中小学教师学生心理健康教育及其案例分析

1、中小学教师学生心理健康教育及案例分析,南京师范大学教科院心理系 季秀珍,2019/2/21,医学资料,2,一、为学生的心理成长而教心理健康教育的根本理念 （一）问题的提出（一） 目前，我们的中小学生出现了很多问题，这些问题或多或少都与学生的心理有关(（夏令营中的较量引发的儿童教育观的反思） 。有些学者据此进行了深入研究，把问题大概归纳为这样几种： 1 、自我观念的问题（自我意识）包括自尊、自卑和自负。人要客观地认识自己。 2 、与家长的沟通问题 孩子与家长无话可说，与同学有聊不完的话题。如青春期的问题，不听话，逆反等。 3、青春期萌动带来的心理困惑,2019/2/21,医学资料,3,生理发展:关注自己的身体，关注自己的发育；为此感到难为情和自卑。 心理发展：独立的倾向；喜欢关注异性；认为自己是对的。 4、逆反心理 偏与父母对着干； 5、明星崇拜 （带有时代特点） 6、外部环境的诱惑 多元价值观 网络，各种刺激，都对学生产生极大的诱惑。 7、人际交往技巧 导致心理问题的产生，被排斥，不遭人喜欢，不懂得交往技巧。 8、办事能力的培养，不够独立，依赖父母。大学毕业仍然需要父母帮着找工作。 9

2、、创造潜能的开发 创造性不够。孩子拥有的权利。,2019/2/21,医学资料,4,10、学习中的焦虑（害怕上学，害怕放假，害怕考试，更害怕成绩单公布。学校恐怖症） 11、挫折中的奋起。 考试不及格就自杀，与父母斗气自杀，孩子的心理很脆弱，缺乏挫折教育。特别是所谓的好孩子乖孩子往往更让人担心。 （二）这些问题需要老师的帮助，而一般来说，老师处理学生心理健康问题的策略包括 1、言语疏导（做思想工作） 2、责任转移（有问题就交给父母或是班主任去解决。） 3、奖惩约束。 4、行为疏导 5、拒绝、忽视 6、情感关爱,2019/2/21,医学资料,5,而没有针对心理的健康教育措施。 （三）那么由谁来承担这个责任 学校领导，班主任，任课教师。 （四）对老师的素质要求（专业要求和其他要求） 由此，心理健康教育非常必要。教师必须系统学习心理健康教育课程。,2019/2/21,医学资料,6,二、学校心理健康教育的概念 心理教育的概念 1、心理素质从历史上可以看出，对心理素质的重视孕育出今天的心理教育。心理素质是指在一定身心发展的基础上，通过教育环境和主体实践而影响形成的心理品质。它的要素有人格要素和能力要

3、素。心理素质除了有品质的意义外，又有心理素养的含义。用心理素质这个词更容易与社会文化素质、品德素质相提并论。并且心理素质可以外显为行为。 2、心理教育,2019/2/21,医学资料,7,广义的对心理教育的含义很多，至少有这样几种： 训练人的生活技能 心理学教学中的理论研究和应用研究 以人为本的教育 训练辅导人员的咨询技能 广泛的拓展活动 心理学问题的大众教育 一般认为，心理教育是指以心理学的原理和方法为主要依托，以活动为载体，以提高学生心理素质为根本目的结合日常教学所进行的教育活动。,2019/2/21,医学资料,8,3 学校心理教育是什么 一种教育思想 要有心理教育的意识，过去的教育强调培养能力，成绩好，现在要讲究心理素质好。学校心理教育的最终目标：提升学生的心理健康，促进学生人格发展。 一种教育观念 如：差生学习困难生，差生不一定思想品德差；教师的公正与偏爱问题；向孩子学习，双向社会化问题；把分数看成学生的隐私；师生互动，共同进步。只有教育观念转变了，才会提高对心理学知识的鉴赏力，发现对心理育人有用的东西。 是专门的教育活动,2019/2/21,医学资料,9,4 学校心理教育的理论

4、支柱 心理发展论人的心理不断发展，不同年龄阶段的问题不同。 心理健康论 当代教育理论（建构论情景，会话，课程论校本课程） 时代特点论（要认真考虑心理健康教育的时代背景，了解和预测我们面临的新的挑战及对心理健康教育提出的新的问题） 5 与其它概念的关系（德育，心理咨询，心理辅导等）,2019/2/21,医学资料,10,心理健康的涵义,（一）健康的涵义 健康不等于没有疾病或虚弱现象，而是一种生理上、心理上和社会上的完好状态 在躯体，心理和社会各个方面保持完全和谐的状态，而不仅仅是没有疾病。 1946年世界卫生组织提出的“健康”的概念。 它包含三个要素：躯体无疾病；心理无疾病；具有社会适应能力。,2019/2/21,医学资料,11,（二）心理健康的含义与指标 国内的著名心理学家王登峰等根据各方面的研究结果，归纳总结，较为详细地提出了有关心理健康的几条指标： 1了解自我，悦纳自我 2接受他人，善与人处 3热爱生活，乐于工作 4面对现实，接受现实，适应现实，改变现实 5能协调与控制情绪，心境良好 6人格和谐完整 7智力正常 8心理行为符合年龄特征,2019/2/21,医学资料,12,“五快三良好

5、”： 最近，世界卫生组织（WHO）就人体健康问题又提出几项新标准，既有机体生理健康标志，也有心理精神健康标志，简称“五快三良好”。 “五快”是针对人的生理健康而言： 1、吃得快：胃口良好，不挑食，能快速吃完一顿饭 2、便得快：有便欲就能很快排完大小便，而且感觉良好 3、睡得快：上床后能很快入睡，睡眠质量高，醒后精神饱满，头脑清楚 4、说得快：思维敏捷，语言运用准确，表达流畅 5、走得快：走路时脚步自如，活动灵敏。,2019/2/21,医学资料,13,“三良好”的标准是针对心理健康而言 1、良好的个人性格。包括个人的情绪，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。 2、良好的处事能力。包括在观察问题客观实在，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。 3、良好的人际关系。包括在人际交往和待人接物时，能助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。 人的生理状况与心理状况，在人的整体生命中有相互影响和相互制约的作用。真正健康的人，应该是生理和心理达到完美的统一。,2019/2/21,医学资料,14,我国一般将心理健康标准界定如下： 1 智力发展正常：IQ低于70为典型的智力落后 2 情绪

6、稳定乐观 3 意志品质健全 4 行为协调适度 5 人际关系和谐 6 人格完整独立,2019/2/21,医学资料,15,三者的关系 1 生理对心理健康的影响（病人，外貌，神经性厌食症，正确地看待美） 2 心理对生理的影响(情绪：喜伤心，悲伤胃，恐伤肾，忧伤肺，怒伤肝；心理暗示；两只狗的故事等） 3良好的社会适应（对环境的选择，撒皮狗的故事),2019/2/21,医学资料,16,人对于环境的选择,抱怨 改造 离开 适应,沙皮狗的故事,2019/2/21,医学资料,17,（三）亚健康的概念,亚健康概念：20世纪80年代初，世界卫生组织提出了一个崭新的概念“亚健康”，即一种介于健康与疾病之间的“第三状态”，又称为“次健康”、“疾病前状态”、“第三状态”、“灰色状态”、“潜临床状态”、“半健康人”等。,2019/2/21,医学资料,18,“亚健康”即介于健康与非健康之间的中间状态，是机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。从生理学角度来讲，就是人体各器官功能稳定性失调尚未引起器质性损伤。,2019/2/21,医学资料,19,“亚健康状态”主要表现为：各

7、项身体指标无异常，但与健康人相比，生活质量低、学习工作效率低、注意力分散、生活缺乏动力、学习没有目标、有些茫然不知所措，感觉生活没劲。躯体反映为睡眠质量不高，容易疲劳，身体乏力，食欲不振。,2019/2/21,医学资料,20,心理健康中的“灰色区”概念示意图：,种非病理性精神痛苦之总和 各种病理性精神痛苦之总和 各 纯白 浅灰 深灰 纯黑 人员 健康人格 各种由生活人际 各种变态人格 精神病 自信心高 关系压力而产生 与人格异常 患者 适应力强 心理冲突之人 与障碍之人 服务 无需 心理咨询员 心理医师 精神科 人员 社会工作者 心理门诊大夫 大夫 服务 无需 咨询心理学 临床心理学 医学模式 模式 模式 模式 心理咨询的对象是处于“浅灰色”的人群。,2019/2/21,医学资料,21,图 灰色区概念示意图,2019/2/21,医学资料,22,知识不足是次品; 品德不好是危险品; 身体不好是废品; 审美不好是处理品; 劳技不好是积压品; 心理不好是易碎品.,2019/2/21,医学资料,23,（五）心理病理观 精神分析心理病理观,1、早期的人格理论：意识、无意识、潜意识、前意识 2、后

8、期的人格结构理论：本我、自我、超我 3、心理发展阶段理论,4、心理自我防卫机制,5、治疗方法和技术 人的心理问题主要是本我的过分压抑造成的。所以，我们现在提倡真实的人，个性的人。不能太超我，应该由君子做回凡人。 （不在沉默中爆发，就在沉默中死亡） 未完成情结、未竟事宜,2019/2/21,医学资料,24,心理发展阶段理论,1。口腔期（01岁） 2。肛门期（13岁） 3。恋父恋母情结期（36岁） 4。潜伏期（612岁） 5。青春期（1220岁）,2019/2/21,医学资料,25,认知主义心理病理观,一、认知主义理论合理情绪理论 1、对人本性的看法 （1）人既可以是理性的、合理的，也可以是无理性的，当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会是愉快的。 （2）情绪伴随着人们的思维而产生，情绪或生理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑的思维所造成的。 （3）人具有一种生物学的和社会学的倾向性，倾向于存在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。 （4）人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，就会导致无法排解的情绪困扰。,2019/2/21,医学资料,26,认知主义

9、的解释：不合理的认知,A活动事件,B信念,C情绪和行为结果,决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度 和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变 其情绪和行为反应。世上本无事，庸人自扰之。,2、ABC理论,A.诱发事件 B.信念 C.身心结果 Activating events Beliefs Consequences 理性信念 良好、积极 糟糕可怕化 不能忍受化 非理性信念 过度概括化 不良、消极 自我贬低化 损害,2019/2/21,医学资料,28,换位思考图示一：少女与老妇,2019/2/21,医学资料,29,换位思考图示二：花瓶与人头,2019/2/21,医学资料,30,3、不合理信念的特征,（1）绝对化的要求 “必须”“应该” （2）过分概括化（以偏概全） 评价一个人的行为 而不要评价一个人 （3）糟糕至极,2019/2/21,医学资料,31,不用担心之参军篇 第一次世界大战，美国为劝说青年当兵，军方请心理学家编写了一则征兵广告： 当了兵，有两种可能：一是留在后方，一是送到前方。留在后方没什么可担心的。送到前方又有两种可能：一个是受伤，一个是没有受伤。没有受伤不用担心。受伤的话也有两种可能：一个是轻伤，一个是重伤。轻伤不用担心，重伤的话也有两种可能：一个是能治好，一个不能治好。能治好不必担心，治不好也有两种可能：一个不死，一个是死。不死的话不用担心，死了嘛也好，因为他已经死了，还担心什么呢？,2019/2/21,医学资料,32,补充：阴阳辩证疗法 太极图：万事万物，皆有阴阳；阳中有阴，阴中有阳；阴阳互动，此消

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