做情绪主人
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1、杨迪表演的忐忑，视频太大传不了,丰富多样的情绪,第六课 做情绪的主人,情绪体验,情绪万花筒,小红的故事 情景一：爸爸妈妈给小红买了新书包 情景二：早晨起床时，小红发现自己长出了青春痘 情景三：上课了，老师公布了考试成绩，听到自己的成 绩很低，而且老师要找家长 情景四：下课了，同学又因为小事和她吵架。 请四名同学用表情把小红在四个情景中的不同情绪表演出来！ 提问：这四位同学的表演你看懂了吗？哪些又不太像？为什么？,活动（一）演绎场,情绪万花筒,、情绪的含义： 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的(内心需要)是否得到满足。 人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。,、情绪的基本类型,比一比,喜、怒、哀、惧四类情绪的词语，看哪个小组说得多,活动（二）竞赛场,链接拓展,1、得分最多与得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪？ 2、在比赛的过程中，各小组的成绩你追我赶时，你们的心情是什么样的？,不同的词汇表达不同的情绪，说明情绪的表现有程度差别，丰富的情绪构成了多彩的生活。,这两名同学在比赛时的情绪有什么不同？,活动（三）差在哪？,
2、情绪对人的生活和行为有影响吗？,一吐为快： 同学们谈谈，我们的生活中，是否也有过因为情绪影响正常水平发挥的经历呢？,链接与拓展,情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人的行为，影响着我们的生活。,情绪与生活,杯弓蛇影的故事,从乐广的朋友前后的变化，你能得出什么结论？从这个故事中，你是否对情绪又有了一定的认识？,活动（四）,情绪与健康,“一个小丑进城，胜过一打名医。”“三分病，七分养。”“人逢喜事精神爽。”“笑一笑，十年少。”,“春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。” “三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。” “红楼梦中的林黛玉，终日愁眉不展，郁郁寡欢，最终积郁成疾，满怀愁怨离开人世。” “愁一愁，白了头。”,积极作用：,消极作用：,小结：,情绪犹如双刃剑，一方面可以充实人的体力和精力，促使我们健康成长；（这是情绪的积极影响）另一方面，情绪也会使人感到难受，影响人的身体健康（这是情绪的消极影响）。,情绪与
3、健康,在喜、怒、哀、惧四种情绪中，喜是只有积极的影响，而没有消极的影响，怒、哀、惧则只有消极的影响而没有积极的影响？你认为这种说法正确吗？为什么？,活动（五）三言两语,明朝，穷秀才范进多次考试未中。这次，又到考期，范进要去应试；但因生计艰难，缺少盘费，幸得同学及乡邻资助，勉强成行。在考试中，范进因家庭贫寒，受尽众举子的嘲弄讽刺。考毕的归途中，范进又多次听得落第的谎报，心情十分颓丧，几至绝望：当他回到家中，突然得知中了第七名举人，一时惊喜过度，竟成疯颠。后经其岳父左右两掌，痛击其而颊，才清醒过来。,范进中举,课堂小结,1、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们（ ） A、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积极影响 C、情绪对人有消极影响 D、情绪对人既有积极影响，又有消极影响 2、情绪最最常见的四大类是（ ） A、喜、怒、哀、乐 B、喜、怒、哀、恐 C、喜、怒、哀、惧 D、乐、思、哀、惧 3、下列属于积极情绪表现的是（ ） A、被同学不小心撞了一下大发雷霆 B、被老师表扬时感到非常高兴 C、脚被崴伤，不能走路时心情急躁 D、自己喜爱的东西被同学弄坏时十分恼火 4、面对失败，悲观者感叹命运不公，乐观者则告诉自己“失败是成功之母”。这启示我们（ ） A、要保持情绪多样化 B、要保持乐观的生活态度 C、情绪决定命运 D、不同的人对同一事物看法一定不同 5、人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此，要发泄自己的情绪应该（ ） A、在合适的场合用合理的方式发泄自己的情绪 B、不分场合地去表达自己的情绪 C、不顾身边人的感受去表达自己的情绪 D、根据自己的需要和判断 6、有人说：“情绪犹如双刃剑。”对此你是怎样理解的?,
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