大学生职业生涯规划之自我认知
63页1、,大学生职业生涯规划与就业指导 自我认知 大老城 个人微信公众号:cjc809,自我认知,职业规划第一步 认识自己是职业生涯规划成功的前提,自我认知,有一种东西比才能更罕见、更优美、更珍奇,那就是自知之明。 巴顿 一个目光敏锐、见识深刻的人,倘又能承认自己有局限性,那他离完人就不远了。 歌德,自我认知,“不患人之不己知,患其不能也。” 论语宪问 “一日三省吾身”,“行有不得,反求诸己”,“见贤思齐焉,见不贤而自省也。” 里仁,自我认知,华人首富李嘉诚早年生活艰苦,经历过无数磨难。少年时他曾在香港的茶楼里做侍应生。虽然身为侍应生,但李嘉诚有强烈的梦想:就是要成为一名实业家。可是,像他这样没有后台、没有本钱的人,该怎样才能投身实业呢? 自小早熟的李嘉诚对自我有强大的认知能力,他相信自己有做销售员的潜质,而且做销售员可以为自己更快积累资本成就实业家的梦想。在这种强烈自我认知引导下,17岁的李嘉诚大胆地迈出了新的一步,他辞掉了茶楼里的安稳的工作,成为一家塑胶厂的推销员。,自我认知,在辛苦的推销生涯中,尽管经历种种艰苦困厄,但李嘉诚毫不退缩,因为从17岁那一年他就深刻认识到自己的定位与能力,他相
2、信自己的判断,相信自己凭着自己的潜质终会成就一番惊人的事业。 李嘉诚的成功,虽然有机遇的垂青,更多则是他强烈的自我认知以及不懈努力的结果。,自我认知,了解自我认知的基本内涵,弄清自我认知在职业生涯规划中的作用 了解自我认知的功能,掌握自我认知的基本方法 了解价值观、性格、气质、兴趣的基本概念;理解价值观、性格、气质、兴趣等个人因素与职业之间的关系。,自我认知,自我认知也叫自我意识,或叫自我,是个体对自己存在的觉察,包括对自己的行为和心理状态和认知。 自我认知,就是人在社会实践中,对自己的生理、心理、社会活动以及对自己与周围事物的关系进行认知。包括自我观察、自我体验、自我感知、自我评价等。,自我认知,人贵有自知之明是自我认知的基本思想。自我认知要求主动地、有组织地对自我进行认知,其基本途径是:从社会交往中认识自己,“择其善者而从之,其不善者而改之。”;严于自我解剖,“一日三省吾身”,“行有不得,反求诸己”,“见贤思齐焉,见不贤而自省也。”,自我认知的结构与自我呈现,自我认知三要素(美国心理学家William James): 物质的自我:即自我的身体、生理、仪表等要素组成的血肉之躯; 社会
3、的自我:即自己在社会生活中的名誉、地位、人际关系、处境等,也是自我在群体中的价值和作用,别人对自我的大致评价等; 精神的自我:即对自己智慧、道德标准、心理素质、个性的认识。,自我呈现,又称自我暴露,指人在社会生活中,通过自己的行为、语言等方式把自己的个性及内心世界的奥秘表述和显露出来。 正相呈现即言行一致、表里如一地显现自我的内心世界。对人推心置腹,忠诚老实,作风正派,不夸大自己的能力,也不掩饰自己的不足,即所谓“君子坦荡荡”。社会交往中,正相呈现的自我,常能和集体群体的目标保持一致,与人平等互爱,很少利害冲突。 反相呈现反相呈现:即言行不一、表里不一地显现自我,内心活动与外部行为不一致。,自我呈现,放大呈现即在一定情况下,将自我的某些信号进行放大,以强化对别人的刺激。如谈恋爱时自吹自擂;取得一点成绩,炫耀自己的能力;高学历在低学历面前神气活现等。 收敛呈现即有节制的表现自己的行为,不愿或不屑表现自我的长处,缩小信号以减弱对别人的刺激,常见三种情况:年轻人在长者面前,下级在上级面前,洗耳恭听,言听计从,唯唯诺诺,随声附和等;强者在弱者面前,表示不以强凌弱,谦虚客气,大智若愚,谨言慎行等
4、;有意收敛呈现,在一定的时期内,作为一种策略和手段隐藏自己,如韬光养晦,委曲求存等。,自我呈现,单向呈现有目的地表现出某一特长或某一方面,给人留下深刻印象。社会交往中每个人都有自我实现的需求,自我实现的最好方式就是扬长避短,把自己的优势显露出来。如人除了专业角色外,还可以有书法、音乐、美术、舞蹈、体育、剪裁、烹任等方面的特长,也可以显出才华来。 无意呈现未经仔细考虑,把自己的内心深处的想法不自觉地流露出来。如原形毕露、无意吐真情、不打自招、情不自禁等。,一 认识自己,认识自己是自我评估的重要内容 认识自己是“知己”的具体内容 职业规划知己知彼抉择,一 认识自己,知己 性格 兴趣 特长 智能 情商,知彼 组织环境 组织发展战略 人力资源需求 晋升发展机会 政治环境 社会环境 经济环境,抉择 职业抉择 路线抉择 目标抉择 行动抉择,二 自我认知的功能和方法,2.1 橱窗分析法 2.2 自我测试法 2.3 计算机测试法,2.1 橱窗分析法,认识自我,了解自我是非常不易之事,所以有做事难、做人难、了解自己就更难的说法。心理学家们就曾对个人的了解比如橱窗一样,为便于理解,我们把橱窗放在直角坐标中
5、加以分析。坐标的横轴正向表示别人知道,坐标横轴负向表示别人不知道;纵轴正向表示自己知道,负向表示自己不知道。,2.1 橱窗分析法,1公开我,自己知道,别 人 知 道,4背脊我,3潜在我,2隐私我,别 人 不 知,自己不知道,橱窗分析法,前苏联著名心理学家指出:一个人一生发挥出来的能力只占他全部能力的4%,也就是一个人96%的能力还未开发。,2.1 橱窗分析法,橱窗3 “潜在我” 据科学家研究发现,每个人都有巨大的潜能,人类平常只发挥了极小的部分的大脑功能。如果一个人能发挥一半的大脑功能,将轻易地学会40种语言,背整套百科全书,拿12个博士学位。著名心理学家奥托指出,一个人一生所发挥出来的能力,只占他全部能力的4%,也就是说一个人96%的能力还未开发。控制论奠基人维纳说:“可以完全有把握的说,每个人即使他是做出了辉煌成就的人,在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”由此可见,认识、了解“潜在我”,是自我认知的重点之一,把个人潜能开发出来,也是职场新人的头等大事。,2.1 橱窗分析法,橱窗4 “背脊我” 如果自己诚恳地真心实意地征询他人的意见和看法,就不难了解“背脊我”。我们可
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