思想品德：第二课《情绪调味师》课件3(人民版七年级下)

1、“一个人没有自己的生活目标，而老是看着周围人的生活方式，是何等的痛苦和无奈上课注意力不集中，整个人变得神情恍惚，有时真想离开这个世界，因为它不再让我眷恋，可是，唯有含辛茹苦的父母让我放心不下，我不能对不起他们，自己再痛苦也要撑着，虽然很累，很累“感觉好累，好累每天都感觉不到生活的美好，看不到未来和希望总是没有信心，没有目标，过一天算一天，不知道前方的路如何，就这样消极地度日再这样下去，不知道将是什么样的恶果。”这是刘伟生前最后一篇日记中记录的心灵感受 ！,走出情绪的低谷,(冠)最近比较烦 比较烦 比较烦 总觉得日子过得有一些极端 我想我还是不习惯 从默默无闻到有人喜欢 (华)最近比较烦 比较烦 比较烦 总觉得钞票一天比一天难赚 朋友常常有意无意调侃 我也许有天改名叫周转 (李)最近比较烦 比较烦 比较烦 我看那前方怎么也看不到岸 那个後面还有一班天才追赶 哎呦 写一首皆大欢喜的歌 是越来越难 (冠)最近比较烦 比较烦 比较烦 陌生的城市何处有我的期盼 挥别了家乡的伙伴 现在的我更觉得孤单 (华)最近比较烦 比较烦 比较烦 女儿说六加六结果等於十三 我问老段说怎么办 他说基本上这个很难

2、(李)最近比较烦 比你烦 也比你烦 我梦见和饭岛爱一起晚餐 梦中的餐厅灯光太昏暗 我遍寻不著那蓝色的小药丸 (华)人生总有远的近的麻烦 太太每天嫌我回家太晚 (冠)女友妈妈嫌我长得寒酸 虽然我已每天苦干实干 (李华冠)管它什么 天大麻烦 久而久之 我会习惯 天下没有不要钱的午餐 (李)太太发现秘书裙子很短 她就买了八千块的耳环 (华)女儿太胖 儿子不肯吃饭 (冠)车子太烂 银行没有存款 (李华冠)麻烦 麻烦 麻烦 麻烦 麻烦 我很麻烦 麻烦 麻烦 麻烦,情 绪 与 生活,情绪的影响,紧 张 害 怕,不 能正 常发 挥,失 败,轻 松 愉 快,发挥正 常水平,胜利,一、就是高兴不起来,几种低落情绪,1、懒洋洋的，做什么事都无精打采的,2、看什么都不顺眼,3、想生气或想哭,4、提不起精神、总是想睡觉,低落情绪的害处,对自己的学习、生活、健康等都不好,学习P23“小资料”,在我们生活中，我们会有类似的体验，产生类似的情绪，有积极的，有消极的，你觉得他们会给我们的生活带来何种不同的影响呢？,议一议,充沛,活跃,高,超常,不足,迟钝,低,失常,舒畅,健康长寿,下降,致病,情绪对人的影响,二、消极

3、情绪的调节法 换个角度看问题,当你情绪低落时，是怎样调节的呢？,阅读教材24页的小故事，假如你是老太太的邻居，你会怎么开导她？,讨论：P24，换个角度，重新 看待自己生活中的种种苦恼,三、情绪调节的有效方法,5、注意转移法：当情绪激动起来时，为了使激动起来的情绪不至于立即爆发和难以控制，可以有意识地转移话题或做点别的事情来转移注意力。,2、合理发泄法：当自己有消极情绪时，可以找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出来，以达到排解消极情绪的目的。,3、意志控制法：运用意志，控制自己的情绪。,4、情绪升华法：我们可以将一些苦闷、愤怒、忧愁等情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，转化为积极而有益的行动，从而振作精神，激励我们奋发向前。,1、换个角度看问题： 从不同观点看问题，我们往往会有不同的感悟，当然也就会导致不同的行为和结果了。,心灵处方,症状：异常烦躁 临床表现：做事缺乏耐心，容易发火，急躁，苦闷，时常怀疑自己 病因：学生的思想复杂多变，又担心他们学得不扎实，因而常和他们发生摩擦 治疗方案： 处方：用法：,多交流、沟通,宽容10克、耐心10克、诚挚10克、 热情10克、友善1

4、0克、守信10克,用爱心煎服，便可换来开心时刻,谢 谢,赵强因起床较晚，被妈妈说一顿，匆匆忙忙感到学校，又忘了带当天的作业，被老师责怪，随堂考试没考出好成绩，一时情绪低落，整天不开心。晚上回到家，他独自躲在房间里，哭了一场，顿时觉得轻松多了。请问他是用什么方法来调节自己的情绪的？,（1）范进中举：范进从二十多岁开始应考，连续考了三十多年二十多次，全都名落孙山，但他不死心，五十四岁了还要去碰碰运气。不料这一次范进考取了秀才！半年后，他竟又考取了举人！这可是了不得，一举成名了！范进的狂喜是情理之中的事。但他狂喜过度，不能自控，欢喜疯了。,（2）民族英雄林则徐就曾为控制自己易怒的情绪，在堂屋中悬挂写有“制怒”的大匾。,北京申奥成功了！,谢谢！,; http:/ 韩版女装 qsz17nts 着说：“在回家之前的这几年里，哥和姐一定要好好教你读书认字和记账算账什么的。你光知道做生意还不行啊，咱们耿家的人必须是识文断字的文化人儿！”耿直严肃地点点头，把新买的书紧紧地抱在怀里。回到住处简单吃完午饭后，耿英又烧好了准备泡茶的开水。然后，兄妹三人就在东、西两边儿的卧房里一边歇息，一边等着李老乡来商谈联手

5、经营“昌盛丝绸行”的具体事宜。60第八十二回 独家小院儿安下身|（李老乡考虑甚周全，独家小院儿安下身；居住条件颇满意，周围转转亦欢喜。）且说稷山李老乡和耿家兄妹们一行四人乘坐大骡车顺着大路往杭州城而去，一路上亲亲热热无话不谈，五日的行程一点儿也没有感觉到辛苦和漫长。颇有长辈风范的李老乡，使失却父亲三年半的兄妹仨感受到了犹如依偎在慈父身边的温暖。那日半下午时分，大骡车载着大家高高兴兴地进了杭州城。自古以来就有“上有天堂，下有苏杭”之说。对于从小就经常听爹爹海阔天空谈论天下奇事的耿家仨兄妹来说，自然对这个“人间天堂”已经早有耳闻了。然而，当他们真得就来到这里时，还是掩饰不住地流露了出了无比的欣喜。尤其是在耿英和耿直的脸上，那种激动兴奋的心情更是溢于言表。大骡车越往前走，街面上店铺毗邻车水马龙的繁华景象就越盛，耿英和耿直都觉得自己的眼睛有些不够用了。耿正回头看看弟弟和妹妹满脸的惊喜模样，笑着轻轻提醒他们：“已经在三个大镇上待了这么多年了，你俩怎么还像是三娃子进了城的样子啊！”李老乡也笑了，说：“这杭州是比那些大镇繁华不少呢！你们看见了吗？前面就是全杭州城最繁华的地方了，我给咱们盘下的店铺就在那里。我去景德镇之前已经找好了给咱们重新拾掇装修店铺的人了，估计啊，该是已经拾掇得差不多了呢！”耿正说：“叔您不在家，那些人能给咱们拾掇好吗？”李老乡又笑了，说：“我已经吩咐你们婶子照应着点儿了。再说了，他们都是熟人儿，不会有错的！喏，我给你们租下的小院儿到了！”说着话，在靠近最繁华街面的一个小巷子口上，李老乡招呼大骡子停了下来，大家都跳下车来。李老乡掏出钥匙打开了巷子口上一个座东向西临街院落的院门儿。耿正注意到，这个院门儿相当宽阔，但有一道不高不低的门槛儿，骡车不方便进去的。李老乡将两扇结实的院门推开了，说：“这个小院儿以后就归你们兄妹三个住了。你们看，有五间挺不错的正房呢，你们住西侧带有厅房的三间屋子足够宽敞的了，而且每个房间里还都有现成的家具。最东边的那间用作洗浴，里边除了放着一个大大的木制浴桶外，还有取水用的水桶啊绳子的，以及一个大洗盆儿。挨过来的那间是厨房，里面有大锅大灶和小炉灶，以及全套的厨具、餐具和脸盆儿什么,

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