展的基本机制，了解情绪情感对一个人的生活与工作的重要意义。,2.指导青少年了解自己的情绪特点,胆汁质：情绪产生快、强度大，容易爆发激情，外部表现特别明显；多血质：很容易产生情绪，强度也大，但自控性好，外部表现生动，富于感染力；粘液质：不易产生情绪，强度也不大，外部表现平淡；抑郁质：很容易产生情绪，且强度较大，自控性较差。,3.帮助青少年掌握一些情绪调节的方法,合理宣泄恰当表达乐观面对积极评价注意转移,二、青少年情感素质的培养,（一）情感素质情感素质是指个体在遗传和环境共同作用下，在生活实践中形成的相对稳定的、积极的情感特征与品质。,情感素质,（二）青少年情感主要方面（1）道德情感是指青少年根据一定的社会道德规范评价自己和他人行为时产生的一种内心体验。主要包括: 爱国感、同情感、正义感、责任感。,（2）理智情感是指青少年对认识活动的成就进行评价时产生的一种内心体验。主要包括: 追求真理感、乐学感、探究感、自信感、好奇感、成就感。,（3）审美情感是指青少年对物质或精神美进行评价时产生的一种内心体验。主要

3、包括: 自然美感、艺术美感、科学美感、自我美感。,（4）生活情感生活情感是指青少年对自己和他人的生命、生活进行评价时产生的一种内心体验。主要包括:热爱生活、珍爱生命、自强、幸福、感恩、快乐、平静、希望。,（5）人际情感人际情感是指青少年对自己与他人相处、交往活动时产生的一种内心体验主要包括: 乐群感、亲密感、归属感、宽容感、合作感、信任感。,情感素质的培养,情感素质主要包括道德情感、理智情感、审美情感、生活情感与人际情感等方面，所以情感素质的培养要从这些方面着手进行，同时还要渗透到道德教育、学科教学活动、生活教育、心理教育的方方面面。情感素质的培养更多是一个养成的过程，因而要从点点滴滴做起。另外，情感素质又是人格品质的一个层面，因此，也要与积极健康的人格培养结合起来。总之，这是一项全方位的育人工作。,小结,青少年发展的一般特点青少年的亲密感青少年的情绪困扰及其克服青少年情绪能力与情感素质的培养学习了本章知识后，你认为作为一名教师，怎样将情绪情感的知识运用在教学上？,情绪情感在教育教学中的应用,建立良好的师生关系，提高教师情绪情感的感染力运用合理的教学方法，让学生获得愉悦的学习体验运用赏识教育，激发学生的自尊和自信教会学生保持良好情绪的方法，提高其驾驭自己情绪的能力家校结合，共育良好的情绪情感氛围,思考题 1.青少年情绪情感的一般特点有哪些？ 2. 青少年亲密感的特点及其对于其心理发展有哪些影响？ 3. 青少年主要情绪困扰有哪些？如何克服？ 4. 如何提高青少年的情绪能力？ 5.怎样培养青少年的情感素质？,Thanks,

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