中心医院杯争做健康少年竞赛试题C卷
3页1、“中心医院杯中心医院杯”争做健康少年竞赛试题争做健康少年竞赛试题 C 卷卷C01 对于年龄在 612 岁的学生而言,每天大致需要吃多少蔬菜?C02 牛奶是哪种矿物质的最好来源?C03 牛奶和牛奶饮料,哪个营养价值高?C04 一般建议儿童每天应吃几个鸡蛋?C05 “红肉”与“白肉”相比,哪个更健康一些?C06 请列举三种大豆制品C07 深颜色的蔬菜比浅颜色的蔬菜更有营养,对吗?C08 水果可以代替蔬菜吗?C09 请列举三种粗粮C10 不吃早餐会降低学习效率和学习成绩,对吗?C11 所有零食都不利于健康,对吗?C12 花生、瓜子等坚果是健康的零食吗?C13 蛋黄派、巧克力派等是健康的零食吗?C14 添加很多油的零食,如膨化食品、油炸食品等健康吗?C15 你认为饮料能代替白开水吗?为什么C16 街头小摊制作出售的小吃或零食能不能吃?为什么C17 全麦面包比普通面包好吗?为什么C18 请你说出一种富含维生素 C 的食物C19 酸奶比牛奶更有营养,对吗?C20 张宁同学很少吃肉,以粮食、蔬菜和蛋类为主,这样做对吗?C21 饮料中会引起龋齿(俗称“虫牙” )的成分是什么?C22 街头烧烤,如烤羊肉
2、串、烤香肠中容易产生的主要致癌物质是什么?C23 如果让你用“好” 、 “中等”和“坏”来评价杏仁露这种零食,你的评价是什么?C24 日常食物根据营养特点可以分成哪 5 大类?C25 某位学生早餐吃的牛奶、鸡蛋和半个苹果,他还应该搭配哪种食物才合理?C26 健康就是指没有身体疾病或肢体残缺。这种说法对吗?C27 我们可能经常听到有人说“我是一个性格特别好的人,心理从来都是健康的状态” 。这种说法对吗?C28 快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。这种说法对吗?C29 积极情绪是指有愉快感受的情绪。这种情绪是令人们非常愉快的,但是同时它会限制人们的注意范围,不利于开拓创新的可能性。这种说法对吗?C30 悲哀、紧张、惊慌、舒服都是消极情绪吗?C31 我们看到得诺贝尔奖的多数都是男性,所以,有人说男性比女性更聪明,这种说法对吗?C32 我们都有这样的体会,周围比较外向、积极乐观的朋友在生活的态度更积极。那是不是可以认为外向、乐观、豁达的人更容易感到幸福呢?C33 压力都是有害的吗?C34 在与他人相处的过程中,能够认真的积极的倾听对方的话,会让我们的关系更和谐。那么在和同学相处的过程中多与
3、对方进行沟通,会不会让我们的关系更和谐呢?C35 有的人可能最近遇到了比较大的压力,比如面临升学的考试,出现了一点紧张,不愿意和同学说话,这时候就有同学说他得心理疾病了。这种说法对吗?C36 儿童最早建立的人与人交往关系是什么关系呢?C37 抑郁情绪是健康心理吗?C38 当同学们遭遇不良情绪时,吃大量的东西是正确的处理方式吗?C39 同学们当你们在考试的时候会不会出现内心不安和紧张,这些是考试焦虑现象,那么它主要属于哪方面的问题呢?C40 青少年最主要的人际关系有哪些呢?C41 老师可以与同学成为朋友吗?C42 有的同学会说两个同学离得越近,关系应该越好。例如:前后桌的同学。这种说法对吗?C43 有的孩子对自己的能力、自我评价过低,认为自己做什么都不好,有自卑的心理。其实儿童对自我的认知很大程度上依赖于父母老师和周围人的评价,部分来自于自身行为的成败体验。因此说家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源。这种说法对吗?C44 我们可能经常听到这样的说法“去心理门诊咨询的人都是有心理疾病的人” 。这种说法对吗?C45 有的同学认为我已经掌握了这些知识,不需要在重复看这些内容了。这种做法对吗?C46 创伤被定义为“超出一般常人经验的事件” 。 创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。我们每个人可能都经历过创伤。小的事件如同学之间的冲突,大的事件如地震、车祸都会给我们造成心理创伤。在经历心理创伤之后,是对他人闭口不谈好呢?还是对他人敞开心扉好呢?C47 学习和生活中面临的许多难以解决的问题如同学关系不好、父母经常吵架、经常被欺负等等,这个时候我们可以向谁寻求帮助呢?(请说出 5 个) C48 冬天里下起了鹅毛大雪,有的同学非常不开心,认为天气冷,出门不方便。那你思考一下如何想我们的情绪会变得好起来呢?这说明了什么呢?C49 为了使孩子遵守规矩,家长们会采取各种各样的方法。例如,孩子犯错的时候反复教导,当孩子表现好的时候及时给与表扬。那么过度夸大孩子错误行为的后果是一个好方法吗?C50 在生活中有的时候我们会忘记一些事情,比如忘记聚会的时间,忘记完成某项工作或者作业。因此对我们来说,遗忘全都是有害的。这种说法对吗?
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