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常见穴位与定位

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卖家[上传人]：suns****4568

文档编号：60843070

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常见问题

1、常见穴位的定位及应用,如何定穴,同身寸：指以患者本人体表的某些部位定分寸，作为量取穴位的长度单位。主要有骨度法和指寸法两种，临床多指后者。 1、手指同身寸法 2、骨度分寸法 3、体表标志法,手指同身寸法,中指同身寸拇指同身寸横指同身寸,骨度分寸法,主要以骨节为标志，将两骨节之间的长度折量为一定的分寸，用以确定腧穴位置的方法。不论男女、老少、高矮、胖瘦，均可按一定的骨度分寸在其自身测量。,自然体表标志法,1、固定标志法：以人体表面固定不移，又有明显特征的部位作为取穴标志的方法。例如关元穴、气海穴是以肚脐为标志 2、活动标志法：根据人体进行某些局部活动后出现的隆起、凹陷、孔隙、皱纹等作为取穴标志。如找曲池穴时需要弯曲手臂,常见保健穴位,1、气海 11、神门 2、命门 12、列缺 3、太溪 13、委中 4、阳陵泉 14、天枢 5、丰隆 15、血海 6、太冲 16、关元 7、肺腧 17、肾俞 8、合谷 18、足三里 9、三阴交 19、涌泉 10、内关 20、大椎,1、气海,不爱说话声音低，精神不振易疲劳。出汗舌红易感冒，气虚之证灸气海。定位：前正中线上，脐下1.5寸。刺激方法：按

2、揉法、艾灸法。主治：腹痛、术后腹胀。,2、命门,平时怕冷手脚凉，精神不振睡眠多。面白眼黑唇色淡，此时阳虚灸命门。定位：第二腰椎棘突下凹陷处。刺激方法：按揉法、艾灸法主治：腰痛、肾阳虚、遗尿等。,3、太溪,口燥咽干皮肤干，面色潮红有盗汗。手足心热是阴虚，按压太溪滋肾阴。定位：位于足内侧，在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。刺激方法：按法主治：头晕目眩、耳鸣、阳痿等。,4、阳陵泉,平时面部油光光，易长痤疮与粉刺。舌苔黄腻易疲倦，清热利湿阳陵泉。定位：小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。刺激方法：按法主治：肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤,5、丰隆,面部皮肤油脂多，胸闷痰多面色黄。眼胞微浮易困倦，痰湿是证按丰隆。定位：外踝尖上8寸，（外膝眼与外踝连线的中点）。刺激方法：按法主治：头痛、眩晕，咳嗽痰多等痰饮病证。,6、太冲,郁闷不乐心情差，胸胁胀满爱叹气。食欲减退睡眠差，气郁熏灸太冲穴。定位：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。刺激方法：揉法、艾灸法主治：头痛，眩晕，胁痛，癫狂。,7、肺腧,皮肤瘙痒荨麻疹，喷嚏鼻塞又哮喘。过敏体

3、质需注意，三伏天灸去肺俞。定位:第三胸椎棘突旁开1.5寸，属膀胱经。刺激方法：揉法、艾灸法。主治：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等。,8、合谷,保健身体治未病，合谷内关足三里。定位：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。刺激方法：按法主治：发热，头痛，咽喉痛、鼻塞等。,9、三阴交,定义:脾经、肝经、肾经三条阴经运行的气血交汇于此。定位：内踝尖上三寸。胫骨后缘靠近骨边凹陷处。养生保健穴位。,10、内关:保健心脏,宁心安神，理气止痛定位：在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治：用于治疗心绞痛、心律不齐、胃炎等。心脏系统疾病及胃肠不适的首选大学,11、神门：防止失眠,定位：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治：心慌、心悸、失眠等。,12、列缺：补肺益肾,定位：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。主治功能：宣肺解表，通经活络，通调任脉。,13、委中：舒服腰背,定位：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。刺激方法：点按式主治：腰背痛、腹痛、小便不利。,14、天枢:增进胃动力,定位：脐中旁开2寸。主治：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、等胃肠病，月经不调、痛经等妇科疾患。,15、血海：补血养肝,定位：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。主治：月经不调，痛经，闭经等妇科病,16、关元：滋补元气,定位：前正中线，脐下三寸处。保健方法：温灸或按摩。主治：调节内分泌，治疗生殖系统疾病。,17、肾俞：滋补肾气,定位：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。主治：腰痛、肾脏病、耳鸣、精力减退等。,18、足三里：健康长寿,定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨旁开一横指。主治：胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，消化不良，便秘等消化系统疾病。,19、涌泉,定位：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治：头痛，头晕、中暑、小二惊风、小便不利等。,20大椎,定位：第七颈椎棘突下凹陷处。主治：热病、肩背痛、中暑、霍乱、呕吐等。,谢谢,

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