七年级第一学期电子教案(体育)

1、 市市 中中 学学 体体 育育 与与 健健 康康（水平四）（水平四）教教 案案 本本学学 校校 任课班级任课班级 七年级七年级 任课教师任课教师 学年度学年度 第第 一一 学期学期市初中（水平四）体育与健康课堂教学常规要求市初中（水平四）体育与健康课堂教学常规要求一、教师一、教师（一）努力学习和认真贯彻体育与健康课程标准 、课程标准试验教科书和“市初中体育与健康教学计划与学习成绩评定的基本要求” ，坚持“健康第一”的指导思想。明确体育教学的目的与任务，结合本校实际，制定学年、学期、单元、课时教学计划。（二）了解学生，专研教材，加强集体备课，明确课堂教学目标和实施方法，在此基础上认真撰写教学计划，没有教案不能上课。（三）根据课时计划，课前要布置好场地，准备好器材，做好安全措施检查工作。上课重视安全保护与帮助。（四）做好体育委员与体育骨干的培训工作，充分发挥他们在课堂教学中的带头作用。重视学生主体地位，引导学生进行自主学习、合作学习、探究学习方式与传授式教学法之间的关系，发挥教与学双方的积极性。（五）上课时必须穿运动服、运动鞋，以身作则。讲解要语言精练，重点突出，示范动作规范正确。（六）体

2、育课上对学生既要严格训练、严格要求，又要关怀、爱护，调动学生学习的积极性，不得采用粗暴方式对待学生，严禁体罚和变相体罚学生。（七）体育课应以身体练习为主要手段，保证足够的时间让学生得到充分锻炼，运动负荷安排科学合理。室内课应注重健康教育专题知识传授。（八）应按“市初中体育与健康教学计划与学习成绩评定的基本要求”考核评定学生学习成绩，考核的时间、内容和标准要提前向学生公布，注重过程性评价，突显新课程评价的激励作用。（九）体育课后应认真填写“课后记录” ，注意积累学生学习成绩与体制资料，并进行分析对比；注重总结教学经验，不断改进教学方法，提高教学质量，每学期写出专题教学反思，不断提高教师专业水平。二、学生二、学生（一）上课时必须穿运动服、运动鞋，不带帽子和围巾，衣袋里不装有碍运动和安全的杂物，严禁携带手机、随身听等与教学内容无关的物品。（二）上课准备铃响后，要立即到指定地点集合，由体育委员整队并向任课教师报告出勤情况，体育课结束前，必须整队，师生共同评价后下课。（三）严格遵守考勤制度，不迟到、不早退、不旷课，请假必须履行手续。（四）对教师要有礼貌，严格执行课堂礼仪。（五）服从教师的组织安排

3、，积极主动参与体育课程学习，养成良好的体育锻炼习惯，认真地完成各项练习和教师布置的体育课外作业。（六）课前应主动协助教师布置场地、器材，课后协助教师收回体育器材。爱护体育场地，器材、设备。（七）上课时应主动协助教师做好安全保护与帮助工作，严格执行规定的安全措施。市初中（水平四）体育教学计划与成绩评定的基本要求市初中（水平四）体育教学计划与成绩评定的基本要求（试（试 行）行）市中学体育学科全面进入体育与健康课程标准实验已经十年， 课程标准突显了 “健康第一”的指导思想和以人为本的教育理念，它体现了浓厚的时代气息，给体育课程 改革输入了新的血液。在新课程改革推进过程中，教师已从以纲为本的执行者，转变为以 教学目标统领教学过程的设计者，其教学行为和角色发生了根本的变化。 课程标准为教 师的教学留下了广阔的空间，同时又提出了新的要求。为适应新的发展，帮助教师克服当 前在教学内容选择及教学计划构建中出现的问题，我们编写了体育教学计划与成绩评定 的基本要求(试行) ，纠正当前课堂教学中存在的随意性和盲目性，使初中体育教学计划的 制定更为科学、教学实践更为有效。一、初中（水平四）体育与健康教学目标一

4、、初中（水平四）体育与健康教学目标1、学习与获得体育与健康基本知识，知道体育锻炼对人体的健康作用，提升体育锻炼 的意识，提高体育文化素养。2、掌握与运用基本的体育运动技能和方法，学会采用多种练习方式，进行身体锻炼， 并在自我体验中获得成功的喜悦，发展体能。3、具有积极参与体育活动的态度与行动，培养体育运动兴趣，关注个性发展，为终身 体育的形成奠定基础。 4、发扬体育精神，增强合作与竞争意识，形成积极进取和乐观开朗的生活态度，提高 社会适应能力。二、初中（水平四）体育与健康基本教学内容时数比重二、初中（水平四）体育与健康基本教学内容时数比重基基 本本 教教 学学 内内 容容分分 类类内内 容容比比 重重体育与健康基本知识10%田径：跑、跳、投15%必选教材体操、韵律体操与舞蹈15%40%普选内容：球类、武术、身体素质等常用教材40%选用教材自选内容：校本教材、民族民间体育项目、游泳、新型开发教材20%60%三、初中（水平四）各年级教学内容安排三、初中（水平四）各年级教学内容安排年年 内容内容 级级 项目项目初一初一初二初二初三初三基础知识基础知识1.中学体育的意义与作用 2.我国体育运动

5、的成就 3.青春期与体育 4.体育与情绪 5.近视及其预防 1.怎样科学的锻炼身体 2.体质测试的内容与方法 3.吸烟的危害 4.中华养生：乐其意与强其志 5.中华养生：节其度与防其患1.我国的民族传统体育 2.合理的营养与饮食 3.中学生与全民健身计划 4.探索性体育运动5.棒球运动田径类田径类走和跑：走和跑： 1.走 2.快速跑 3.耐久跑跑跑: : 1.快速跑 2.耐久跑 3.接力跑跑跑: : 1.快速跑 2.耐久跑 3.障碍跑4.障碍跑 跳跳 跃：跃： 1.跳向上跳跃练习 2.跨越式跳高 投投 掷：掷： 1.各种抛接、投准沙袋练 习 2.抛、推实心球练习跳跳 跃跃: : 1.向前跳跃 2.蹲踞式跳远 投投 掷掷: : 1.多种多样的投掷练习 2.原地侧向推实心球（铅球）跳跳 跃跃: : 1.跨越式跳高 2.多种跳跃练习 投投 掷掷: : 1.多种投掷练习 2.助跑投掷练习体操类体操类基本体操：基本体操： 徒手体操 技巧：技巧： 1.不同类型的技巧单个动 作 2.以滚翻为主的技巧组合 动作 单单 杠：杠： 1.悬垂组合 2.支撑后摆单腿同侧摆越 成骑撑及还原 3.单、双足蹬地翻上

6、成支 撑 4.支撑后摆转体 90下基本体操基本体操: : 1.球操 2.负重搬运 双双 杠杠: : 1.跳上支撑前摆成分腿坐（男、女 生） 2.支撑摆动（男、女生） 3.分腿骑坐前进（男、女生） 4.摆越转体（男、女生） 5.外侧坐越两杠直角下（女生） 6.支撑前摆向侧直角下（男生） 7.组合练习 支撑跳跃支撑跳跃: : 1.跳上成分腿立撑挺身下（跳箱， 男、女生） 2.分腿腾越山羊（男、女生）技技 巧巧: : 1.头手倒立 2.肩肘倒立 3.单肩后滚翻（以右肩为例） 4.侧手翻 单单 杠杠: : 1.单挂膝后摆 上 2.骑撑单挂膝后回环（男生） 3.骑撑后腿同侧摆越转体 90 下武武 术术弹腿与组合拳弹腿与组合拳： 1.武术的基本动作 2.弹腿：第一路弹腿冲 扫 3.弹腿：第二路弹腿踢 打 4.组合拳 5.对六拳组合拳组合拳: : 组合拳（第二套） 棍棍 术术: : 基本握法弹腿与八段锦弹腿与八段锦: : 1.弹腿：第五路弹跳抡拳 2.八段锦韵律体操与舞韵律体操与舞 蹈蹈1.基本站立姿势 2.手臂练习 3.基本步伐 4.组合练习 5.跑跳步集体舞1.基本动作 2.组合练习民族民间项目

7、与舞蹈民族民间项目与舞蹈: : 1.基本方位 2.手臂的位置与动作 3.步位与步法 4.舞 姿 5.跳 跃 韵律体操与舞蹈韵律体操与舞蹈: : 1.基本步法 2.体育舞蹈（牛仔舞基本步法）篮篮 球球1.熟悉球性 2.站立姿势和移动、 3.运球 4.原地双手胸前传、接球 5.原地双手胸前投篮 6.游戏与教学比赛1.熟悉球性练习 2.移动 3.原地单手肩上投篮 4.行进间体前变向换手运球 5.原地反弹传、接球 6.游戏和比赛1.熟悉球性 2.行进间单手肩上投篮 3.运球急停急起 4.原地单手肩上传球 5.抢球与打球 6.游戏与教学比赛排排 球球1.游戏活动 2.正面双手垫球 3.侧面下手发球 4.组合练习 5.教学比赛1.游戏活动 2.正面双手传球 3.侧面双手垫球 4.组合练习 5.教学比赛1.游戏活动 2.背垫球 3.背传球 4.组合练习 5.教学比赛球球 类类足足 球球1.圆内自由运球游戏 2.脚内侧左右盘球1.脚背外侧（外脚背）运球 2.大腿部接控球1.脚背内侧踢球 2.脚内侧接控反弹球3.脚底拖球 4.颠 球 5.脚内侧踢球 6.脚内侧接地滚球 7.正脚背踢球 8.正脚背运球3.

8、掷界外球 4.综合练习3.脚内侧接控空中球 4.脚内侧运球 5.运球、传接球、射门综合练 习乒乓球乒乓球1.握拍方法 2.熟悉球性 3.平击发球 4.推挡球平挡球1.推挡球 2.正手攻球 3.正手发左侧上旋球 4.教学比赛1.正手发左侧下旋球 2.正、反手搓球游游 泳泳熟悉水性蛙 泳爬 泳四、初中（水平四）体育与健康课学习成绩评定四、初中（水平四）体育与健康课学习成绩评定1 1、学习成绩评定的内容与比重分配、学习成绩评定的内容与比重分配一级指标运动参与（30%）运动技能与素质（50%）身体健康（20%）体育课出勤情况（20%）运动技能考核（30%）生活健康习惯（10%） 二级指标参与学校各项体育活动表现（10%）身体素质考核（20%）体质健康测试（10%）2 2、学习成绩评定标准与操作方法、学习成绩评定标准与操作方法体育课出勤情况：采用平时记录的考察办法进行评定。参与学校各项体育活动表现：根据参与学校、年级、班级组织的各类群体竞赛活动次数及成绩进行评定。运动技能考核：该考核内容包括运动技能和运动能力。采用必考和选考相结合的形式。每学期考核 3 项，规定必考 2 项，学生自定选考 1 项

9、。考核标准参照附后。身体素质考核：采用必考和选考相结合的形式。每学期考核 2 项，规定必考 1 项，学生自定选考 1 项。考核标准参照中国学生体质健康标准 。生活健康习惯：结合学生的自我评价进行评定。体质健康测试：根据“身高标准体重”和“肺活量体量指数”两项指标，一学期测试一项，具体标准参照中国学生体质健康标准 。3 3、学习成绩评定的等第、学习成绩评定的等第优优 秀秀良良 好好合合 格格不不 合合 格格10085 分8475 分7460 分59 分以下说明：说明：1、选用基本教学内容，应根据学校场地器材、师资力量等情况，可适当对初中（水平四）体育与健康基本教学内容的进行调整，必选教材和选用教材的总比重不变。2、学校如果没有校本教材或新型体育项目开发教材，该部分时数比重可纳入普选教材内。3、体操类教材可以采用过渡实施、逐步推进。对具体教学内容要有针对性的选择，适当降低动作的难度、简化动作的结构、降低器械的高度（单杠、双杠） 。4、初中（水平四）各年级体育与健康基础知识和体育实践部分的具体教学内容、教学要点和考核项目另发（附后） 。5、本初中（水平四）体育与健康教学计划与成绩评定的基本要求由市教学研究室体育学科组织编写，聘请吴家福、高朋担任顾问。参与编写人员：李松、姜玉华、王蓉、陆伟、王达梅、殷从建 等老师。 基本要求在最后定稿阶段，得到了顾渊彦教授的指导，在此一并表示感谢。市教学研究室二 0 一 0 年六月 学 年 度 体 育 与 健 康 教 学 计 划第一学期第二学期项目名称全年学时%教材内容时数教材内容时数体育与健康基础知识511与中学生相关的体育与健康基础知识跑48跑的素质跳跃511跳跃素质田径类投掷48实心球教学基本体操技 巧48技巧素质教学单 杠双 杠必选教材体操支撑跳跃48支撑跳跃教学韵律体操与舞蹈篮 球614各种篮球基本功教学排 球48各种排球基本功教学足 球48各种足球基本功教学球类乒乓球武 术4

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