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吃什么对皮肤好宝雅婷给你千挑万选的九类食物帮助你

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  • 卖家[上传人]:一****
  • 文档编号:87542673
  • 上传时间:2019-04-07
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    • 1、爱美的女性都喜欢光滑细腻的脸蛋,然而漂亮的肌肤不仅是需要靠每天的护理保养,最直观的还是我没每天的饮食。那吃什么对皮肤好?从饮食方位给自己带来的美容效果,也是大家最放心最安全的护肤方式了,接下来就是宝雅婷为大家千挑万选的食物了。吃什么对皮肤好?水果、蔬菜、豆类、肉类、海鲜类更多的食物都有护肤功效,其实护肤的最终目的就是去皱纹、抗衰老是自己变得年轻漂亮,下面这九种食物都可以帮你延缓衰老。一、苹果每天一个苹果,医生远离我。苹果可以让皮肤变得红润有光彩,用苹果膏去皱。取苹果半个捣碎后,加蜂蜜1匙和面粉少许,调成糊状。使用时,将这种膏状物涂敷于面部,30分钟后洗净。每周12次,可达到去皱、增强皮肤弹性的效果二、樱桃樱桃是富含维生素c最多的水果,常吃樱桃,可以使皮肤白皙、细腻,对人体营养的消化吸收能力也会提升不少。三、柠檬柠檬味道极其酸,不适合直接食用,一般可以切片晒干泡茶食用,有条件的也可以将柠檬榨汁,制作冰红茶饮用,这道茶饮特别适合夏天食用,对预防中暑和美容有着很好的效果。用蜂蜜腌制柠檬片冲水饮用,可达到排毒养颜之功效。四、豆类不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类,事实上豆类的胶原蛋白一样丰

      2、富,而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素,能够有效改善人体内循环,是最适合女性的食物之一哦。五、银耳对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖哦!六、鱼类其实鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近,也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白,吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨,因此平时可以摄入深海鱼类的方式补充胶原蛋白。七、猪蹄作为美容圣品,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平,味甘咸,营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循环。当然猪蹄的热量也不低,小编建议水煮后沥去油脂再食用,热量要低一些哦!八、牛蹄筋牛蹄筋不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。如果你还在节食,不妨吃一些牛蹄筋,有补钙的效果哦。九、西红柿西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还可使面色红润而富有光泽。要想彻底去除皱纹,达到真正的抵抗衰老,让自己永葆青春。一款专业的去皱抗衰护肤品绝对的少不了,宝雅婷是一线的国际品牌,这款精华原液能够把精华的养分紧紧的锁住在皮肤里面,采用全新微乳化技术,质地细腻柔润,吸收率提高至81%,还能巩固促进胶原蛋白的分泌,去除皱纹抵抗衰老等皮肤问题。吃什么对皮肤好?小编给大家千挑万选的九类食物不知是否满意,饮食要讲究营养均衡,才能达到最好的状态。对皮肤好的食物有很多,但是真正有效的去皱抗衰老护肤品可只有宝雅婷,它可是目前国际公认的首款绿色去皱抗衰产品,是去皱抗衰的第一品牌。

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