实战格斗心得体会
21页1、为了适应公司新战略的发展,保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划实战格斗心得体会对武术的心得体会班级;中文13402姓名:贾智博学号:11武术,乃中华民族的瑰宝,中国作为武术发源地,在几千年的历史中,培育出了博大精深的传统的武术文化。首先我感到武术是一门独特又深奥的学问,它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢,也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技,它是一种科学的动作攻防技术和人体动作的艺术体现,它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。在漫长的历史进程中,不同时期对武术的概念的表达不尽相同,它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展,变化的。武术起源于野蛮争斗,血腥撕杀的那种原始本能技艺,随着时代的发展,它不断地被社会文明所渗透所演变,早就改头换面变成了一种具有社会性,文化性,艺术性的运动形式了。看似简简单单的一个招式里,富含了力感与美感,几千年经历了血与火的演变过程充分体现了中华文明的博大精深之奥妙,勤习常练,不但能强身壮体,还能怡养身心,正所谓野蛮其体魄,文明其精神,继中华几千年文明之传承武术的概念是武术文化“合理内核
2、”,是武术文化发展的主帝。武术乃开发人体之潜能的一种方法。武术的最高层次就是修炼者一断地开发自身的潜能,永无止境。从不同时期我们对武术的概念的理解,大体有这样几点提法:一是有技击功能;二是健身强体功能,以技击动作为主要内容,以套路和格斗为运动形式;三是注重内外兼修的中国传统的体育项目;四是属于体育项目。而唯独没有涉及到武术除以上表述的几个方面以外,突出强调,武术是“武德”和“武技”兼备,促进人全面发展的中国传统体育项目。首先我感到武术是一门博大精神的学问,它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢,也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技,它更是一种科学的动作攻防技术和人体动作的艺术体现,它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。其次通过学习武术我对学武术的动机的认识发生了许多改变并逐渐成熟。对于同学们的学武原因,有的人说是为了锻炼身体,有的人说是为了以武交流会友,有的人说是因为感觉武术好看,有的人认为武术用来自我保护。当然,这些理由和动机都是有客观道理和现实依据的。对于同学们的学武原因,有的人说是为了锻炼身体,有的人说是为了以武交流会友,有的人说是因为感觉武术好看,有的人认为武术用来自我保
3、护。当然,这些理由和动机都是有客观道理和现实依据的。但是现在随着我们对武术学习过程的进一步了解才发现其实武术的学习并不会仅仅用于我们的强身健体或者自我保护那么简单。我们还可以从中学到更多,更深奥的东西。我认为武术是一门积极性很强的运动,它从精气神到手眼身法步,无一不要求规格的规范完整,不仅如此,还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。练武是很累的,是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。学习武术,其实我认为最主要的也是这一点,武术的技能并不是主要的,主要的乃是习武一定要修武德,一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的,反而他学的越好越与社会有害,武德不仅仅是武德,更是教会我们怎么去做人,古语有云:修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的,但是修身是第一位的,我们做人的事理其实要用心体会,很多都能在习武之中领悟的到,这个学问太大了,用尽毕生也未必能参悟的透。因此我认为练武不仅是为掌握技击技术或健身娱乐,还要使道德观念成为武技之准则,更要形成一种正确的人生态度,把品德修养列为习武之先决条件。练武即修身,习练武术是人生品德修养的重要途径与方法。拳
4、谚有云:“未曾学艺先识礼、未曾习武先明德”,就是这个意思了。关于散打课的心得体会从最初的只是好奇而选修了武术散打课,到后来的了解一些皮毛以致被深深吸引,我在这门课上完成了这样的转变,也一点一点感受着散打所拥有的魅力。就在第一节课时候,老师先教给了我们抱拳礼,并解释了它所拥有的含义,简单说就是五湖四海皆兄弟,这就表明了散打作为一项竞技运动所拥有的包容性,和其独特形式。而我们这一群由于各种原因聚在一起学习散打的学生,也得以相互结识,感受一种艺术并领悟其中的各番道义。之后又通过数节课的学习与训练,我也以亲身经历验证了老师的散打是体育项目中最累的一项的说法。每次课上的小游戏,期间的关于左右直拳、前后鞭腿以及之后的翻滚与摔法的学习和重复,还有最后的体能训练,都是对体力的一种巨大考验。但是通过这种种的练习,才能够发展一人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质,这也应是散打所以锻炼人的精髓所在;同时散打又是一项以抗性体育运动,可以发展人的心智。通过以双方互相对抗为运动形式,使人身心得到全面的锻炼。而坚持散打训练,既可强筋骨,壮体魄。又可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神,进而形成成熟、稳健、积极
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