2018年中考生物复习课件 第一节 健康地度过青春期
19页1、第一节 健康地度过青春期,第十章 健康地生活,2019/2/23,生长发育的各个时期,知识详解,2019/2/23,知识详解,1.青春期 概念:指从10岁到20岁,由童年向成年过渡的阶段。青春期是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。 2.青春期的变化 形态发育 身高突增:下肢骨迅速生长 体重增加,2019/2/23,器官功能增强 大脑皮层沟回加深 肺和心脏功能加强,肺活量显著增加,心脏收缩能力增强,脑内部结构不断发展,知识详解,2019/2/23,知识详解,性发育和性成熟 性器官体积和重量迅速增加 女性出现月经,男性出现遗精 出现第二性征 男性:长胡须、长腋毛、喉结突出、声音低沉等 女性:骨盆宽大、乳房增大、声调较高等,2019/2/23,知识详解,遗精:指男孩子进入青春期后,有时在睡梦中精液自尿道中排出的现象。精液是不断产生的,积存多了,自然就会排出。 遗精是一种正常的生理现象。,月经:子宫内膜剥落形成月经。,2019/2/23,知识详解,3.月经期的卫生 注意外阴部的清洁卫生 使用干净的月经用品 注意饮食营养 保持心情舒畅,乐观开朗 保证有足够的睡眠和休息 注意保暖,进行适当的
2、运动,但要避免剧烈运动,2019/2/23,4.青春期的心理变化及其卫生 青春期的心理变化 有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。 内心世界渐复杂,有的事情不想跟家长交流。 性意识开始萌动。,知识详解,2019/2/23,知识详解,青春期的心理卫生 心理卫生也叫精神卫生。 青春期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。 正确对待自身出现的身心变化。 集中精力,努力学习。 积极参加有益身心健康的文体活动和社会活动,同学间相互帮助,与师长密切交流,健康地度过人生的金色年华。,2019/2/23,青春期,青春期的身体变化,青春期的心理变化及其卫生,形态发育 器官功能增强 性发育和性成熟,有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,内心世界逐渐复杂,心理卫生,性意识开始萌动,本章小结,2019/2/23,课堂练习,1(2017年潍坊)下列与人体健康相关的叙述,正确的是( ) A长期吸烟,会造成血液中红细胞数量减少,影响血液运输氧气的能力 B当沙子进入眼睛时,应立即用水冲洗,不要揉搓眼睛,以免伤害虹膜 C非处方药虽然可以自行购买,但都必须根据特定的医嘱谨
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