除皱新技术--铒-雅铬雷射

1、免费 b2b 网站WWW.esy360.COM除皱新技术-铒-雅铬雷射雷射除皱技术的发展是从九十年代初期二氧化碳雷射开始蓬勃起来， 由于 雷射除皱的效果相当明显， 目前已成欧美整形医学界最热门的整形手术之一。 但是在亚洲情 况完全不同，黄种人的皮肤真皮层较厚，对于二氧化碳雷射除皱的后续反应特别强烈，皮肤 持续泛红可持续一至九个月， 而黑褐色反应可能三至四个月才消退， 这是最令爱美者却步的 两项主要因素。 由于医疗科技的进步，最近两年来刚问世的新一代铒-雅铬雷射，大幅改善了前述的两 大问题。根据美国高德柏医师一九九八年十二月的报告，针对五十位亚洲人以铒-雅铬雷射 做脸部除皱治疗， 结果发现细皱纹可以有效改善百分之八十， 而皮肤泛红反应只有一至八周 即完全消失，有黑褐色反应者，程度相当轻微，只持续一至二个月左右。比传统的二氧化碳 雷射改善很多！这是有关铒-雅铬雷射除皱应用在亚洲黄种人的首度完整报告。至于青春痘 疤痕、黑斑、汗管瘤及水痘疤，以此种雷射治疗，也都有百分之五十至百分之九十的改善效 果。 铒-雅铬雷射为何能有效的大幅减少皮肤泛红反应及黑褐色反应呢？ 此种雷射和二氧化碳雷射最大的不同

2、处在于雷射光接触皮肤后的热扩散效应不同， 后者 的雷射光和皮肤接触后，残余的热伤害是前者的十倍至二十倍，这主要是由于铒-雅铬雷射 光的波长 2940nm 和水份吸收的最高点一致，其水份吸收倍数是二氧化碳雷射的十三倍， 当 铒-雅铬雷射光接触皮肤时，大部份被吸收的热能转化成水气及喷出的皮肤碎屑，而二氧化 碳雷射光的能量则无法充分被水吸收，热能扩散到真皮层，造成组织坏死。因此之故，铒- 雅铬雷射治疗后的皮肤反应能很快消失。此外，铒-雅铬雷射光每接触一次皮肤可清除表皮 二十至二十五微米， 而二氧化碳雷射则有五十至一百微米， 这表示前者可以做更精细准确的 皮肤清除。也由于以上这些特点，铒-雅铬雷射对于中度、轻度的细皱纹尤其适合，效果相 当良好！ 由于铒-雅铬雷射能充分发挥其除皱效果，又能将皮肤反应减到相当轻微，使得黄种人 脸部老化的皱纹，也能更放心的以此来治疗，相信将是未来除皱的主流雷射！ 妊娠纹 网友自述半年如何减 17 公斤 本人，男性，身高 1 米 75，现年 31 岁，1998 年毕业，参加工作已 11 年。刚参加工作 时，体重 72 公斤，在此后的几年里，随着物质生活的不断改善和运动

3、量的急剧下降，体重免费 b2b 网站WWW.esy360.COM不断攀升，上班后的第四个年头，体重已经达到 82 公斤。 为控制体重进一步增长的趋势，开始运动(主要是打篮球)，在随后几年里，体重一直维 持在 82 公斤左右的水平，虽然时有波动，但变化不大。 这种局面直到 2005 年 9 月被打破，由于工作原因，调到了一个任务相对繁重的部门， 经常加班，并且应酬很多，运动量显着减少，后来干脆就停止了。 这样的直接后果是体重迅速增加。2008 年 8 月份体重 92 公斤。有一次，朋友开玩笑似 的对我说，你是不是怀孕了，小肚子都起来了。 我的自信心由此受到严重打击，为此，痛下决心，坚决减肥。2008 年 9 月 24 日开始， 我采用运动加合理饮食的方法，已经将体重由最初的 92 公斤减到目前的 75 公斤，下降了 17 公斤。 总结近半年的减肥经历，有以下几点和大家一起分享： 一、养成良好的生活方式。与减肥相比，保持体重更为困难，每个胖人都是从瘦人过去 的，俗语说，一夜吃不成一个胖子。 只有养成良好的生活方式，合理饮食，适量运动，就能保持良好的身材。减肥，或者说 保持良好身材，不是一朝

4、一夕的事，是需要你也是值得你一生经营的事。 二、在减肥的过程中，会出现平台期，目前我在 75 公斤水平上停留有一段时间了，我 相信只要坚持，一定会突破平台期。 三、保证充足的睡眠，争取在晚上 11 点以前上床，坚持睡前烫脚，这样可以提高睡眠 质量。早上不要懒床，睡醒后就起来。 四、别轻视日常生活中的一切细节运动，如多做一些家务，像擦地、收拾房间、洗衣服 等;尽量减少在电脑前坐着的时间;看电视时如果不累，争取站着看;如果赶不上电梯，就走着 上楼。 五、饮食方面，从不刻意节食，但也不会吃得太撑，八分饱左右，水果、蔬菜、肉、蛋、 主食全部都吃(肥肉除外)，注意营养搭配。有时候还会喝一点酒，除非情不得已，很少过量。 晚饭后除了喝水，从不吃任何东西。 六、喝充足的水。我每天的饮水量在 2L 左右，主要是绿茶和白开水，有两杯水是必须 按时喝的，一是早晨起来空腹一杯，二是睡觉之前一杯。运动时一定要补充水分，建议随身 携带水杯或一瓶矿泉水。 七、我是采用有氧运动加力量训练的方法，一般情况下是有氧运动 1 个小时左右，力量 训练 20 分钟左右，有氧运动每天坚持，力量训练是练习 2 天休息 1 天。一般

5、情况下，我会 每周给自己放假 1 天，休息，防止身体出现过度疲劳。 八、采用运动加合理饮食的方式非常健康，但坚持下来需要很大的毅力，但想想以前你 苗条时候的样子，想想以前不能穿的衣服又能穿了，会给你增加动力。 九、减肥应分阶段进行，每个阶段设定的减肥目标不能太高，这样做比较容易实现， 会 增加你对减肥的信心。张东健？面目全非 张东健？面目全非 从脚时尚 彩色短袜给你好看 导读注重生活细节的人才是真正热爱生活的人。 有些人喜好打扮， 强调衣着， 却对细节透露出的感觉无动于衷。 而真正懂得享受生活的人， 则对周遭点滴都强调十全十美。 这里要谈到的细节，就是袜子。 少有人对袜子有真正强烈的兴趣， 无论是挑选还是收藏。 虽然袜子在整体着装上占的比重不 大，却扮演着重要角色。对于时尚爱好人士而言，它们是为整体加分的必 备武器。各式各 样的长筒袜、连裤袜、撞色袜等都能发挥奇妙的作用，在女士们腿上，变成和鞋子、包包之 类同等重要的配饰。免费 b2b 网站WWW.esy360.COM头皮屑过多的养护方法是什么？ 头皮屑过多可以采取按摩法和饮食疗法进行防治： 按摩法用按摩法治疗头屑过多， 往往可收到较好

6、的效果。 因为通过按摩可使头部皮肤 温度升高，血液循环加速，从而改善了头部的血液循环，使新陈代谢恢复正常，同时使头皮 的附属器官（皮脂腺、汗腺、毛囊等）发挥正常功能，使头屑逐渐减少，达到治愈的目的。 其方法是：患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕壳处来回转动按摩， 往 返做 2030 次，使头皮有发热感为佳；单手四指（食指、中指、无名指、小指）并拢弯曲 成 90o，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳，往返 510 次。以上两种按摩法每 日做 2 次，每次 5 分钟即可，多在 510 天内见效。为巩固疗效，治愈后可再连续做几次， 以达长期治愈的目的。 正常人按摩， 可防头屑出现。 但按摩时要注意手法宜轻， 动作要柔和， 要经常剪指甲，以防划破头皮。 饮食疗法注意碱性食物的摄入， 科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。 疲劳的产生是 新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的 pH 值发生变化， 从而造成机体疲劳。 同时， 也使头部皮肤的营养受到影响。 而多摄入碱性食物， 可使碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生

7、理碱性食物有 水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃；多吃富含维生素 B2、B6 的食物，维生素 B2 有治疗脂 溢性皮炎的作用，维生素 B6 对蛋清质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素 B2 的 食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、蟮鱼、黄豆和新鲜蔬菜等，富含维生素 B6 食物除上 述外，还有麦胚、酵母、谷类等。少吃辛辣和刺激性食物，因为头屑产生较多时，会伴有头 皮刺痒， 而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用， 故应少吃或不吃辣椒、 芥末、 生葱、 生蒜、酒及含酒饮料等。少吃含脂肪高的食物，尤其使油脂性头屑的人更应注意，因为脂肪 摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头屑形成更快，加重头屑的产生。 去屑 六大零难度瘦腿术 塑造修长美腿 “第四围”决定下半身曲线诱惑力 我们为胸围祈祷过，为腰围挣扎过，也为臀围奋斗过，但专家却说，不错的三围尺寸并 不代表一个漂亮的 S 曲线。小腿轮廓直接掌控着你的下半身美感，与零号身材追求的筷子腿 不同，健康匀称的腿型不但有很棒的视觉效果，也更好实现目标。 “第四围”标准尺寸 臀折线以下的大腿最上围应该较腰围小 10cm，小腿最丰满处则再比大腿围减小 2

8、0cm， 与颈围几乎相同。 调查显示，6 成女性对自己的腿部线条不满意，其中又有 8 成正想尽办法让粗壮的双 腿瘦下来。这种意愿之强烈，甚至超过了 C Cup 对她们的吸引力。 5 大零难度瘦腿美腿方法 1.睡睡也瘦腿美腿 以为按压小腿胫骨没凹陷就不是“肿姑娘” ？其实腿部问题排名第一的浮肿也分不同类 型，能按出小坑的是水肿，觉得下肢沉重，自己又属于虚胖体质的则属于“慢肿” ，同样会 影响你的腿型。睡觉时将叠好的薄被垫在脚下，让腿部水平高度与心脏齐平，能促进血液回 流减轻下肢压力，让白天微肿的双腿得到彻底地舒缓和还原。 再先进点儿的，还有网上疯卖的美腿绑带，通过睡眠中肌肉最为放松的时段重塑腿型， 时间长达一整夜，你却完全体验不到疲累感。只需要双腿并拢，将三段式绑带分别固定在脚 踝、膝盖和大腿上，前 3 次会对下半身动弹不得的睡姿不太适应，但很快就能习惯了。 2.正确穿鞋方法也瘦腿美腿 研究发现，常穿 5cm 以上的高跟鞋属于高强度的腿部控制力训练，于是 5 年后，大腿免费 b2b 网站WWW.esy360.COM肌纤维增粗 8%，再不配合芭蕾演员的大量拉伸运动，必然养成一双象腿。塑形老

9、师建议向 高妹努力的你改穿坡跟鞋，跟脚掌受力的高跟鞋不同，坡跟受力面要大得多，不会为大腿制 造过度的肌肉紧张。 至于高跟鞋穿出来的肌肉型小腿， 可以把一双破旧松糕鞋送去鞋匠铺子改为前高后低的 塑形鞋，前掌不超过 4cm 后跟大约 1cm 高，早晚穿着去遛弯，大概 3 周，小腿肚位置就能 有个明显的上升。还可以如图示这样，借助台阶瘦小腿。 双脚稍分开站立， 前脚掌站在台阶上， 脚跟悬空并下垂， 吸气。 边呼气边提踵至水平处。 身体始终保持背部挺直并双手插腰。 3.粗盐瘦腿方法 用热水将大半杯粗盐融化成黏糊状， 再趁热厚敷到腿上， 就能通过粗盐的发汗功效将体 内废水加速排出，10 分钟后用热水冲净，不但有瘦腿效果还顺便去除肌肤角质。尤其这招 跟桑拿简直是天生一对，每天敷腿并保持每周一次桑拿的频率，据体验者透露，两周就能看 到效果。 4.药浴是瘦腿去肿的杀手锏 在 40热水中泡入艾叶、红花和少量盐，且水量要没过小腿，高及膝盖位置，促循环 的药浴能快速缓解因重力导致腿部体液聚集的浮肿状况。 中医建议同时施力按压足内踝上方 3 寸的三阴交穴位，这是压肝经、脾经、肾经的交会穴，经常按摩对下肢代谢也是极好的。 5.饮食也能吃出美腿 早就说过，复合维生素 B 是你得抽空吃上的，不但整个 B 族都有助新陈代谢的提速， B1 更是可以将胖人的糖分转化为超人的能量，B2 则可以加快脂肪代谢，降低肥肉囤积的几 率。另外，近期有马来医学专家发现，咖喱中的姜黄成分不但能降低甘油三酯，它呛口辛辣 的味道还能提高身体运转的速度，为原本很难燃脂的大腿带来福音。 6.睡前 10 分钟瘦腿运动 温馨提示：每个动作都要尽可能地缓慢进行。 1.双腿上举至与身体呈 90 度，保持并拢的姿势将双腿尽量倒向身体一侧，控制 5 秒后 缓慢复位。左右开弓算作一组，每天 5 组。 2.双腿高举，慢速进行分开、并拢的动作，每天 10 组。 3.平躺，双腿并拢伸直，双脚互搭(交叠状)，双腿慢慢抬高至与身体呈 90 度的位置。 想 增加瘦腿强度的话，建议在举腿中途控制 5 秒，不过初练者大概会因为酸痛而失败。

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