合理膳食和食品安全(定稿)课件
32页1、小胖子夏令营,全国学生体质健康调查发现:7-18岁学生营养不良率为26.9%(男生)和38.3%(女生)。营养过剩的情况也在逐年上升,尤其是城市男生超重及肥胖者高达12.03。 摘自羊城晚报,怎样才能避免营养不良呢?,算一下自己的营养状况,营养不良,18.5,正 常,18.525,营养过剩,25,合理膳食与食品安全,【学习目标】 1.举例说出什么是合理膳食; 2.了解本地食品的安全状况,关注食品安全,养成健康的饮食习惯。 3.通过各种手段搜集资料,养成收集、分析处理各种信息的素养。 4.联系日常生活,尝试为家长设计一份营养合理的食谱,并说明理由; 5.认同环境保护与食品安全之间的统一性。,1.可以将食物大致分成哪些类? 2.一日三餐合理的能量比例? 3.处在生长发育期的青少年的日常饮食应注意些什么? 4.什么样的饮食才是合理的饮食?,平衡膳食宝塔,什么是合理膳食?,能够满足人体对营养物质和能量需要的膳食。 这种膳食所含的各种营养物质的比例合适,互相搭配合理。,1.摄入食物的比例特点: 谷类最多,油类最少。 2.饮食应遵循的原则: 食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类及豆
2、制品;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;膳食要清淡。,造成营养失调的主要原因是: 1.不合理的饮食结构 2.不良的饮食习惯,食 面 埋 伏,食品安全,请同学们仔细阅读课本 1、我们身边食品不安全的实例有哪些? 2、从食品安全方面考虑,我们在购买食品时应该注意什么问题? 3、什么是绿色食品?其标志是怎样的?,资料: 1、2006年11月12日,由河北某禽蛋加工厂生产的一些“红心咸鸭蛋”在北京被检测出含有致癌物质苏丹红。 2、2009年1月22日,三鹿“三聚氰胺奶粉”案终审宣判。自08年7月始,全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人,卫生部调查证实这是由于三鹿集团生产婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。 3、据报道,目前我国每年返回餐桌的地沟油有200至300万吨。医学研究称地沟油中的黄曲霉素强烈致癌,毒过砒霜100倍。 4、2010年7月,三聚氰胺超标奶粉事件“卷土重来”:在青海省一家乳制品厂,检测出三聚氰胺超标达500余倍,而原料来自河北等地。 从以上材料中大家发现了什么问题?,活动探究:怎样鉴别食品是否安全 仔细阅读课前收集的食品包装袋或包装盒上的文字,讨论以
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