孕妇关注点相对应知识点microsoft+word+文档
18页1、一、预防神经管畸形相关知识一、预防神经管畸形相关知识1. 什么是神经管畸形?神经管畸形,又称神经管缺陷(neural tube defects) , 是一种严重的畸形疾病,神 经管就是胎儿的中枢神经系统。 在胚胎的第 15-17 日开始,神经系统开始发育, 至胚胎 22 日左右,神经褶的两侧开始互相靠拢,形成 1 个管道,称为神经管, 它的前端称为神经管前孔,尾端称为神经管后孔,胚胎在 24-25 日及 26 日时, 前孔及后相继关闭。胎儿神经管畸形主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨 出、隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等。2.神经管畸形的原因:神经管畸形发生的重要因素是妊娠期间孕妇体内缺乏叶酸,因此孕妇在孕前 3 个月至 孕后 3 个月内,每日口服 1 次叶酸 0.4 毫克,就可使胎儿神经管畸形发生率降低 70%,但不可多服。 3.富含叶酸的食物:叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、水果、动物肝肾、牛肉、酵母、蘑菇类、菜花、西红柿、 柑懦、西瓜、菠菜、胡萝卜及鸡肉中。 因此,妊娠期要多吃新鲜蔬菜和瘦肉类食品。4.孕早期饮食孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则为适应孕妇的口味,使其食欲增强,烹调时可
2、用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、 香、味,少用油和刺激性强的调味料。多食富含蛋白质的食品孕早期虽然胚胎生长比较缓慢,但机体已经有一定的蛋白质储存。妊娠一个月时,胚 胎每日储存蛋白质 0.6 克。由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶类,不能合成自身所需 的氨基酸,必须由母体提供,所以孕早期必须通过食物摄取足够的优质蛋白质。多食海产品 为保证碘和锌的摄入,孕妇每周至少应吃一次海产品,如虾、海带、紫菜等。 多食牛奶及奶制品 牛奶不但含有丰富的蛋白质,还含有多种人体必需的氨基酸、钙、磷等多种微量元素 和维生素 A 和维生素 D 等。如不喜欢喝牛奶,可用酸奶、冰淇淋或豆浆代替。多食谷类食品 谷类食品每日食用不可少于 150 克,而且品种要多样,要经常粗细粮搭配,尽量食用 中等加工程度的米面,以利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。多食蔬菜和水果 应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜,孕妇膳食中绿叶蔬菜应占 2/3,蔬菜和水果要选用 新鲜的,以保证维生素 C 的供给。 不喝或少喝含有酒精、咖啡因的饮料及浓茶等,食物宜淡、清、爽,烹调方法 多样化,少食多餐。二、防辐射相关知识二、防辐射相关知识1、辐射源
3、有哪些、辐射源有哪些辐射无形、无味、无色,可以穿透包括人体在内的多种物质。各种家用电器、电子设备、各种家用电器、电子设备、 办公自动化设备、移动通讯设备、信号发射设备等装置,只要处于操作使用状态,其周围办公自动化设备、移动通讯设备、信号发射设备等装置,只要处于操作使用状态,其周围 就会存在辐射。在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人,容易失眠多梦、记忆力减就会存在辐射。在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人,容易失眠多梦、记忆力减 退、体虚乏力、免疫力低下等,其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。退、体虚乏力、免疫力低下等,其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。辐射离我们有多远辐射离我们有多远 在我们的生活环境中,辐射无处不在!在我们的生活环境中,辐射无处不在!家用电器:电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器等家用电器:电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器等办公设备:手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等办公设备:手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等家庭装饰:大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等家庭装饰:大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等周边环境:高压线、变电站、电视(广播)信号发射塔等
4、周边环境:高压线、变电站、电视(广播)信号发射塔等2、辐射对胎儿的危害、辐射对胎儿的危害 怀孕在 13 个月时,胎儿还处在胚胎期,胎膜、胎盘正在形成之中,电磁辐射会使胚 胎细胞的脱氧核糖核酸受损,受精卵异常,遗传基因和染色体发生突变,便可能造成孕妇便可能造成孕妇 流产流产或胎儿畸形。或胎儿畸形。 怀孕在 45 个月时, 胎儿正处在大脑形成期,也是胎儿智商发育的初期。电磁 辐射能直接影响胎儿的甲状腺素的产生数量和质量,同时血液内的 2 价铁易被磁化,使血 流量减少,引起胎儿的营养缺乏和脑缺氧引起胎儿的营养缺乏和脑缺氧。从而影响锌和钙吸收的速度,故易使胎儿智力从而影响锌和钙吸收的速度,故易使胎儿智力 低下、大脑缺氧、低能和痴呆等。低下、大脑缺氧、低能和痴呆等。 怀孕在 610 个月时, 胎儿处在成长期,孕妇和胎儿血液中 2 价铁被磁化量增大,心博血量减少,影响血液循环和微循环,造成胎儿整体营养不良和缺氧。同时,易使变价 微量元素失去活力,从而破坏胎儿生物酶的活性,胎儿对微量元素吸收受阻,直接影响胎胎儿对微量元素吸收受阻,直接影响胎 儿的免疫功能,造成出生后婴儿体弱多病。儿的免疫功能,造成出
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