圣诞节养生中药

1、此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。圣诞节养生中药篇一：圣诞聚会的9条健康建议 圣诞聚会的9条健康建议 这个圣诞想开一个更健康的聚会?来读读下面这9条健康吧，它们一定会让你的聚会令人刮目相看。 1.准备独特的饮品 酒精含量不要太高，用低热量的饮料兑成。酒是很多派对的核心，但是它能毁了客人们的健康。酒不仅富含热量，还会降低客人们自律的能力，促使他们放弃节食的计划，在派对上大吃特吃。不必准备烈性酒，给客人喝低热量的、含一点酒精的汽水就可以了。 用酒和苏打水调配饮品，也可以用无糖的柑橘苏打水，然后再加上一些低热量的果汁(例如小红莓果汁)，在杯中放一片水果(如覆盆子)。为你调配的饮料取一个喜庆的名字，它对你和客人来说都是很棒的东西。 2.只提供小碟子 如此一来，客人们就不会挑选大堆大堆的食物了，从物理条件来说就不可能了。如果你开的就是餐会，就遵循传统，使用20厘米直径的盆子。假期是动用封存已久的老瓷器的好时机，过去的盆子可比现在的小多了。 3.别准备薯条，佐料少些 让蔬菜成为餐桌的主角，可以把它们切成漂亮的形状，或者串成烤串。蔬菜里的水分容易让客人

2、们感觉到饱，咀嚼所耗费的时间也能让他们慢点进食。切记不要准备高脂肪、高热量的佐料，如此一来吃素的努力就白费了。 4.准备一个禁止饮食的区域 如果你开的不是餐会，把食物摆在一个房间里，其他地方用于社交。如果客人谈话的时候必须站点，还得看着旁边的食物，他们很可能会一直吃下去。然而，如果他们只拿一盘食物，然后去其他房间里聊天，他们就更容易聊起来，忘记再添食物的想法。 5.荤菜只要精瘦肉 选择鱼类、火鸡作为主食。它们所含的都是精瘦蛋白，也符合节庆的气氛。如果提供火鸡的话，要记得去皮。使用的烹饪方法也应该注意低热量，可以烘来吃，如此一来，大部分脂肪都在烤的过程中流失了。 6.多准备豆类 豆类富含纤维和植物蛋白，吃了很快就能饱。不要和肉一起烹调，那样会增加菜中的脂肪含量，素食者也不能吃了。可以使用液体熏制剂来烹调豆类，给它们染上肉色，液体熏制剂在商店的烤肉产品柜台能买到。 7.砂锅菜分开做砂锅菜看着让人有食欲，但是里面的钠含量高，富含油脂。不要把蔬菜一锅炖了，把它们分开来制作。西兰花、菜花、绿豆、芦笋、甜椒、小青南瓜、球芽甘蓝这些菜很容易做得好吃;可以加入柠檬汁、胡椒、橄榄油、香醋、咖喱、姜等调味

3、。 8.甜点准备少些 假日的西式派对不能缺了甜点，但是可以少每样少提供一些，这样客人们就能每样尝一点了。最好用水果作为主料制作甜点。水果当甜点是相当不错的，它们看起来漂亮，尝起来也好吃。 9.让客人动起来 为客人们准备一些活动，总是让他们站着或坐着不利于循环和消化，也不能消耗热量。可以准备猜谜游戏或寻物游戏，也可以清出一块地方来跳舞，桌上足球和撞球也不错。把客人们分成不同的队伍，让他们比赛，无论如何都要想办法让他们站起来走动。篇二：2020年浙江省嘉兴市高三一模语文试题 浙江省嘉兴市2020年一模语文试题（2020.3） 一、语言文字运用（共24分，其中选择题每小题3分） 1下列词语中，加点字的注音全都正确的一项是（ ） A盛（chng）饭 噬啮(ni)好莱坞(w) 沐猴而冠(gun) B歼灭(qin) 水泵(bng) 血淋淋(xi)晕头转向(zhun) C偌大(nu)铩羽(sh)压轴戏(zhu) 模棱两可(lng) D肇事(zho) 棕榈(l) 露马脚(lu)锱铢必较(z) 1.选D。A项，坞w；B项，歼jin灭;C项，偌ru大。 2下列各句中，没有错别字的一项是 （ ） A在一些“

4、养生”类电视节目当中，层出不穷的养生主张让观众眼花缭乱，包治百病的“灵丹妙妙”更是在观众耳边狂轰烂炸。 B并非一切都再无迹可寻，我们从灰烬和碎片中进入历史，在这里，有一处新近修缮的遗址：中日甲午战争殉国将士墓园。 C文艺环境越是活跃开放，文艺现象越是纷烦复杂，越需要文艺批评者秉持严肃科学、理性公正的态度，甄别良莠，明辨是非。 D大气治理“国十条”颁布后，全国各地尤其是京津冀等雾霾污染严重的地区，都在大刀阔斧地采取各种限制煤碳使用的措施。 2.选B。A项，狂轰滥炸；C项，纷繁;D项，煤炭。 3下列各句中，加点的词语运用正确的一项是 （ ） A经过30多年严重超采，北京地下水资源已陷入日益枯竭和难以维系的危险境地，而随着地下水位持续下降，地面沉降也逐年加剧。B詹姆斯回归骑士队后准备大干一场，但是很不幸，他复出后的首次比赛就搞砸了，在揭幕战中，骑士队被安东尼领衔的尼克斯队降伏。 C柯震东在结束台北道歉会后发表微博致歉，忏悔之意力透纸背，对此网友纷纷表示支持，并留言为柯震东打气加油。 D美国媒体的批评人士在就警告说，美国从伊拉克将部队撤离，甚至连象征性的驻军都不留下，这几乎就是开门揖盗。 3.

5、选B。A项，日益：一天比一天更加；日趋：一天天地走向；此处用“日趋”。C项，力透纸背：形容书法遒劲有力，也形容文意深刻。开门揖盗：引进坏人，招来祸害。 4下列各句中，没有语病的一项是（ ） A在如何促进文学长期健康发展，进而如何处理好文学和市场，文学与娱乐的关系，文学界仍存在不少需要解决的问题。 B第十六届杭州西博会开设了电子商务国际博览会、物联网高峰论坛等活动，设立智慧城市专馆，邀请老百姓体验智慧应用。 C相关部门的研究显示，历次肆虐非洲的埃博拉疫情，包括本次的西非疫情，都存在病例发现严重滞后从而导致疫情播散。 D我国环境噪音污染防治法为不同区域设定了标准，但这些标准过于宽泛，需要地方政府根据本地实际情况制定实施细则。 4.选D。语序不当，“如何处理好?关系”与“如何促进?发展”为之对调，成分残缺，“在?方面”之类。B项，搭配不得，“开设”与“博览会”“活动”不搭配。C项，成分残缺，“存在”缺少宾语。 5.依次填入下面横线处的句子，衔接最恰当的一项是（ ）“表达严谨”是一切表述的基本法，“言之有物”则是学术表述的原则，以史学为例，好的史学，第一，第二 ，第三 ，使读者每读一遍，皆有所

6、获，史学家若 ，又，则文字极清通，且“词约而皆半”。 最好能余音绕梁 要把事情说清楚 善用史料，能言人所不能言 文字晓畅，辞足达其所欲表之意 当以有限的文字表达尽可能多的意思 A. B.C.D. 5.选C。“清楚”应该是最基本要求，“言简义丰”更深一层，“余音绕梁”最高境界。 6某校征集高三励志对联，有甲、乙两位学生各自想出了一联，请你帮他们补写出缺少的一联（平仄不论）。（4分） 甲学生： ，锥刺股，仗笔抒豪情。 乙学生：花开花落腊梅傲雪盼新春， 。 6.甲：春去春来长风破浪赢高考乙：头悬梁，挥毫写壮志 7.阅读下面材料，根据要求答题。（5分） 据当地报纸报导：浙江省W市各级各类中小学及幼儿园均在圣诞节前收到市教育局的通知，要求“不在校园内举行任何与圣诞有关的活动。” 人民日报微博：湖南多名大学生身穿传统中国服饰，手举“抵制圣诞”“中国不过外国节”的牌子举行抵制圣诞节的街头抗议活动。（1）用一句话综合概括这两则新闻胡主要内容（15字以内）（2分） 7（1）圣诞节在中国遭遇反对声音。 （2）如果你是W市教育局领导或湖南大学生抗议活动的组织者，面对媒体采访为什么这样做时，你会如何回答？请选

7、择其中一个身份作答。（3分） 7（2）W市教育局领导：感谢媒体朋友对此事的关注，以往由学校或班级组织庆圣诞的现象比较普遍，这在一定程度上误导学生推崇西方节日，对我国传统节日的传承不利，我们发通知是希望学校能对我国的传统节日引起足够重视。 湖南大学生抗议活动的组织者：中国人过洋节，是文化上的媚外，回对我国传统节日的继承产生很大冲击；作为大学生，我们希望通过抗议活动，唤醒民众，保护中国传统节日和文化，谢谢。 二、现代文阅读（共29分，其中选择题每小题3分） （一）阅读下面的文字，完成810题。（9分） 书札之美 王岳川 书札是一种直指人心的艺术，它在流动着的徒手线条中展现出人的内在情思。所以“书者散也”，“书人不朽于千古”。 书札作为书家自由书写的艺术，在古代达到了心手合一的境界。然而当代社会笼罩着一种模式化的气氛印刷品泛滥，电子复制使艺术日益走向形式化商品化，当代书法和其他艺术正不断与自身脱离。心性缺席，作品成为没有尽头的试验，艺术成为技术角逐。于是，书法大展一个接一个，而日常交流的手札却几乎消失殆尽。如何在日益信息化的社会中，保持住人间的诗意和书法的人间情怀，是当代手札必得面对的问题。

8、 古人的精神世界和人文情怀与他的笔墨相合拍。我们在王羲之众多的信札中，可以看到魏晋时代“生年不满百，常怀千岁忧”的精神。在姨母帖迟缓的行笔张力中可以感到王羲之悲痛之情。而行草丧乱帖最能见王羲之的真情怀。此帖流露出丧乱时期王羲之的痛苦心情，开始三行写得比较平和规矩，行书笔意较浓，后两行草意转多，尤其最后三行，已属逸笔草草，但性情之真与丧乱之痛却跃然纸上。 王羲之的书札强调“意”，系指书家的心性情感对于书法创作的重要性，认为书法要表现人内心的悲喜哀乐和意绪情操。有“意”融入笔墨之中，书札才会有飞动美、错落美、中和美，整幅作品才“气韵生动”。 唐代张旭肚痛帖，六行三十字，用笔行气出神入化，劲健清奇。前三字浓墨重笔，如高山坠石，而后行笔如虹，连绵直下，颓然天放，狂态毕现，将书法的抒情性发挥到极致。唐代怀素苦笋帖仅二行十四字，字势开张，天然纵笔，以细而富于弹性的线条占有最大的字里空间，在“一笔书”的流畅运行中，法度俱全。 古代书札作为视觉艺术却具音乐的律动感，而成为抒情写意的心灵艺术。所以，书札像文化的过滤器，过滤掉了世俗之物和人格面具，成为古人心灵交流的中介。 手札的书体以行草为主，书风大抵以

9、自然放松、典雅平实、素朴内敛篇三：圣诞的传统美食 圣诞节的七大传统食物 提到圣诞节的传统食物，相信很多人只知道火鸡，其实圣诞节的传统食物有很多，如烟熏火腿、圣诞三文鱼、圣诞布丁等就是圣诞节必备的美食。1、烤火鸡 在传统的圣诞餐桌上，烤火鸡是不可缺少的菜式。在一些亚洲国家，或许每年只有圣诞节这一天才吃火鸡，以庆祝佳节；但在欧美，尤其是美洲大陆，火鸡却是很普通的一种肉食，而且在感恩节和圣诞节这两个大日子，火鸡更是传统的食品。 为什么要在圣诞节吃火鸡呢？据说在1620年的圣诞节，大批来自英国的移民抵达美洲的朴里毛斯山，由于当时这里除了满山遍野随处可见的火鸡外，几乎没有别的食物，于是便只好烤火鸡过节。火鸡体大肉多，味道鲜美，营养丰富，胆固醇含量又低，因此受到西方人的青睐。圣诞节吃火鸡便从此延续下来，成为一种传统。 2、圣诞三文鱼 正像中国人过春节吃年饭一样，欧美人过圣诞节也很注重全家团聚，共进节日大餐，火鸡是必备的美食，烟熏火腿、圣诞三文鱼、圣诞布丁等美味也都会搬上餐桌。三文鱼是一种流行的食品，亦是一种甚为健康的食品。鱼肉含有高蛋白质及OMEGA-3脂肪酸，但脂肪含量却较低。鱼肉呈橙色，是红肉的鱼类，但有少量白肉的野生品种。 三文鱼的食法有多种，欧洲及美国人则会以热或冷烟熏方式制作烟熏三文鱼，熏好的鱼片一般会加上黄油，配着新鲜的柠檬汁一起享用。 3、熏火腿 熏火腿应该算是圣诞大餐中最传统的正菜了。不仅方便食用，还能满足节日用餐人多的需求，甚至就算剩下了也不怕。烟熏烤火腿往往会在表面涂抹上含有甜味的酱汁，如蜂蜜或者樱桃石榴酱。 利用这些甜味酱可以与红酒成为搭配熏火腿食用的完美组合，因此就需要选择果味稍浓口感丰富一些的红

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