远程教育基础培训资料

1、远程教育基础 培训资料内容n虚拟机nWindows XP系统安装n系统备份和恢复备份n系统维护和系统安全nDOS初步基础n分区和魔法分区n刻录机及其他培训目标n人人会安装、备份和恢复系统n有初步的系统维护能力n能正确安装、使用杀毒软件n能应用虚拟机教学n能应用刻录机制作数据光盘n会浏览网页和下载资料虚拟机简介n为了教学的方便，我们常常需要用到虚拟 机，特别是电教工作者和计算机学科教师 ，更离不开它。我们的课程也要涉及到它 。n虚拟电脑的种类很多，常见的有两种：一 是P-Virtual.PC，另一种是VMware，这两 种虚拟机各有特色，我用的是VMware， 用它能够录制课件，加上录音，就是一种 比较好的课件。下面演示安装，介绍基本 的使用方法。Windows XP的系统安装n第一步：启动电脑，按Delete键进入BIOS ；n第二步：在BIOS中设置光驱为第一启动设 备，保存设置并退出；n第三步：将系统光盘放入光驱CD-ROM， 重启电脑；n第四步：按照系统光盘提示逐步进行安装 。什么是BIOS？什么是CMOS？什么 是DOS？nBIOS：Basic Input Output Sys

2、tem 基本输入 输出系统nCMOS：互补金属氧化物半导体存储器nDOS：Disk Operate System磁盘操作系统关于BIOSnBIOS英文Basic Input/output System的缩写，意思 是基本输入/输出系统。是电脑中最基础的而又 最重要的程序。我们把这一段程序存放在一个不 需要电源记忆体（芯片）中，这就是平时所说的 BIOS。它为计算机提供最低级的、最直接的硬 件控制，计算机的原始操作都是依照固化在 BIOS里的内容来完成的。准确地说，BIOS是硬 件与软件程序之间的一个“转换器”或者说是接口 (虽然它本身也只是一个程序)，负责解决硬件的 即时需求，并按软件对硬件的操作要求具体执行 。BIOS俗称CMOS。系统备份n第一步：将SP1系统光盘放入CD-ROM， 重启电脑n第二步：在光盘启动后，迅速按方向键， 锁定系统备份按钮，回车n第三步：备份开始，请等待完成n备份完成后，按回车键重启电脑n说明：对Ghost软件熟悉者，可以不依赖此 光盘系统恢复n第一步：将系统光盘SP1放入光驱，重新启动电 脑n第二步：在电脑启动后，迅速按方向键锁定系统 恢复按钮n第三步：按

3、回车键开始恢复系统，请等待n恢复成功后，按回车重启电脑n说明：用SP1系统光盘制作的备份文件自动保存 在D盘，进行系统恢复时，Ghost自动调用备份在 D盘的镜像文件。注意C、D两分区都必须是FAT 文件系统，否则不能进行备份和恢复Ghost软件介绍nGhost软件是一个最常用的备份软件，版本 较多，目前最新版本的Ghost支持FAT和 NTFS混合系统的备份，支持图形界面操作 系统的备份，还支持多种介质的备份n一般的Ghost软件都支持DOS下的备份和恢 复备份，所以要求懂些简单的DOS命令。n演示Ghost软件的安装和使用NTFS和FAT文件系统格式nFAT和NTFS是目前常见的两种文件系统 格式nNTFS相对于FAT有几个优势：1、读取文 件时速度快；2、支持磁盘簇，支持在磁盘 簇上使用容错，即便在磁盘有一定物理损 坏，仍然可以恢复数据；3、防御能力， NTFS加强了文件和磁盘的安全性，对电脑 病毒有一定程度的防御能力。对Windows XP尽可能使用NTFS文件系统。常用的DOS命令n显示文件目录命令：dir功能：列出磁盘上全部或指定文件和目录名 称，查看文件的字节数，了解磁盘

4、剩余空 间。 常用参数：/p /w /a /b 例如：dir/p dir/w dir/a dir/a/w等n改变当前子目录命令：CD功能：改变磁盘上的当前目录，或者显示当 前目录。 进入子目录：cd子目录名 进入二级子目录：cd子目录名二级子目录 名 返回上一级子目录：cd 返回根目录：cdn磁盘格式化命令：format 功能：1、格式化指定驱动器内的磁盘，把它设置 成DOS所能接受的记录格式； 2、寻找和标出有缺陷的磁道，防止在此磁道上记 录信息； 3、初始化文件分配表、目录及系统装入程序，使 磁盘能接受DOS文件。（一个磁盘必须经过格式 化后才能记录信息） 常用参数：/s 表示从当前DOS启动盘上，把DOS 操作系统文件（IO.SYS MSDOS.SYS COMMAND.COM)拷贝到新盘，使之成为系统 引导盘n硬盘的分区命令：fdisk 功能：建立基本的或扩展的DOS分区；改变 活动分区；删除基本的或扩展的DOS分区 ；显示分区信息 实质上，fdisk是一个在DOS运行的软件，有 支持中文版的，它是正宗的分区软件，但 它只能用于FAT文件格式，也就是说用它 分区得到的是FAT文件

5、格式系统，其主菜 单如下：魔术分区软件简介nNorton Partition Magic软件简介n特点：1、它不仅能在Windows系统下运行 ，而且还能在DOS下运行。2、在图形界 面下运行时，它能在不损伤系统数据的情 况下完成分区、分割分区、合并分区、扩 大和缩小分区的任务，还能进行文件格式 系统的转换，操作简便，性能稳定。3、 有中文版和英文版，英文版多用在DOS下 。安装系统驱动程序n在安装了Windows XP系统后，是不是就完成系统 安装的任务了呢？不，还必要安装系统驱动程序n系统驱动程序是电脑的生产厂商出厂配套的驱动 系统，非常重要，一般都是一个光盘，上面有系 统所需要的各种驱动程序n驱动程序的安装跟安装普通软件差不多，很简单 ，只是较麻烦，要不断地重启计算机n驱动程序主要包括芯片驱动、主板驱动、显示驱 动、声音驱动等，不同的生产厂商，选用的驱动 程序不同，一般来说，配套来的驱动程序最好全 部安装，而不要用其他的驱动程序代替系统安全和系统维护n系统安全和维护是一个管理人员经常性要做的工 作，否则系统就容易出现运行速度慢等问题直至 崩溃n一般来说，在安装了系统和系统驱动程序

6、之后， 就应该安装杀毒软件，常见的杀毒软件有瑞星、 金山、诺顿、卡巴斯基等，种类很多，建议用诺 顿和卡巴斯基n关于杀毒软件的升级问题，一定要重视，要升级 就必须上网，所以站点要争取上网，不上网的学 校，安装的杀毒软件实际上是没有多大意义的， 要充分认识到病毒程序和查杀病毒的程序是矛盾 运动的统一体。上网后不仅杀毒软件能升级，其 它许多软件也能自动升级n系统安全除了安装杀毒软件外，还有许多 的内容，可以说今后关于系统的安全越来 越重要，是一个非常重要和崭新的领域n系统的维护，主要有Windows XP自带的磁 盘清理程序和磁盘碎片整理程序，比较实 用也十分安全，经常对磁盘进行清理和碎 片整理是非常必要的。建议每周进行一次 磁盘清理，每月进行一次碎片整理。临时文件的清理n1、打开我的电脑。n2、打开的C:Documents and Settings用户名（自己本机 上的名字如：hms)Local SettingsTempn3、把里面的临时文件全部删除。n4、同样的目录下C:Documents and Settings用户名（自 己本机上的名字如：hms) Local SettingsHis

7、tory（常规 的只要今天的，也可以全部删除）n5、C:Documents and Settings用户名（自己本机上的名 字如：hms) Local SettingsTemporary Internet Files是上网 的一些cook文件也可以删除n6、C:WINDOWSTemp也是常规的临时文件夹，也要删 除。n系统维护的基本问题：n1、不按规范操作微机，比如没有正确开 关机；n2、安装程序时，使用了带病毒的安装程 序；n3、卸载程序时，没有正确操作或者卸载 了共享文件；n4、使用带病毒的或者严重划伤的光盘和 质量不好的U盘nWindows 系列操作系统一直以易用著称， 力图让本来复杂的任务通过简单的操作即 可完成。但是有的时候，易用性和安全是 相互冲突的；同时，由于网络的广泛使用 ，每一台上网的PC实际上就是一个Internet 的节点，所以安全是每一个用户必须关注 的问题。XP作为Windows最新的版本，当 然也是最容易使用的操作系统；另一方面 ，为了提高易用性而采用的许多默认设置 却带来了安全风险。n七个安全问题：n简单文件共享。为了让网络上的用户只需 点击几下鼠标就可以

8、实现文件共享，XP 加入了一种称为“简单文件共享”的功能， 但同时也打开了许多 NetBIOS漏洞。关闭 简单文件共享功能的步骤是：打开“我的 电脑”，选择菜单“工具”“文件夹选项” ，点击“查看”，在“高级设置”中取消“使 用简单文件共享(推荐)”。 nFAT32。凡是新买的机器，许多硬盘驱动器都被 格式化成FAT32。要想提高安全性，可以把 FAT32文件系统转换成NTFS。NTFS允许更全面 、细粒度地控制文件和文件夹的权限，进而还可 以使用加密文件系统(EFS， Encrypting File System)，从文件分区这一层次保 证数据不被窃取。在“我的电脑”中用右键点击驱 动器并选择“属性”，可以查看驱动器当前的文件 系统。如果要把文件系统转换成NTFS，先备份 一下重要的文件，选择菜单“开始”“运行”，输 入cmd，点击“确定”。然后，在命令行窗口中， 执行convert x: /fs:ntfs(其中x是驱动器的盘符)。 nGuest帐户。Guest帐户即所谓的来宾帐户，它可 以访问计算机，但受到限制。不幸的是，Guest 也为黑客入侵打开了方便之门。如果不需要用到 Gu

9、est帐户，最好禁用它。在Win XP Pro中，打 开“控制面板”“管理工具”，点击“计算机管理” 。在左边列表中找到“本地用户和组” 并点击其 中的“用户”，在右边窗格中，双击Guest帐户， 选中“帐户已停用”。Windows XP Home不允许停 用Guest帐户，但允许为Guest帐户设置密码：先 在命令行环境中执行Net user guest password命令 ，然后进入“控制面板”、“用户设置”，设置Guest 帐户的密码。nAdministrator帐户。黑客入侵的常用手段 之一就是试图获得Administrator帐户的密 码。每一台计算机至少需要一个帐户拥有 Administrator(管理员)权限，但不一定非用 “Administrator”这个名称不可。所以，无 论在XP Home还是Pro中，最好创建另一个 拥有全部权限的帐户，然后停用 Administrator帐户。另外，在Windows XP Home中，修改一下默认的所有者帐户 名称。最后，不要忘记为所有帐户设置足 够复杂的密码。n交换文件。即使你的操作完全正常，Windows也 会泄漏重要的机密数据(包括密码)。也许你永远 不会想到要看一下这些泄漏机密的文件，但黑客 肯定会。你首先要做的是，要求机器在关机的时 候清除系统的页面文件(交换文件)。点击 Windows的“开始”菜单，选择“运行”，执行 Regedit。在注册表中找到HKEY_local_machine systemcurrentcontrolsetcontrol sessionmanagermemory management，然后创建 或修改ClearPageFileAtShutdown，把这个 DWORD 值设置为1。n转储文件。系统在遇到严重问题时，会把内存中 的数据保存到转储文件。转储文件的作用是帮助 人们分析系统遇到的问题，但对一般用户来说没 有用；另一方面，就象交换文件一样，转储文件 可能泄漏许多敏感数据。禁止Windows创建转储 文件的步骤如下：打开“控制面板”“系统”，找 到“高级”，然后点击“启动和故障恢复”下面的“ 设置”按钮，将“写入调试信息”这一栏设置成“(无

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