乙肝小三阳怎样调养
7页乙肝小三阳怎样调养,乙肝小三阳怎样调养?山西疾控肝病诊疗中心肝病专家秦合理教授指出,近年来,乙肝小三阳转化为肝癌的机率比乙肝大三阳转化的更高。那么,乙肝小三阳要怎样调养呢?,一、饮食结构要调整:,乙肝小三阳患者在保证营养摄入平衡的前提下,要保持饮食上的清淡,不吃油腻和难消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,如青菜、菠菜、番茄、葡萄、荔枝等,同时要注意吃饭不宜太饱,要少食多餐,以免给肝脏代谢造成负担,引发乙肝小三阳肝功能异常。,二、运动健身强体质:,乙肝小三阳患者做一些轻度的体育锻炼,可以增强自己的体质,提高自身的免疫力,对病情的恢复是有很大帮助的,需要注意的就是不能做剧烈的运动,否则会影响肝脏。,三、生活习惯很重要:,乙肝小三阳患者平时要注意多休息,作息时间要规律,最好是每天夜里10点前就睡觉,以保证足够的睡眠时间,这样对肝脏功能的恢复很有帮助。,乙肝小三阳日常调养做到以上三个方面很重要,但乙肝小三阳患者要想康复,最关键的是治疗,只有清除乙肝病毒,才能早日康复。,谢谢观赏!,
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