碱性食物
10页1、食物酸碱一览表强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。 强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。什么是碱性什么是碱性食物食物?日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。营养学上划分食物酸碱性的标准,不是根据食物的口味,而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的,凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的,就称为酸性食物,反之就是碱性食物。营养学家认为:鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的,但在人体代谢过程中不会产生酸性物质,而是产生 CO2 和 H2O,所以醋也是一种碱性食物。碱性食物有以下这些:碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四
2、、发过芽的谷类、豆类。 碱性食物有哪些碱性食物有哪些弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性食品:大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带,柠檬等。吃什么生男孩几率较高碱性食物大全碱性食物大全1.1. 蔬菜类碱性食物大全蔬菜类碱性食物大全碱性蔬菜有哪些?碱性蔬菜有哪些?A.属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。B.属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。D.属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。E.属于热性的碱性食物有:大
3、蒜、辣椒、胡椒。3.3.水果类碱性食物大全水果类碱性食物大全碱性水果有哪些?碱性水果有哪些?A.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。B.属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。D.属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。4.4.坚果类碱性食物大全坚果类碱性食物大全碱性坚果有哪些?碱性坚果有哪些?A.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。B.属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。5.5.饮料类碱性食物大全饮料类碱性食物大全碱性饮料有哪些?碱性饮料有哪些?A.属于凉性的碱性食物有:茶叶B.属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。C.属于温性的碱性食物有:咖啡。6.6.制品类碱性食物大全制品类碱性食物大全碱性制品有哪些?碱性制品有哪些?A.属于寒性的碱性食物有:食盐。B.属于温性的碱性食物有:食醋。C.属于热性的碱性食物有:食碱。2、全方位排毒汁 材料:西瓜 芹菜叶 胡萝卜 黄瓜 做法:
4、将西瓜去瓤和外层皮切块,胡萝卜和黄瓜切片,再和芹菜叶一起放入榨汁机中工作即可。 功效:西瓜利尿大家都知道,而胡萝卜和芹菜清肝利水的功效,可帮助有毒物质通过尿液排出体外;黄瓜也有清热解毒的功效。3、山楂荷叶茶 材料:山楂干、干荷叶。 做法:放适量山楂及荷叶用热水冲泡即可。 功效:山楂有消食功效,荷叶可以清理肠胃垃圾碱性环境对生儿子很重要吗在酸性的阴道内 X 精子比 Y 精子更耐酸,因此比较有利。但是,在碱性的环境中,立场完全相反,Y 精子比较强。一般而言,基本上精子喜欢碱性。在碱性中,X 精子与 Y 精子的活动都很旺盛。比较 其行动时,则 Y 精子更为活泼。通常,阴道内部为酸性,阴道深处的子宫颈管及子宫内部却是碱性的。接近排卵日时, 子宫颈管会分泌出强碱性黏液,增强碱性。这是因为基本上精子都喜欢碱性。为了创造一个 X 精子或 Y 精子都能够自由活动的环 境,尽可能提升受精机会,而产生了这种自然的作用。比较耐酸的 X 精子,在碱性较强的 液体中的运动也强于在酸性的液体中。在酸性的阴道内,Y 精子大都会脱落,不过,在接下来的碱性的子宫颈管及子宫内,则 Y 精子比 X 精子更有利。平安无事通过
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