给宝宝补充营养须注意的五大误区
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给宝宝补充营养须注意的五大误区大多数父母都知道，营养不良会阻碍孩子的正常生长发育，所以，唯恐自己的孩子营养不足，影响了发育，于是就拼命给孩子吃这喂那，甚至滥用营养药。这种宝宝喂养的观念是错误的，如不纠正，对宝宝的生长发育和身体健康将产生不利影响，应当引起重视。一、爱吃什么就缺什么，食物的种类过于单调有的父母认为宝宝爱吃什么就是身体缺什么，尽管让他去吃。有的父母娇惯宝宝，一味迁就宝宝，宝宝想吃就给什么，百依百顺，久而久之使宝宝养成挑食、偏食的毛病，导致宝宝营养失调。二、维生素吃得越多，越有助于健康维生素是维持人体正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。但并不可以无限量地服用。水溶性维生素如维生素C、维生素B能够随尿液排出体外，但在排泄之前，它们要经过人的肌体，服用过量则有损健康。脂溶性维生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪组织和肝脏，服用过量可引起中毒。三、蛋白质摄取越多，孩子越强壮蛋白质在人体内的分解产物较多，摄入过量的蛋白质可对人体产生毒副作用。尤其是儿童，不仅会增加肝脏负担，还易引起胃消化不良。长期下去，可影响儿童肝、肾功能，造成形体消瘦和免疫力下降。四、喝口服液，全面补充营养市面上的一些标榜着“长高长壮”的儿童补剂和口服液深受家长的喜爱。但是相当一部分口服液中含有激素成分，这些激素会使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，使其骨龄达到8岁或10岁，然而等孩子进入正常的发育阶段后，却不再见长，出现性早熟。五、只选贵的，不选对的有的父母认为越是价格贵的食品就越有营养，什么东西贵就吃什么。其实食物的营养价值并不能以价格来衡量，有的东西价格高只表明它稀有或加工程度深，并不代表其营养价值。即使某种食品营养再好，也不能包括人体所需的全部营养素，所以宝宝每日所吃食物必须多样化。结语：要想宝宝长得好，不一定要吃得好。只有科学饮食，避开饮食误区，健健康康地吃，才能开开心心地长个！
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