心理学专业核心课程名师课件《第三章 心态与幸福》
91页1、阳光心态,幸福人生, 江新欢,我们该用怎样的心态去工作,心态 心态是人情绪和意志的控制塔,心态决定了行为的方向与质量。,我们做一个简单的实验,在一个大教室里,如果你周围有熟人、朋友,也有你不认识的人。当要求每一个人与四周的人握手致意时,人们将怎样想怎样做呢? 有的热情,有的勉强,有的做得不好;有的就只找认识的人,否则就不愿做 为什么呢? 这就是因为握手的对象不同时,你的心态不同。,心态对人的影响,良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。 好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。,先讲几个故事,九个人过桥的故事,教授说:你们九个人听我的指挥,从这里走过独木桥对面,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。大家顺利过桥 走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 大家吓了一跳 教授问:现在你们谁敢走回来?没有人敢走了 教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。只有三个人敢尝试过桥 愿意尝试:第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬
2、下了。,教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事? 这个人说,我担心网不结实。,小A在合资酒店做白领,觉得自己满腔抱负,没有得到上级的赏识,经常想:如果有一天能见老总,有机会展示一下自己的才干就好了! 小A的同事小B,也有同样的想法,他更进一步,去打听老总上下班的时间,算好他大概会在何时进电梯,他也在这个时候去坐电梯,希望能遇到老总,有机会可以打个招呼。 小C更进一步。他详细了解老总的奋斗历程,弄清老总毕业的学校,人际风格,关心的问题,精心设计了几句简单却有份量的开场白,在算好的时间去乘坐电梯,跟老总打过几次招后,终于有一天跟老总长谈了一次,不久就争取到了更好的职位。,有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞,第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起,但是背靠着背,进京赶考,这三个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的
3、解梦。算命的一听,连拍大腿说:“你还是回家吧。你想想,高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?跟表妹都脱光了躺在一张床上了,却背靠背,不是没戏吗?”,妈啊!没戏了,秀才一听,心灰意冷,回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪,问:“不是明天才考试吗,今天你怎么就回乡了?”秀才如此这般说了一番,店老板乐了:“哟,我也会解梦的。我倒觉得,你这次一定要留下来。你想想,墙上种菜不是高种吗?戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗?跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上,不是说明你翻身的时候就要到了吗?”,秀才一听,更有道理,于是精神振奋地参加考试,居然中了个探花。,14世纪蒙古皇帝莫卧儿在一次战役中大败,自 己卷缩在一个废弃马房的食槽里,垂头丧气。 这时,他看到一只蚂蚁扛着一粒玉米,在一堵 垂直的墙上艰难地爬行。玉米粒比蚂蚁的身体 大许多,蚂蚁爬了69次,每次都掉下来。当他 尝试第70次时,蚂蚁终于扛着玉米爬上墙头 莫卧儿大叫一声跳起来!蚂蚁尚能如此,我为 什么不?莫卧儿终于重整旗鼓,打败了敌人。,她败给了自己。,一位苏联运动员和一位美国运动员同时参加铅球比 赛。论实力,苏联运动员要超过美国运动员。
4、比赛的前一天晚上,两人先后到场地练球。美国运 动员不管怎样也撇不了苏联运动员那样远,她干脆 拿铅球在苏联运动员的最远球痕前砸了两个坑,然 后就去睡觉。苏联运动员看到美国运动员的“记录” 后,大吃一惊,由于心理压力太大,整个晚上没有 睡好。 第二天正式比赛时,苏联运动员的正常水平没有发 挥出来,败给了美国运动员。,是屡战屡败还是屡败屡战?,曾国藩与太平军作战时多次失手,手下 文书起草给清廷的奏折时把这种情况写 成“屡战屡败”,曾国藩见后大笔一挥, 把屡战屡败改成屡败屡战。 一字之差,意思截然相反。正像拿破仑 所言:“人生之光荣,不在永不失败,而 在能屡败屡起。”,积极的人,象太阳,照到哪里哪里亮,消极的人,象月亮,初一十五不一样。想法决定我们的生活,有什么样的想法,就有什么样的未来。,积极心态 消极心态,心态分类,透过监狱的铁窗,两个人观望着,一个人看到的是泥土,另一个人看到的是星光,故事引入,吃草莓的故事,一个人被老虎追赶,他拼命地跑,一不小心掉下悬崖,他眼疾手快抓住了一根藤条,身体悬挂在空中。 他抬头向上看,老虎在上边盯着他;他往下看,万丈深渊在等着他;他往中间看,突然发现藤条旁有一
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