1、,求职应聘形象设计,一、个人仪容,仪容能给人造成直接而敏感的“ 第一印象” , 美好的仪容总能令人敬慕和青睐。,个人仪容的基本关注要点:,1、干净、整洁,无异味、无杂物; 2、修饰得体,不妨碍他人; 3、不在公众场合处理个人业务;,二、个人着装,着装的TPO原则:要和时间(季节、颜色)、地点(居家、工作、休闲、运动)、场合(喜庆、葬礼)协调 男士着装要点:三色原则 三一定律:鞋子、腰带、公文包为一个颜色,而且首选黒色。 三大注意:袖标要剪;穿夹克、短袖不打领带;穿西装时,白色袜子、尼龙袜子不穿;,男士着装细节: 西装西服套装,面料及作工:毛料首选,毛涤 色彩:宜庄重、正统,应单色无图案,首推藏蓝色,其次有灰色、棕色、黑色 款式:二件套和三件套,上下面料色彩一致,三件套比二件套更为正式。 双排扣和单排扣,单排扣西装较为传统,双排扣的较为时尚。,正式场合站立时:“扣上不扣下”原则。三粒扣可扣上两粒或扣中间一粒;二粒扣只扣上,一粒扣扣上;坐下时,要解开;除非内穿背心,站立时,可不用扣扣子。,系上是正气, 系中是潇洒, 全开是帅气, 系下是流气, 全系是土气。,衬衣:1、正式场合以白色首选;
2、2、打领带时所有扣子须都扣上,不打领带时,第一粒扣子要解开; 3、衬衣下摆必扎在裤内; 4、领口、袖口长于西装领口、袖口2公分,显得有层次,保护西装不磨损;,男士的不当着装,袜子: 1、干净无味,无破无挂。 2、宜选择深色、棉线袜子,不选白色的尼龙袜。,男士的不当着装,领带夹不能外露于西服以外。,男士的不当着装,男士的不当着装,色彩:上下同质同色,以冷色调为主的素色,上下不超过二种顔色。 裙长:应及膝或过膝,裙的下摆以刚好抵达小腿肚上最丰满处,为最标准最理想裙长。 裙短则不雅,裙长则无神。,女士着装要求,套裙:典雅、端庄、稳重、传统 基本要求:三色原则,鞋袜搭配,袜子:应穿高于裙摆的长筒袜或连裤袜,以肉色首选,不破不抽丝; 鞋子:选择前不露脚趾后不露脚跟的一脚蹬鞋子,顔色与服装色彩协调,应干净,无味无尘。,(三)个人的配饰,指的是人们在着装的同时所选用、佩戴的装饰性物品。 对着装起着辅助、烘托、陪衬、美化的作用。 包括:首饰、手表、领带、手帕、帽子、手套、包袋、眼镜、钢笔、鞋子、袜子等。,(四)个人的肢体语言,人际交往中,人的感情流露和交流往往借助于人体的各种姿态,这就是我们常说的“体
3、态语言”。,体态礼仪:举止和表情礼仪,感情的表达语言(7)声音(38)表情(55),美国心理学家艾伯特.梅拉比安 把人的感情表达效果总结了一个公式:,(一)站立,站立是人们在交际场所最基本的姿势,是其他姿势的基础。站立是一种静态美,是培养优美典雅仪态的起点。,请指正对错?,不恰当的站姿:,(二)坐姿,坐姿的原则是 “坐如钟“给人以端正、大方、自然、稳重之感。,就座、离座的基本要求:,注意先后:尊者优先,注重谦让,不抢、不占;地位低于对方时,应稍后离开,双方身份相似时,才可同时起身离座。 先有表示:入座、离座时,身旁如有人在座,须以语言或动作向其示意,方可坐下或站起。 动作轻缓:入座得法;落座无声;左进左出;,正式场合里,腿脚均并拢。 垂放很庄重,斜放较随意。,右侧平行步坐姿,左侧平行步坐姿,正脚位坐姿,脚踝相交叉,优雅并贤淑。 正面向他人,尊重且关注。,左侧小叠步坐姿,小叠步坐姿,若要腿叠放,尊者请先行。两腿须紧靠,并拢莫走光。 脚尖向下压,礼貌且美观。垂放显正式,斜放更优雅。,不恰当的坐姿,不恰当的坐姿,(三)行走,行走是人们在行走过程中应遵循的正确姿势。 正确的行走要从容、轻盈、稳
4、重。 女士走姿要展现身体的曲线美,男士走姿要体现阳刚之气。,走的位置,1、以右为上 2、以里为上 3、以前为上 4、以中为上,(四)蹲姿,适用情况 整理工作环境; 给予客人帮助; 提供必要服务; 捡拾地面物品; 自我整理装扮。,不雅观的蹲姿,蹲姿基本要领:蹲下时,抬头挺胸,保持上身挺拔,慢慢把腰低下,臀部向下,神情自然。 高低式蹲姿:双膝一高一低,男女通用。 要求:左脚在前,右脚稍后,两腿靠紧,左脚全部着地,并垂直于地面,右脚脚掌着地,脚跟提起,右膝盖低于左膝,右膝内侧靠于左小腿内侧,臀部向下。,高低式蹲姿,男士则两膝可适当分开。,(五)手势,手势是人们利用手来表示各种含义时所使用的各种姿势,是人们交际时不可缺少的体态语言。手势美是动态美,要能够恰当地运用手势来表达真情实意,就会在交际中表现出良好的形象。,注意问题: 一般谈话中手势幅度,上不超过耳部,下不过腰部,忌过于单调重复,过多。,手势禁忌,1、容易造成误解的:一是个人习惯,不为他人理解的;二是不同文化背景的手势。 2、不卫生的手势:客人面前搔头发、掏耳朵、抠鼻孔、剔牙齿等。 3、不尊重他人的:掌心向下挥动手臂、用拇指指自己或用手指点他人或用食指指他人。 4、不稳重的:如双臂环抱、摆弄手指、双手抱头、手插口袋、搔首弄姿、抚摸身体等。,不恰当的手势,正确的手势,递物手势要领: 要双手捧送,除非一手持物,才可单手; 要目视对方,不能右顾右盼; 要主动接近对方,一定要起身站立; 递给他人物品,要直接交到对方手中为好; 在递物时应让对方便于接取; 在将带有文字的物品递给对方时,应使正面朝向对方; 要有声音,明确说明用途; 禁忌: 不能扔,接物要领:,最好双手接过,除非一手持物; 接过要仔细阅过,进行确认; 轻放于桌面,或置于包内; 要面带微笑,热情问答;,禁忌: 不能扔摔丢到桌面上,男性成功仪容,头发 修面 基本着装,1、应符合场合 2、衬衫 3、领汰 4、袜子 5、鞋子,女性成功仪容,充分体现女性美感 服装做工要精细 鞋应和整体协调 袜子不能有脱丝,1、企业公司 2、服务型单位 3、机关单位,你的举止将是你气质修养的最好体现。,1、 站 2、坐 3、走路 4、握手,5、敲门 6、关门 7、递东西 8、点头,
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