2019年10月自考学习心理辅导常考论述题与答案
18页1、自考学习心理辅导常考论述题与答案经典条件学习:系统脱敏法 经典条件学习对于改善人的不良情绪也有一定的作用。用系统脱敏法克服人的害怕、焦虑情绪十分有效。案例:害怕看电影的小女孩1.问题概念化,影院恐惧的来源:银幕里有“魔鬼”2.个案特点,学习成绩优秀,想象力丰富,胆小、害羞3.干预措施A“银幕后面有什么?”(改变错误认知)B正向情感体验“电视节目真好看”C系统脱敏:当如果出现的时候(想象、松弛训练)如果影院灯灭了,如果影院音乐响了,如果银幕上出现画面了,如果银幕上出现恐怖画面了行为矫正的主要方法p29行为矫正是系统地运用行为主义学习理论,改变或消除不良行为,以建立新的适应行为。实施行为矫正要明确三点:1当事人的哪一种行为是不适应的,是需要减少的?2什么环境支持当事人的这种行为?3什么环境可以改变当事人的行为?行为矫正的步骤:1确定行为目标,行为目标应具体,可以观测。2是何种动机(或条件)引起了当事人不适当行为。行为矫正的主要方法:1正强化法:一种行为之后,继之以个体满意的刺激(正强化)来增加这种行为的发生,建立符合要求的行为。实施正强化法要注意以下几点:A实施前,先制定计划,并告知被矫正
2、的儿童和家长,以取是积极配合。B目标行为出现时必须立即强化,不能拖延时间。C给学生强化物时,应该向其讲明被强化的那个具体行为,使之明确今后怎么做。D强化时,还可以结合其他奖励。E当达到行为目标时,逐渐脱离正强化程序。2负强化法:指个体一旦出现良好行为时,立即给他减少或消除原有的厌恶刺激,以提高良好行为的出现率。3消退法:用漠视、不理睬等方法来减少或消除个体不良行为。4代币制:当个体的目标行为出现时,给予一种“标记”或代币,去换取种种优待,作为强化目标行为的强化物,以改进个体行为。结合教育实例说明认知学习理论在实践中的运用 首先,认知学习理论强调学习过程中的主客体的相互作用。认知心理学家认为,学习是个体作用于环境,而不是环境引起人的行为,环境只是提供潜在刺激,至于这些刺激是否受到注意或被加工,取决于学习者的意向与知识结构。其次,认知学习理论注意学习者内部的心理结构。知识的学习固然重要,而认知能力的培养更为重要,自身认知能力提高,有助于知识的学习。案例:考试焦虑辅导(1)问题概念化:成绩不能名列前茅,觉得自己笨,怕考试(2)个案特点:敏感、多疑、有自己要求严格、自信不足(3)诊断分析:背上
3、“拥有学习天赋”的包袱,期望过高,“活在别人眼里”,错误认知:“如果考不好太可怕啦”,不能容忍失败(4)干预措施:挑战非理性信念:“事情真有你想象得那么槽糕吗?” (克服完美主义)建立理性信念:人有能力改变自己,重建价值系统停止对自己使用消极否定的词语,承认自己的不完美能够承受失败每天给自己一个表扬列出自责和拒绝自己的事情和想法,哪些可以克服?哪些无法解决?至少列出十个优点在纸上,每天读一遍每天读一段“自我宣言”如何运用观察学习调控策略改进学习? 观察学习亦称为替代学习,指学习者通过观察榜样在一定情境中的行为及其结果,而无须直接强化所进行的学习。人的学习在许多方面,不是靠直接经验,而是靠间接经验获得。人的行为并不单单由外部强化所控制,更多的是通过替代强化和自我强化来调节自己的行为。替代强化:人们通过观察到他们行为的结果,来调节自己的行为。自我强化:根据自己的内部价值观念与行为准则,以自我奖惩的方式,调节自己的行为。班杜拉认为,人的行为不仅受到直接经验和观察到的外部奖惩的影响,更重要的是要受到自我强化的调节。这种自我强化是根据自己的内部的价值观念与行为准则,以自我奖惩的方式,调节自己的行
4、为。班杜拉将人类所具有的这种自我强化机能进一步深化,提出了自我调节的概念。所谓自我调节,即按自我强化的方法,驱使并规范自己去做应该做的事,或避免自己认为不应该做的事。自我调节有三个阶段:(1)自我观察,指个人对自己所作所为的观察。自我观察可在某种行为表现的当时,也可在某种表现之后。前者通常称为自觉,即了解自己在做什么;后者称之为自省,即检讨自己做得如何。(2)自我评价,指个人经自我观察后,按照自己所定的行为标准评判自己的行为。符合个人内部标准的行为得到肯定,而不符合的则受到否定。(3)自我否定,根据对行为的评价,而作出的自我奖励或惩罚,是自我评价的结果。赞赏的评价引起自我奖赏性的反应,否定的评价引起自我惩罚性的反应。举例说明生成学习 威特罗克首次提出生成学习的概念。生成学习理论的基本思想:学习者先前的经验、知觉是生成学习的基础;学习是一个主动的过程,学习者对外来信息加工具有主观能动性。P65生成学习论认为,学习过程是学习者原有认知结构与环境中接受的感觉信息相互作用,主动建构信息意义的生成过程。在生成学习中,选择性注意、先前的知识经验和动机是影响个体对信息意义理解的重要因素。1.生成学习
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