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2017年吴忠市区中考体育考试安排

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1、2017年中考体育测试程序时间安排 1、周五下午18班。（到校乘车出发） 2、周六上午915班。（直接到吴忠中学） 3、周六下午1622班。（直接到吴忠中学）具体时间安排：周五下午：12班1:40到校，1:50 准时发车。 38班听候调度。周六上午： 9、10班7点30分；11、12班8点30分 13、14班9点30分；15班10点30分周六下午： 16、17班2点00分；18、19班3点00分 20、21班4点00分； 22班4点30分考前程序1、到吴忠中学后，文体委员迅速将队伍带到办公楼后的篮球场做准备活动。 2、准备活动结束后文体委员迅速将队伍带到看台下由班主任进行分组。 3、分组结束，班主任将考生带入体育场看台北侧候考。考试程序1、考试工作人员核实考生身份并将考生准考证换发成考生考试信息卡。 2、考生按组别依次参加：身高体重坐位体前屈立定跳远中长跑身高体重：1、读卡录入考生信息 2、测试。 3、读卡录入考试成绩坐位体前屈：1、读卡录入考生信息。 2、测试两次。 3、读卡录入考试成绩。坐位体前屈特别提示： 1、前方挡板20cm左右，务必缓慢匀速连续

2、、不间断推到身体极限。如中途停顿，则显示停顿时的成绩。 2、切勿猛力戳、捣、推，否则显示零分。如两次出现猛力戳、捣、推，该考生坐位体前屈成绩为零分。 3、考试时，务必将全脚掌抵紧挡板。立定跳远：1、读卡录入考生信息 2、测试两次。 3、读卡录入考试成绩立定跳远特别提示： 1、考前观察场地有无沙粒等影响考试的因素，如有立即清扫。 2、考试时务必注意不得踩碰起跳线，否则犯规，成绩为零分。 3、跳完后，务必向前走出考试场地。中长跑： 1、读卡录入考生信息。 2、领取腕表，戴到自己左手腕处。 3、测试。 4、读卡录入考试成绩。中长跑特别提示： 1、跑前务必检查鞋带是否系紧。穿着短袖短裤。 2、跑前自己活动活动，提高兴奋度。 3、起跑后迅速切入一道。 4、冲刺时，务必全速冲刺经过终点计时器。 5、中长跑考试男女生分组发令，请考生注意力集中，听清发令组别。成绩公布：中长跑结束后，带好自己的衣物到成绩公布点（看台下方）听取考试成绩。全程考试注意事项： 1、遵守作息时间。按照各班作息时间准时到校或考点，不得迟到。 2、考试期间，全体学生务必注意安全。避免发生意外。 3、遵守考场纪律，不得打闹、喧哗。 4、保持考场卫生（个人使用的塑料袋务必带走或放入垃圾箱），个人物品统一摆放。 5、考试时，全体同学听从指挥，服从调度，保证考试有序进行。6、相信自己，心态放松，身体紧张（调动每一块肌肉让它为你服务）。 7、饮食适度：清淡，营养（红牛、中沃等能量饮料）。 8、注意休息：考前晚上充分休息，考试当天不要无谓消耗体力。9、考试信息卡考试全过程使用，考生务必妥善保管自己的考试信息卡，切勿丢失，否则无法读取考试成绩。星期六考试考生到考场时间安排：上午： 9、10班：7点30分 11、12班：8点30分 13、14班：9点30分15班：10点30分下午： 16、17班：2点00分 18、19班：3点00分 20、21班：4点00分22班：4点30分

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