(秋季版)七年级政治上册 第二单元 第六课 劳逸结合课件 教科版(道德与法治)
24页1、七年级道德与法制上册(教科版),迟之悟的故事,传说中国古代有个叫迟之悟的读书人,只用心读书,不注意保护眼睛。当时人类还没有发明眼镜,迟之悟眼睛高度近视后,只能靠调整距离来使自己看清物体。一次他给门上锁时,由于眼睛离锁太近,竟把眼皮夹到了锁眼中。于是,人们编了一套顺口溜讽刺他:“稀奇,稀奇,真稀奇,锁头锁了上眼皮,当初若是听人劝,如今哪能讨苦吃!”迟之悟听了仍执迷不悟,还写了一首诗回敬那些笑话他的人:“囊萤映雪勤发奋,悬梁刺股苦读书,待到大比夺魁日,再与尔曹论赢输!”过了一段时间,大比之日到了,然而雄心勃勃的迟之悟因为看不清考试题而无法应试。迟之语后悔莫及,于是,写了一首诗以警后人:“早知今日瞽,何必苦读书,奉劝天下士,莫学迟之悟。”,(1) 、这个故事告诉你在学习过程中应 该注意什么呢?,劳逸结合,还有一个月就要中考了,小明这位班级的“高才生”一直很努力学习,什么活动都不参加,连课间10分钟都在背书。这几天他感到头晕眼花,看书注意力不集中,学习效果不好。前天的化学考试只得了80多分,受到老师的严厉批评。小明感到很委屈,他认为自己很努力学习,并没有玩,白天除了上课,连课间都在背书,晚上还
2、复习到12点,真是着急。,小明的学习为什么会出现这样的问题呢? 他应该怎么办?,今年高考前,学生们压力大,精神状态不好上课时有半数同学睡觉。我们学校搞了一次拔河比赛,一个队30个人,几乎所有学生都参与了。比赛赛程只有两天,但是比赛带给学生的兴奋劲持续了半个月,学生的精神状态好了,学习效率也高了。这个例子说明,劳逸结合对子精神的提高有很大作用。,劳逸结合有什么作用?,(同学们讨论后回答),这些题真难啊,这几天我总感到头晕眼花,看书注意力不集中,学习效果不好,真着急。 正忙着学习时,我的同桌硬是把我拉到了球场. 一场运动下来,我出了好多汗.也真怪,身体感觉很舒服,头脑也清醒了. 同桌笑着说:“回家做作业吧,你肯定比平时做得快,信不信?” 晚上,我翻开书做作业.奇怪,今天的题怎么做起来特别顺手!这真让人不明白:白天时,我觉得这些题很难的呀!难道我突然变聪明了吗?,原来很容易,这位同学为什么变“聪明”了呢?,学习-休息-学习,疲倦,运动,睡眠,听音乐,精力充沛,学习,现在同学们先听一段比较轻松愉快的音乐,再背诵课文.,下面同学们开始背诵课文,可自由的选择一小段内容来背.,这样背书的效果与以往有
3、什么不同?,通过这几个例子、动画和同学们的体验。同学们懂得了劳逸结合的作用:劳逸结合不仅有益于身心健康,能提高我们学习效率, 而且是一剂“聪明药”,它可以使你的头脑变得灵活。同时也懂得要做到劳逸结合,就是要做到学习和休息、娱乐要相结合。,我的双休日,他们的双休日哪个安排得好?,总是学习:背英语、做数学题、写作文、参加数学课外辅导,甲,他们的双休日哪个安排好?,不管学习,只顾看电视、玩游戏机、找同学踢球。,乙,他们的双休日哪个安排好?,制定学习计划,合理安排时间,做到劳逸结合。,丙,他们的双休日哪个安排好?,完成学习任务,接触自然,接触社会,参加有意义的活动。,丁,甲和乙的做法对学习和甚至对今后的发展有什么不好的影响?,说说你是怎样安排学习时间的?,(同学们互相交流自己的切身感受,说出自己的做法。),一天中最有效的学习时间段到底是什时候呢?,(同学们互相交流后回答),一天中最佳的学习时间 人的大脑有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,应抓紧时间捕捉灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词;由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些需要严谨的工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的书面作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天的功课;中午、傍晚的空隙时间宜安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸、收集写作素材、散步和休息等。,小结,通过了这一节课的学习,我们懂得了劳逸结合的作用,怎样劳逸结合,懂得合理地安排学习。我希望同学们的学习生活保持合理的节奏,真正的体验劳逸结合,轻松愉快、精神焕发,从而收到事半功倍的效果。,同学们根据最佳的学习时间,及吸取其 他同学的做法,结合自己的实际制定出科学、 合理的学习时间安排表。,课后作业:,谢谢观赏 再见,
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