荷叶灰减肥使用手册
5页1、荷叶灰减肥使用手册荷叶灰减肥使用手册本文将以问答的形式, 对荷叶灰减肥的方方面面做出详细的介绍。 目前荷叶灰在减肥市 场上非常火,在北京医科大学做寒假实习生的时候,导师有一个减肥茶的项目,其中主要配 方是荷叶,当我开始研究荷叶的时候,我发现了荷叶灰,并对荷叶灰的方方面面的资料做出 了详细的收集,现在整理如下:1,荷叶灰究竟能否减肥?,荷叶灰究竟能否减肥?在温进之所著的减肥妙法一书中介绍了一种新的减肥方法,名字叫做荷叶灰,又称 作荷叶灰方,荷叶碳或者荷叶散,原文如下: 荷叶灰方来源于古代医书证治要诀 。 方法:用败荷叶烧存性,研末,米汤调下,日 3 次,每次 15 克。 功能:消肿,降脂。古人有“荷叶灰服之,令人瘦劣”之说。 这里提到的荷叶灰,被当做一种减肥利器。笔者查询了一些网上使用的评价,经过详细 的统计,明确表示有效果的占 40%。其中吃 3 斤荷叶灰表示有效果的占 70%,表示无效的 占 30%。吃 1-2 斤荷叶灰的,表示有效果的占 40%。2,荷叶灰出自什么典籍,荷叶灰出自什么典籍荷叶灰由明代医学家戴思恭所创,在其名著证治要诀中提到荷叶灰的制法,具体做 法为:用败荷叶烧存性,
2、研末,米汤调下,日 3 次,每次 15 克。 证治要诀原文如下: “荷叶服之,令人瘦劣。今假病,欲容体瘦以示人者,一味服 荷叶灰。 ”意思是说,服用荷叶可以使人身体消瘦,如果一个人装病,想要给别人因病导致 身体消瘦的印象,服用荷叶灰一味药就可以了。 笔者查询证治要诀发现在治疗水肿的情况下也有如下的一段话: ”治阳水浮肿,用 败荷叶烧存性,研末,米汤调下“。3,荷叶灰有无副作用,荷叶灰有无副作用确定荷叶,包括荷叶灰都无任何副作用,笔者依据中医博士吴圣贤的名著话说中药养 生一书论述荷叶的情况,认为荷叶灰对人体没有副作用。在一些减肥茶配方当中,因为荷 叶是平性的,所以,常常添加番泻叶,导致使用者有拉肚子,而消费者误以为是荷叶导致的 拉肚子,其实荷叶并不会让人拉肚子,偶尔有人拉肚子,应该是其他的原因。 笔者收集网上所有的资料,发现,有人对荷叶有错误的认识,主要集中在三个方面: 1,荷叶是寒性的还是平性的。 根据养生专家陈允斌的介绍,荷叶是平性的无疑: ”荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面 着力,故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心
3、为血之府,心火 一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳,祛除水湿“。2,荷叶究竟是否会让人拉肚子? 从权威的资料来查看, 荷叶不会让人拉肚子, 相反, 荷叶还有治疗脾胃虚弱导致的腹泻。 3,荷叶是否会伤脾胃? 荷叶灰在一些偏方类的书籍里面,被认为是一种健脾健胃的偏方。4,荷叶灰的减肥原理是什么?,荷叶灰的减肥原理是什么?1,健脾。荷叶灰有极强的健脾效果,健脾之后,人体内的垃圾会排出体内,防止堆积 在体内形成脂肪,而且荷叶灰有升清降浊的功效,能为体内的垃圾找到排泄口。 2,荷叶制作成荷叶灰之后,里面的荷叶碱能有效的被肠胃吸收,荷叶碱中含有多种有 效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁 上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有 较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。 所以具有优秀的减肥功效及 卓越的降脂保健作用。5,荷叶灰正确吃法是什么,荷叶灰正确吃法是什么传统医书上介绍荷叶灰的吃法是:米汤调幅,日 6-20 克,日服三次。考虑到实际中, 每次用米汤调服用,难度很大,所
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