交互分析理论教程

1、交互分析疗法,内容提要,交互分析疗法概述 交互疗法的创始人；交互疗法的发展；特点 交互分析疗法的基本理论 人性观；人格理论；心理病理观 交互分析的理论 沟通分析； 游戏分析； 脚本分析 心理治疗过程 治疗目标； 治疗的阶段； 治疗关系 交互分析疗法的回顾与评价 治疗技术；交互分析疗法的评价,第一部分：交互分析疗法概述,交互分析治疗概论,交互分析（Transactional Analysis）是20世纪50年代由Eric Berne(1910-1970)创建的一种独特的、综合性的心理治疗方法。是在一种契约关系中的专业活动。咨询的过程使来访者或来访者系统能够发展意识，发展对问题管理的选择和技能，并在日常生活中通过增强它们的力量和自愿获得个人成长。它的目标是在来访者的社会、职业以及文化环境中提高他们的自主性。 艾里克所创建的理论比其他精神分析更简洁易懂，具有可操作性，而且专业词汇少。这样就给学习者提供了一个简单易学的框架。,一、Eric Berne简介 艾里克伯恩（Eric Berne，19101970）1910年5月出生于加拿大魁北克省蒙特利尔市，家境富裕。 1935年，伯恩获得了麦吉尔大

2、学医学院硕士学位。 1936年到1938年期间，在美国耶鲁大学研究精神医学。 1938年移居美国，成为美国公民。 1940年，在康涅狄格洲建立了自己的私人诊所。 1941年在纽约精神分析研究所开始接受精神分析师的训练。 1947年出版了第一本著作运转中的心灵。,46岁时，他申请加入心理分析协会被拒绝。此后他的学术命运发生转折，他被推动去开创新的心理治疗途径。 1958年，在美国心理治疗周刊发表文章，使用简明的用语，强调咨访双方平等参与，这就是交互分析。 1961年出版了心理治疗中的关系分析阐述了TA理论。随后发表人类之间的游戏，轰动一时。 1970年，死于冠心病。,二、交互分析治疗的发展,国际交互分析协会为TA下的定义是：“TA为一种人格理论，以及一种针对个人成长和改变的有系统的治疗方法”，其重点是关注个人的成长与发展。 TA理论的发展大约经历了四个不同的阶段，即“自我状态”阶段（19551962）、“交互分析”和“心理游戏”阶段（19621966）、“脚本分析”阶段（19661970）、“精神自我”阶段（1970至今）。,一、 “自我状态”阶段（19551962）,自我状态（ego

3、states）是TA的起点，也是TA理论的主要基石。伯恩对自我状态的定义是：“一种思想与感觉一直的系统，借由一套相对应的欣慰模式呈现于外”。“自我状态”分为“父母自我状态”P、“成人自我状态”A和“儿童自我状态”C。三种自我状态整合成一个完整的人格结构。,二、“交互分析”和“心理游戏”阶段（19621966）,交互分析（Transactional analysis）也译作“沟通分析”，是指发生于两个个体的自我状态之间的刺激与反应所形成的交流系统。 复杂的沟通可能牵涉到三个或者四个自我状态。按照伯恩的解释，心理游戏是两个人相处时一连串的交流与沟通，其中包含着许多双重的、暧昧的信息，并且导向一些可预测的结局。心理游戏的典型特点是，人们在做一件事的过程中隐藏了内在的动机。,四、“精神自我”阶段（1970至今）,这个阶段也称为技术处理阶段。伯恩认为“脚本是以童年所作的决定为基础的生活计划”。通过对当事人脚本的分析，我们可以比较清楚地感知个体的过去、现在和未来。,三、“脚本分析”阶段（19661970）,此期特征是将新的技术合并到沟通分析实务工作中，加入一些得自于人类潜能运动，完行治疗、会心团体

4、、心理剧的技术等等。在伯恩去世后，TA组织蓬勃发展起来了。,三、交互分析治疗的特点,交互分析治疗是基于存在主义哲学基础上的治疗学，存在主义哲学构筑整个治疗的理论基础，并因此形成其独特的治疗风格与特征。 TA治疗主要有四个特点，即：存在主义色彩的人性、现象学的哲学方法论,（一）、存在主义色彩的人性观 伯恩及其追随者们认为人性在总体上是积极乐观的，强调个体对其生命意义的追求、个人选择生活的权利，以及可能的责任能力；人类存在的意义不是固定不变的，而是不断经由个人的选择再创作自己。,（二）现象学的哲学方法论 伯恩机器追随者强调个人的主管经验，认为个人的主观世界是其的直接显示；强调从当事人经验的角度来理解人类行为包括心理病理行为；注重当事人的当下感觉和体验，眼光盯在现在而不是没完没了的过去，尽管认为个人的早期经验是成人后的脚本，但对过去的探索仅仅是为了拥有更好的现在和未来。 （三）追求人际和谐 追求人际和谐是TA与其他学派之间比较更为突出的特点，因为在TA看来，人类遭遇的心理问题绝大多数来自人际沟通的不畅。因此，治疗实践不仅强调个人内在人格的完善和协调，也十分注意人际之间的沟通。在某种意义上，T

5、A治疗就是为人们铺设一条通向人际和谐之路，以至最终实现“你好、我好”的圆满状态。,（四）以合约开始、以治愈为目标，强调决定的治疗原则 TA是合约式或合同式治疗，这是TA对于心理咨询和治疗界的最大贡献。通过合约的制定，治疗师全面了解当事人的成长经历、心理困境以及想要实现的目标，并在治疗过程中不断修正、完善合约，以及最终目标的实现。于此同时，TA强调个人决定的重要性，认为每个人都有早年决定的基础上重新决定的能力，同时为个人行为承担责任。同样重要的是，伯恩强调TA对人心理问题的治愈，而不仅仅是停留在问题描述的阶段，或者是带着一大堆的问题去生活。,问题：,现象学的哲学方法论是交互分析治疗的特点，它强调个人的主观经验，认为个人的主观世界是其的直接现实。为什么认为个人的主观世界是直接现实，而不是外界的客观世界以及他人对自己的认识呢？ 伯恩认为对当事人脚本的分析可以比较清楚的感知个体的过去、现状和未来。那么，个体的童年已经过去，是无法改变的，为什么通过脚本分析就可感知到现状和未来呢？难道我们的童年就决定了未来吗？有相似童年经历的人，成年后未必相似。,第二部分： 交互分析疗法的基本理论,人性观,人的心

6、理定位 基本心理定位：我好， 你也好 投射的心理定位：我好， 你不好 内射的心理定位：我不好，你好 绝望的心理定位：我不好，你也不好,2.人的行为是由自己决定的 环境对人的影响要远大于遗传 TA治疗的重要理论：既然你为自己做了早期决定，那么在往后的生命历程中，你可以有能力来改变自己，并重新做出新的决定。 *早年决定（早年决定） 一个人在幼年时为自己的生存所做成的结论。早年决定是个人生活脚本的基础，与情绪性经验有很大的关联。,影响孩子较早的早年决定： 1.不要存在；2.不要做你自己（的性别）；3.不要做小孩；4.不要长大；5.不要成功；6.不要做；7.不要变得重要；8.不要有归属感；9.不要亲密；10.不正常或不健康；11.不要感觉；12.不要思考 。 3.他人的关注是个人理论生存的必要条件 人们的心理问题很大程度上是人际关系失衡的结果，治疗的目的很大程度上就是对人际关系的修复。,人格理论,TA的结构模型结构分析（structure analysis） TA的起点与基石自我状态 三种结构性自我 自我状态 五种功能性自我,父母自我 Parent ego state 成人自我 Adult e

7、go state 儿童自我 Child ego state,1.结构性自我状态 PAC,2.功能性自我状态,父母自我和儿童自我都是感性的，非现实性的 成人自我是理性的现实性的,NP(nurturing parent) 养育父母 AC(adapting child) 适应儿童,CP(controlling parent) 控制父母 FC(Free child) 自由儿童,3.结构性自我状态的三个层次与自我图,杜杰克(Jack Dusay)自我图,心理病理观,自我状态失衡 污染与排除,P A C,失衡 污染 排除,安抚 作为每一项承认或肯定某人存在的行为，安抚被定义为社会性认可的单位。人之所以需要接触社会乃是因为从出生到成年这段期间，人的生理、心理接受来自四面八方的刺激。这种饥渴的满足可视为对生存及心理健康的生物需求，也就是安抚。 *关于安抚的实验研究：史匹兹(Spitz,1945) ；哈洛（Harlow,1959） ；艾瑞克森 （Erikson） ；史坦纳的安抚经济学（stroke economy,1971） 苦难经验 历经游戏后产生的不愉快感觉。 重做决定 即使早年的决定已经做成，并不

8、意味着不能更改。在与当事人一起重新做决定的过程中，治疗者会要求对方回到做成这些决定的幼年情境，然后从自我的儿童状态，帮助对方重新做决定。,第三部分：交互分析理论,交互分析理论,沟通分析 游戏分析 脚本分析,沟通分析,互补沟通 交错沟通 隐藏沟通,互补沟通,互补沟通(complementary transaction)也叫做平行沟通,是指发生在两个自我状态之间平行而无交叉或者冲突的沟通.是一种通畅无阻并且舒适的沟通,可以永远持续下去,也可以适可而止.,P,A,C,P,A,C,现在的孩子真难管！,可不是么,父母,父母,P,A,P,A,C,公司几点开会?,说是10点,成人,成人,C,互补沟通,P,A,C,P,A,C,我好想去沙滩上滚一圈!,好呀,我也想啊!,儿童,儿童,P,A,P,A,C,妈妈我好想去吃麦当劳!,可以啊,妈妈下午带你去!,儿童,成人,C,交错沟通,交错沟通(crossed transaction)通常是引起冲突的沟通形式，两个人不在相同的或者平行的自我状态间进行沟通，而是出现交叉，使沟通的暂时中断。典型的交错沟通是完全交叉的。交错沟通的效果通常不好，通常导致沟通的阻断。 交错

9、沟通的三种表现形式：,P,A,C,P,A,C,我的袜子在哪里呢？,你一辈子就没找到过它！,夫,妻,P,A,P,A,C,现在几点钟了？,马上可以去滚雪球了。,甲,乙,C,交错沟通,P,A,C,P,A,C,妈妈，我们来下盘棋吧？,为什么一做作业就想着玩？,子,母,隐藏沟通,隐藏沟通(ulterior transaction)常常发生在两个或者两个以上的自我状态之中，一方面表达出一个公开的、社会生活层面的信息，另一方面表达一个隐藏的、心理层面的信息。在隐藏沟通中，沟通的结果通常由心理层面的信息决定的。,P,A,C,P,A,C,甲,乙,社会层面,心理层面,P,A,C,P,A,C,甲,乙,社会层面,心理层面,隐藏沟通示意图：,隐藏沟通,例一： 甲：你看见晒谷场的那些草垛了吗？ 乙：看见了（社会层面） 甲：我们去打个滚吧？ 乙：好呀，我也想的。（心理层面）,例二： 甲：快来买啊，衣服跳楼价卖呀！ 乙：是这样的呀，赶紧去看看。（社会层面） 甲：买走仓库就没有积压了，谁买谁上当呢！ 乙：我先看看再说，没准儿低价以次充好呢，才不会轻易上当呢！（心理层面）,游戏分析,心理游戏： 你有没有这种经验，和别人的互动是在很不舒服的感觉下结束的，然后你对 自己说类似这样的话：为什么我老是遇到这一类的事？ 为什么又发生这种事？我想他（她）应该和别人不一样，可是怎么又你是否会因为事情演变成这样而惊讶，但同时又发现类似的事情以前也曾发 生过？如果你有这样的经验，用沟通分析的话来说，你是在玩一种心理游戏 。就如同球类或棋类游戏，心理游戏也有其规则可循。艾伯恩（Eric Berne）是最早注意到心理游戏的可预测性的人，他也提出一些方法来分 析心理游戏。,游戏分析,例：莫莉是个社会工作者，正和一个沮丧的个案会谈。 个案：发生了一件很可怕的事，我的房东把我赶走了，我不知道该怎么办。 莫

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