美容与养生-作业
35页1、美容与养生,总所周知,女孩子最在乎的就是容颜,现在科技越来越发达,由此也衍生了一系列护肤品公司,专门针对女孩子的外貌进行保养,在亚洲地区,韩国和日本在这方面尤其突出。当然,韩国的微整形之类就不建议啦,毕竟动刀子还是有一定的风险,一生就这么一张脸嘛。下面,进入正题,此次,主要是针对美容方面进行详解。,美容,美容的概念: 美容是对外貌的美化,包括脸部、皮肤、毛发、牙齿、手指等部位的美化,重点是面部美容 。 美容养生与单纯美容的关系:强调外美与内养的结合。美容养生与仅谈美容不同,它以中医美容理论为基础,其特点在于重视外貌美容与人体养生的密切关系。注意良好心情对美容的影响;合理的饮食和充足的睡眠对美容的作用;药补、食养、食疗的美容效应;以及按摩、运动对美容的促进功效。,美容养生的目的:常保青春、延缓衰老。 美容很大一部分内容涉及到颜面美容、护肤美容,所以首先探讨:颜面美容、护肤美容。,皮肤的类型和状态 : 皮肤的类型大致分为四种: 中性皮肤 干性皮肤 油性皮肤 混合性皮肤 皮肤的状态:主要指皮肤的含水程度,敏感性等情况,有时会和皮肤的类型所表现出来的特征相似或者接近。 皮肤状态对设计整个护肤流
2、程非常关键所以护肤一定要从皮肤类型和状态两方面同时考虑。,你是哪种类型的皮肤:,将脸彻底洗一下,不要抹护肤品,等待半小时,看皮肤的感觉是怎么样的? 普通型皮肤:感觉平滑柔软,没有红胀和紧绷感 干性 皮肤:皮肤紧绷,干燥 混合型皮肤:鼻子和额头出现很薄的脂肪层 敏感性肌肤:皮肤干燥,起皮屑,对外界反应敏 感 脂溢性皮肤:脸部出现脂肪层,皮肤护理的必要性 同我们的身体健康观念一样,预防皮肤的问题要比治疗它们容易得多,要拥有好的皮肤,保养工作非常关键。它通常有以下几点作用: 帮助皮肤抵御不良环境因素的影响,预防过早老化。 加强皮肤的保护、再生和自我修复功能,改善皮肤状况。 根据不同的皮肤状态和需要,针对性地提供滋养。,颜面美容、护肤美容,现在女生都很重视保养自己,尤其在25岁这个分界点,为此,我们要尽早预防,打响抗自由基之战!首先,要进行必要的食补,补充正在哗哗哗流失的宝贵的胶原蛋白,除了木耳外还可以吃一些猪肘子、鸡爪之类的,都是极具有胶原蛋白的,补充满满的胶原蛋白,补充满满的胶原蛋白,除了食补之外,我们还可以利用一些外部条件,例如精华、面膜等。女生保养自己最重要的三步骤就是清洁、保湿、防晒
3、。接下来我们来细细说说: 1、洁面步骤:除了常用的洗面奶之外还有许多达人都 爱用的手工皂,这个都要挑适合自己肌 肤的,推荐多的不一定适合自己,此外 还有洁面慕斯。手工皂不似肥皂,要选 正规品牌的,手工皂之中都会添加精油 ,因此毛孔不会越洗越大。同时除了利 用手进行打泡之外还可以利用洗脸刷, 例如pobling的洗脸刷;手工皂可以利 用打泡网,从而打起厚厚的泡沫,达到 清洁的目的。,2、爽肤水:预算多一点的可以选择SK-,健康水, 雪肌精这种,不过这种多有酒精,但是这 几种的口碑都是可见一斑的。其次还可以 选择韩系的护肤品,悦诗风吟的绿茶系列 就不错,清爽不油腻,淡淡的绿茶味道, 保湿力度也还不错,不过不是很适合秋冬 和干皮使用;敏感肌更要注意选择,雅漾 的大喷,依泉这些针对敏感肌的品牌都是 不错的。 3、乳液:乳液最好都是搭配同系列的爽肤水更为见效 。想要美白的可以选择日系品牌,如Za;有 些国货也是不错的,妈妈们一直信赖的牌子 总是有传承下来的原因的。,4、面膜:在20出头的年纪,不必用功能太多的面膜, 要只选对的。只要做好保湿其他的问题都 可以解决。毕竟我们皮肤的修复能力还是 摆在
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