红景天的总结
10页1、为了适应公司新战略的发展,保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划红景天的总结红景天洗脚的功效:藏药足浴,清热祛风,凉血通脉,养心安神,对心脏病引起的心跳气短,心神不安,神经衰弱,失眠多梦,昏倒迷失知觉等,有帮助治疗的功效,并能清心热及脉之热,对高血压,心脏病,糖尿病有良好帮助。我国对于红景天的使用已有很久的历史,我国古代第一部医学典籍神农本草经,将红景天列为药中上品。那么,红景天的八大功效是什么?远在清代,在红景天产区就有人将它用作滋补强壮药,消除疲劳,抵御寒冷。以后历代皇帝曾专门派探险队去寻找红景天及向各地索取红景天为贡品。它的八大功效如下:1、双向调节作用:红景天调动肌体内一切积极因素,具有补不足、减多余的双向调节作用。通过调节神经系统.内分泌系统.代谢系统的功能,使血糖.血脂.血压及心脑血管功能恢复的正常水平。2、对神经系统的有效调节:有效地消除人的紧张情绪,均衡调节中枢神经、改善睡眼及烦躁亢奋或抑郁状态;提高注意力、增强记忆力。醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。3、抗疲劳:红景天具有强心作用,能增加大脑和
2、肌体正常活动持续的时间,延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。对防治疲劳综合症,使人长时间保持旺盛的精力和活力有着明显的作用。4、抗辐射抗肿瘤:红景天甙能有效地提高T淋巴细胞转化率和吞噬细胞活力,增强免疫力,抑制肿瘤生长,使白血球升高,抵抗微波辐射,并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。5、抗缺氧:红景天能使肌体整体的耗氧速度降低,提高大脑对缺氧的耐力,同时能增加血液的载氧能力,增加肌体的抗病能力,使病变组织迅速恢复。6、对人体平滑肌的作用:哮喘是因为平滑肌痉挛所致,红景天能非常有效地解除平滑肌痉挛和调节肠道平滑肌运动,对哮喘、气管炎、痰多、便秘等都有明显的作用。7、对风湿性关节炎类风湿的作用:关节炎是由于风、寒、湿三邪所致,大量临床证明,红景天能够驱风、抗寒、消除疼痛,尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。8、抗衰老:红景天可以延缓细胞衰老,提高体内SOD的活性,抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成。增强细胞的代谢与合成,提高细胞的活力。另外,它还具有养颜护肤之功效。红景天作用很多,药性平和,是种比较安全的补品,食用放心。但患者不可自己随意用药,而应在医师的指导下进红景天的药
3、效体现在哪呢?红景天是一味药用价值很高的中药材。不仅能食用还能作为外用药。能够改善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效;外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。红景天的应用历史悠久,两千多年前,青藏高原的人就以它入药,以强身健体,抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒,以消除劳累或抵抗山区寒冷。红景天味甘,苦,平。归肺、心经。本品为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎。主治用于气虚血瘀,胸痹心痛,中风偏瘫,倦怠气喘。红景天的药效体现在哪呢?红景天能防病健体和滋补益寿。因其有扶正固体、补气养血、滋阴益肺的神奇功效,历代藏医将其视为“吉祥三宝”。缺氧是一种紧张性刺激,会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用,能提升肌体对有害刺激的非特异性抵抗力,加强肌体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散,或氧气运用效益、抗氧化的能力,有助提高身体对缺氧刺激的适应力。作为一个在高原待了2年的人总结出的经验什么是高原反应?高原反应也称作为“急性高原病”,是指人到达一定的海拔高度后,身体为了适应随着海拔高度升高而造成气压差,空气干燥,含氧量少等的变化,而产生的
4、自然生理变化。高原反应有哪些症状?轻微的症状:一般都是头痛耳鸣、眼花头晕、全身软弱无力,走起路来比较困难,入睡有困难,即使有睡意也无法入睡。严重的症状:呕吐恶心、食欲不振、腹胀,会有心慌气短、胸闷的感觉,在严重点就是面唇发紫或出现面水肿。预防高原反应的一些措施?1、进藏前的一个星期如果有锻炼身体的习惯,应该停止对身体的锻炼,让身体机能恢复平衡。2、进藏前一个星期喝点红景天,红景天有预防高反的作用。现在市面上有红景天胶囊和红景天根块还有巴科医药的红景天提取物。2、刚来西藏不要做剧烈运动,多休息、多喝水,也有利于高反的预防。3、在西藏建议不要喝酒、抽烟,在西藏抽烟、喝酒容易引起高反。4、刚来西藏,房间里可以放盆水,一防高反,二防干燥,独家推荐。5、刚来西藏,建议不要立马洗澡或者洗头,建议第二天才洗吧,当然你一到西藏一点问题都没有,那就另当别论。一般到了西藏不会立马有高反的,一般5小时后多多少少就开始“发作”了。6、到了西藏,建议先到林芝等海拔较低的地方游玩,纳木错的行程建议放在最后。出现高原反应时的一些应对措施?有时候即使做好的各种预防措施,但人体总是很难预料的,高原反应还是不可避免的发生
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