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《30米跑》教案 步骤分解游戏教学

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  • 卖家[上传人]:小**
  • 文档编号:88215006
  • 上传时间:2019-04-21
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    • 30米跑教案教学内容1、30米跑2、游戏:30米往返跑接力教学目标1、认知目标:知道30米跑得技术要领;2、技能目标:能做出30米快速直线跑的要领;3、情感目标:培养学生的团结协作能力;教学环节教师活动学生活动时间负荷准备部分一、课堂常规:1、体育委员整队,报告人数。2、师生问好。3、教师检查人数。4、宣布本课任务。5、安排见习生活动二、 准备活动:1、蛇形跑;2、徒手操:(1)头部运动(2)肩胸运动(3)扩胸运动(3)腰部运动(4)正压腿运动(5)侧压腿运动(6)膝关节运动(7)腕踝关节运动3、肩拉韧带 俯身拉韧带一、组织:全班成四列横队集合 如图(一) 要求:快、静、齐,精神饱满(见习生随班练习,练习内容均减)二、组织:1、跑步:集体一齐跑。 2、徒手操:以列为单位。要求:1、跑步:尽量做到列与列对齐,排与排之间对齐;2徒手操:动作到位,充分活动开。2分钟5分钟小中基本部分1、 介绍30米跑的几个技术要领:(起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力)2、 复习起跑姿势(站立式)3、 教师进行分组,组织学生进行30米跑的练习4、 根据第一次跑的情况进行强调跑的技术要领5、 改变起跑的方式6、 游戏:组织学生进行30米往返跑接力。提高学生对跑的积极性,同时培养学生的团结协作的精神。7、进行比赛小结,并让学生体会30米跑的技术要领。(教授讲解游戏规则、强调游戏时的安全)1、 学生认真听讲,要求学生能记住要领。2、 学生复习站立式起跑3、 学生进行分组练习30米跑(一次)4、 行进间高抬腿30米跑(一次)5、 学生30米往返跑接力比赛。提高学生对跑的积极性,同时培养学生的团结协作的精神。6、 游戏时安全第一20分钟10分钟小中高中高中结束部分1、 小结2、 放松练习3、 安排学生归还器材3、下课1、学生进行放松2、听教师小结本次课3学生归还器材4、下课3分钟器材足球标志物4个练习密度40%重点与难点重点:体验由慢到快、均匀加速的感觉难点:保持身体的正确姿势

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