养护婚烟 经营爱情

1、养护婚烟 经营爱情,治疗婚烟（二） 养护婚烟 经营爱情,1、婚烟在于养护 2、爱情值得并需要经营 3、建构和更新家庭文化习惯 4、家庭成员间的沟通,1、 婚烟在于养护,人生最美好的事情是什么? “洞房花烛夜，金榜提名时” ? 成功的婚姻来自那里？ 婚姻的真正意义是什么? 新的学习历程的开始 爱情温馨，婚姻成功，夫妻恩爱， 家庭美满，身心健康，生活充实 和谐协调的家庭关系，美满幸福的家庭生活 是身心健康的重要标志 婚姻在于养护和管理；爱情需要经营,1、1 为什么说婚姻需要养护？,婚姻的基础必须养护 婚姻的压力太大、负荷太重，需要养护 转变中的婚姻需要养护 变动中的婚姻状态提出了具体的需要 我们太大意了 “宪法原则” （同甘共苦）的需要 人们对婚姻的要求提高了，更需要养护,1、2 婚姻需要怎样的养护？,养护婚姻应该是双方的共识 (一个实例) 养护婚姻起始于择偶设计 年龄：男略大（13岁）或接近者60%；大4岁以上者接近1/3 受教育程度：不相上下者接近60%，妻子高于丈夫者少于1/10 丈夫高妻子3年以上的多于1/3 职业阶层：双方接近的多于70%，丈夫高于妻子的接近1/4， 妻子高于丈夫

2、的不足1/10 收入比重：丈夫占51%以上的在70%以上， 与妻子相等或低于妻子的不足1/3 相似性，“门当户对”（家庭背景、成长环境等）,1、2 婚姻需要怎样的养护？,养护从了解开始 读懂自己 “不是去找一个适应的人，而是先要自己做个适当的人”自己有哪些优势与缺陷，对于婚姻你想要什么，你希望得到什么你准备付出什么，你能得到什么，你能承受什么。 读懂对方 他（她）的爱好、性格、价值观念、生活习性、 家庭成长背景及其受影响的深度。 常见问题 热恋中 看到对方的都是优点，缺陷也被当成优点 进入婚姻 看到的都是缺点，连优点也变成了缺陷， 过分自恋的人，“和氏璧心态”的人更需要首先了解自己,1、2 婚姻需要怎样的养护？,婚姻养护的重点在于适应、协调和整合差别 成功婚姻的高境界是两颗心的融合 两个成熟异性的完全性的结合谈何容易？ “两颗心”差异千差万别： 性别的、角色的、性格的、成长背景的、 处世或处事态度与方式的行为模式的、 职业环境的 差别即是矛盾，矛盾需要妥善解决 解决差别最有效的方法只能是养护,1、2 婚姻需要怎样的养护？,婚姻养护的方向是培养夫妻一致性 婚姻当事人 主观认知一致性 心理

3、感受一致性 行为的一致性 冲突不可避免 自己还经常与自己发生冲突 两个人的认知和感受很难完全一致 养护的方向是追求一致性 把双方内心深处的期望和动机统一起来 潘绥铭教授说：夫妻像是两条并行的铁轨， 由于同朝着同一个方向， 不交叉更不纠缠，却能载起沉重的列车,1、2 婚姻需要怎样的养护？,怎样解释另一半？ 夫妻是人生中维持最久、最亲密的亲人关系， 必须同呼吸，共命运，有福同享，有难同当 复杂角色关系包围中的夫妻关系： 亲子关系，同胞关系， 双方亲戚、朋友的关系 怎样维护好基本的夫妻关系 需要学习， 需要养护， 也需要辅导，有的需要治疗,1、2 婚姻需要怎样的养护？,养护婚姻的目标是结成夫妻联盟、 实现夫妻一体化 “夫妻联盟” 共同应付夫妻共同面对的人和事 夫妻认同感，两人为一体，或为同一单位， 在家庭经济支配、休闲兴趣活动、 处理亲属关系及与朋友的交往、 与外人相处等方面能高度一致， ”共同对外“,1、2 婚姻需要怎样的养护？,对内：夫妻联盟既要亲密无间， 还要充分尊重对方， 彼此保有适当的个人天地与私人界限 尊重彼此的个性、兴趣与志向， 能让彼此偶尔有自己的时间，做些自己的事 或参与自

4、己的社会活动 共同参与户外活动的次数或对家庭投入精力的多少 双方意见不一致时谁先作出让步等 都在检验夫妻一体化的程度， 夫妻联盟的坚固和成熟的程度,1、2 婚姻需要怎样的养护？,养护婚姻体现在琐碎的生活小事之中 婚姻是两个人最完全的关系，也是最难适应的关系 双方需要时间与耐心，互相了解、体谅、容忍、 相爱，彼此称赞、感谢对方 时时让对方知道你的喜爱感情； 必须尽量避免不必要的、会伤害感情的举止、行为 不可能承载太多的幻想，不能一遇到不如意的事 就后悔自己的婚姻 婚姻本来就不象人们期望的那样甜蜜,1、2 婚姻需要怎样的养护？,养护婚姻体现在琐碎的生活小事之中 “柴米夫妻” 婚姻生活是现实的、琐碎的， 离不开柴、米、油、盐、酱、醋、茶 经济仍然是婚姻的主要物质基础 生活涉及到两个人每一方面的品质，每一细节 饮食习惯、用钱、郊游、亲属相处、家务分工、 子女教养及性相处等方面都要相互适应 千万别小看了这些生活“小事” 养护婚姻就是要随时注重这些小事,1、2 婚姻需要怎样的养护？,不同的婚姻阶段养护侧重点不同 初婚阶段 重点是建立起自己的小家 建立夫妻彼此同意并接受的关系和角色 营造夫妻俩的亲密

5、关系，适应性生活， 有自己做父母的心理准备， 避免对父母或兄弟姐妹的过分依赖,1、2 婚姻需要怎样的养护？,不同的婚姻阶段养护侧重点不同 养育子女阶段 面对的是“亲子的三角关系”， 不能因为孩子忽略了另一半， 任何时候都要有两人私下相处的时间 子女进入青少年时期 最常见的是教育分歧 养护的重点是如何化解出现的分歧,1、2 婚姻需要怎样的养护？,不同的婚姻阶段养护侧重点不同 婆媳关系 难以相处 但却是 对家庭成员正常生活影响很大的家庭人际关系 养护婆媳关系的积极因素掌握在谁手里？ 丈夫应该做好“磨心” 原来母子关系好的 婆媳关系容易搞好,2、爱情值得并需要经营,“婚姻是爱情的坟墓” 涉及到对爱情的理解，爱情的表达，对爱情的体验与享受 留恋、向往和颂扬热恋期、新婚初期时的那种浪漫的爱 进入日常生活，进入琐碎的现实还有没有原先所期望的爱 爱是浪漫的？还是现实的？是不是温馨的？,“婚姻是爱情的坟墓” ？,“浪漫的爱” 巨大的吸引力，有新鲜感，有足够强的生理冲动，有激情，体验太深刻了，幸福的感受太美好了，记忆印痕太鲜明了 “正作用的滤色眼镜”+“善意的示好面具”可以暂时“蒙蔽”爱的“自私”实质

6、任何新鲜，久了就必然会乏味； 冲动多了会疲劳； 吸引力要不了多久肯定会被转移； 激情长了会回归平淡,2、1 为什么说爱情需要经营？,爱情需要计划、组织和管理 一、爱和爱情是最没有止境的，爱情存在于不断的追求之中，结婚并不是爱情的结果，更不是爱情的结束，而是新学习的开始。 二、婚姻以感情为基础，爱情是婚姻不可缺少的组成部分，也是滋生情绪困扰的主要根源，真正而深入的爱情是一种完全融洽的感情，是夫妻或恋人彼此间忘我的依恋，要想达到这样的高境界，就必须学会经营、懂得经营，还需要长期经营。 三、爱情具有情境性，会发生变化，避免发生负性和不利的变化，就得用心经营，善于经营。,2、1 为什么说爱情需要经营？,四、爱情里有道德判断和价值判断，爱情需要相互尊重（对方的尊严、人格、兴趣、爱好、能力、工作）和强烈的责任感（对自己则要自律、自制、自我监督，克服感情滥用）。这些需要在不断的经营中理顺和升华。 五、两个相爱的个体，越是相爱就可能越容易产生冲突，有冲突就应该讨论清楚，这种讨论就是经营。当然先要为自己算算账，也为对方算算账，例如情感交换的账，承诺的账，自己处理婚姻矛盾的能力，自己投入、付出得怎么样，这

7、些也是经营。 六、爱与爱情存在性别差异，发现、认识、协调和调适好这里的差别，就是经营。,2、1 为什么说爱情需要经营？,七、不愿意选择离婚的婚姻当事人就得从最一般的日常生活中学习经营和养护爱情，避免感情破裂。 八、人在爱及爱情的深度、宽度和长度方面认识不深入和表达的不明确，太过模糊和含蓄，大多数夫妻对有关爱情方面的问题缺乏深入的探究和讨论，学习经营爱情实在是现实的需要。 九、市场竞争原则已经被引入婚恋领域，婚恋关系有演变为金钱交换关系的趋势，一些人的择偶条件和婚姻关系出现功利化和物化取向，更有些人在利益、私欲的驱动下难以抵御婚外情的诱惑。经营好自己的爱巢，进入“彼此间忘我依恋”的高境界，结成了牢固的夫妻联盟，才有信心应付各种挑战。,2、2 情绪、情感与感情,情绪是指与机体的生理需要相联系的那些体验 情感则是与复杂的社会需要相联系的体验 情感反应是由内心体验和外在表达共同构成的 感情是人对环境（人、事、物）的主动性指向与反馈 感情具有更鲜明的主动性、指向性、目的性和反馈性 感情是一个“投桃报李”过程,2、3 爱是什么及爱的两面性,爱是一种感情过程，是能体验到的和能表达出来的感情。爱是一种

8、能力。爱是一种能量。 爱是一类心理体验，是深藏的、外露的、潜意识的、说不清楚的、又非常明白的体验。 爱是一类感知，是牵挂，思念，吸引，快乐，痛苦。 爱是一类行为，是亲密，难舍难分，激情，冲动。 爱是一种道德体验或价值判断，是责任，义务，关心，信任，付出，无私，牺牲；是自私，占有，怨恨，抱怨。 负性的爱会表现为嫉妒、厌恶、仇恨、报复。,2、3 爱是什么及爱的两面性,爱还是自己享受自由，同时给他人自由。 爱是交换，爱是期望中的回报；但不是交易，交易要斤斤计较，爱不会斤斤计较，只是期待着回报 垂直的爱：父母爱孩子所期待的是孩子的健康成长；老师爱学生是期待学生健康成才，这种期望中的回报并是直接的物质利益，主要是心理“好处”,2、4 爱情是什么及爱情的本质,爱情是两个成熟异性间的爱，具备爱的所有的特质，爱情植根于双方的心灵空间。 爱情是两颗心的交融。 两颗心必须拥有足够的空间，才能互相包容，互相爱恋，共同达到和谐。 爱情主要起自吸引，有时可以起自信任、起自接触,2、4 爱情是什么及爱情的本质,爱情无私在那里？自私在何处？ 爱情到底是付出，奉献，还是交换？ 爱情是很功利的 爱情的本质是感情的等价交

9、换，是以心换心的感情，是爱与被爱者间的公平交换。 爱需要得到回报，爱的自私主要在于公平交换，爱与被爱都希望并必须作出回报,2、4 爱情是什么及爱情的本质,婚姻本身就是一种交换，交换就意味着付出了自己这个人，自己做了多少投入，也指望对方也会以同样地投入做回报 在潜意识里，相爱的人希望能等价交换，所以双方都要投入、都要付出，这就是交换。两情相依的心灵结合，互相帮助的共同生活离不开感情上的等价交换。 有一项调查询问夫妻间的代价与报酬是否平衡，过几个月后再访问这些夫妻，发现那些代价与报酬平衡的夫妻更多地倾向于将夫妻关系一直保持下去。,2、4 爱情是什么及爱情的本质,如果爱情是团火，可以燃烧多少年？ 怎样把激情变成柔情、亲情和友情？ 经营爱情就是坚持等价交换（报恩）的原则，相互等价投入，个人不会因对方而迷失，反因爱与被爱能继续成长与充实 恩爱夫妻，就是相濡以沫，互相支撑，同甘共苦。彼此在生活中的体贴，在生活中点滴累积，从欣赏优点进而接受对方缺点，主动关怀对方的生活及成长，深深了解并尊重对方的独特人格与意愿，互敬，互爱，互惠，互让。如果双方都在努力地等价投入、等价付出，都能真切地体验到对方在真心地投入、真心地付出，即便是吵吵闹闹，那也是爱！ 爱情至少是能在对方面前放松。,2、4 爱情是什么及爱情的本质,成熟爱情的表达：善于彼此称赞、感谢对方，也时时让对方知道你的喜爱感情；同时尽量避免不必要的、会伤害感情的言语、举止、行为；随时注意培养、保持和尊重相互的感情。彼此讽刺、责怪，表示厌倦是不可取的。 爱情的另一种自私表现为占有欲，占有欲是等价交换的反动，占有欲不是健康的爱情。 爱情主要并不在于追求“长相守”；也不必追求“一辈子没红过脸”，值得追求的是彼此真心地投入和付出，爱情就是要报恩。,2、5 经营爱情值得把握的几个方面,“爱情三步曲” = 刺激、价值和角色 “刺激”阶段 大多数起自相互吸引，或信任，或接触双方关注的焦点是对方的外表容貌、体格身材、言谈举止、年龄、健康、教育程度等外显部分 价值阶段 双方会关注彼此的爱好兴趣、态度理想、价值观念，逐渐走向亲密，建立友谊 角色阶段 两性相处彼此间角色调适，达到相互真切关心的水平，爱情基本成熟，可以论及婚姻了,2、5 经营爱情值得把握的几个方面,提升自己爱与

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