七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理课时练习 新人教版
5页1、 情绪的管理一、选择题1“一份快乐,两个人分享,就变成了两份快乐;一个痛苦,两个人分担,就变成了半个痛苦。”这句话告诉情绪会相互感染 互相关心,共享彼此的各种情绪学会向他人倾诉以调节情绪 任何困难与他人共同承担A. B. C. D. 2岳飞传中的牛皋,把金兀术打败,在处死金兀术后,他激动地狂笑不止,终因高兴过度而死去。这一事例告诉我们喜怒要有度,要做情绪的主人 积极的情绪对人没有什么益处该悲时不能悲,该喜时不能喜 应学会合理地调节自己的情绪A. B. C. D. 3小英为某事心情苦恼时,就找一些自己感兴趣的事去做,如练书法、听音乐。这种情绪调节的方法属于A. 积极心理暗示 B. 转移注意 C. 尽情倾诉 D. 改变认知评价4情绪是影响学习和工作效率的重要因素之一。我们应该A. 在任何情况下都不产生情绪 B. 学会合理地调节情绪C. 让各种复杂情绪轮流出现 D. 使情绪总是积极向上5说岳全传中的牛皋把金兀术打败后,高兴地骑在他身上狂笑不止,终因高兴过度而死去。此事例启示我们A. 人要学会控制好自己的情绪 B. 人不应该有喜怒C. 乐极都会生悲 D. 该悲时最好不要悲,该喜时最好不要喜6恐
2、惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。研究指出,这些情绪会给人带来心理上的变化,70%以上的人最终还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关,常受批评的人易患关节炎据统计,目前与情绪有关的病已达到200多种。对此认识正确的是A. 要了解情绪的产生与变化,自觉接受它们 B. 各种各样的情绪丰富了我们的生活C. 情绪关乎着我们的身心健康,要做情绪的管理者 D. 当负面情绪发生时,应立刻发泄出来7下列关于情绪的说法中正确的有喜、怒、哀、乐是人的基本情绪随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化青春期的情绪具有波动与固执、细腻等特点人与人之间的情绪会相互感染,情绪的表达关乎人际交往A. B. C. D. 8人的情绪复杂多样,该喜则喜,该悲则悲,我们在表达情绪时,还要注意考虑周围人的感受。这是因为 A. 人有喜、怒、哀、惧四种基本情绪 B. 情绪影响身心健康C. 情绪会相互感染 D. 情绪会破坏人际关系9电视副人民的名义跻身“人民的热点”,达康书记成了新晋网红,网民把他的剧照做成了如图表情包。达康书记惟妙惟肖的表情告诉我们每个人都有多种情绪,情
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