八个冬季泡脚药方帮助解决体寒气虚
53页1、新闻原始稿件 第 1 页2015-09-6 18:09 Page 1 of 53 八个冬季泡脚药方 帮助解决体寒气虚 导读: 冬季天气比较寒冷,很多女性朋友会觉得手凉脚凉,她们会选择在睡前泡脚, 这样可以帮助她们驱走寒气,帮助睡眠,那么泡脚的好处还有哪些呢? 有些人 泡脚会出汗是什么原因导致的,下 冬季天气比较寒冷,很多女性朋友会觉得手凉脚凉,她们会选择在睡前泡脚, 这样可以帮助她们驱走寒气,帮助睡眠,那么泡脚的好处还有哪些呢? 下面就 去看看哪些泡脚方能够帮助解决体寒气虚! 一、泡脚时出汗部位预示身体 状况 每个人的体质不同,因而所排出的汗也不同,一般情况下,泡脚泡 到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了,如果出汗过多或者出汗异常,则可 能身体健康受到威胁。如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过 补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。 泡脚上身出汗 气虚 多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感 到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。 泡脚下身出汗 新闻原始稿件 第 2 页2015-09-6 18:09 Page 2 of 5
2、3 肾寒 多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃 核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。 提示:如果 想在泡脚时,更好的出汗排毒,可在泡脚前先喝杯一杯水,在泡脚之后,也 有喝杯水,以便更好的补充身体所缺失的水分。导读: 冬季天气比较寒冷,很多女性朋友会觉得手凉脚凉,她们会选择在睡前泡脚, 这样可以帮助她们驱走寒气,帮助睡眠,那么泡脚的好处还有哪些呢? 有些人 泡脚会出汗是什么原因导致的,下 二、简单的冬季泡脚药方: 1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补 气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。 2 、冬季需要活血补肾:可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天 皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。 上述中药每样 取用15 2 0 克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸 泡30 分钟。 3、生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块( 像枣大这么一块姜) 用 刀拍扁,红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。 4、 醋泡脚,在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作 用
3、。小苏打加盐泡脚,可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打, 新闻原始稿件 第 3 页2015-09-6 18:09 Page 3 of 53 血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面。( 芥沫面和 小苏打主要是降血压) 。导读: 冬季天气比较寒冷,很多女性朋友会觉得手凉脚凉,她们会选择在睡前泡脚, 这样可以帮助她们驱走寒气,帮助睡眠,那么泡脚的好处还有哪些呢? 有些人 泡脚会出汗是什么原因导致的,下 5、红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分成10 份,取一份用纱布包好 放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。( 泡脚的水一 定满过脚踝骨) 6 、红花加盐泡脚:腿上有静脉曲张的,用红花加盐泡脚, 然后在腿面上从下往上推。 7 、艾叶泡脚:药店买一两艾叶分成五份,每 次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水 温40 到50 度的时候再把双脚放入水中泡脚,可治疗呼吸系统毛病去风寒。红 花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。 8 、花椒水泡脚:可防脚臭、脚汗、脚气、 抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候 就开始
4、泡脚。导读: 冬季天气比较寒冷,很多女性朋友会觉得手凉脚凉,她们会选择在睡前泡脚, 这样可以帮助她们驱走寒气,帮助睡眠,那么泡脚的好处还有哪些呢? 有些人 泡脚会出汗是什么原因导致的,下 新闻原始稿件 第 4 页2015-09-6 18:09 Page 4 of 53 冬季天气比较寒冷,很多女性朋友会觉得手凉脚凉,她们会选择在睡前泡脚, 这样可以帮助她们驱走寒气,帮助睡眠,那么泡脚的好处还有哪些呢? 下面就 去看看哪些泡脚方能够帮助解决体寒气虚! 一、泡脚时出汗部位预示身体 状况 每个人的体质不同,因而所排出的汗也不同,一般情况下,泡脚泡 到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了,如果出汗过多或者出汗异常,则可 能身体健康受到威胁。如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过 补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。 泡脚上身出汗 气虚 多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感 到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。 泡脚下身出汗 肾寒 多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃 核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,
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