女性健康管理 .
111页1、,健康管理让生命更美丽更长久,女人似水,健康是源,韩全水 2017-3-11,主要内容,一、健康管理的含义及重要性,二、中年女性常见疾病早期识别及预防,三、女性健康中医观,什么是健康?,世界卫生组织(WHO)对健康的定义: “一个人只有躯体健康,心理健康,良好的社会适应能力,道德健康和生殖健康等五方面都具备才称得上是健康。”,第四次中国居民营养与健康现状调查结果显示:疾病谱改变慢性非传染性疾病为主,估计全国慢性病的人数: 高血压:1.6亿 糖尿病:2000万 血脂异常:1.6亿 超重:2.0亿 肥胖:6000万 脑卒中每年新发150万 冠心病每年新发75万 恶性肿瘤每年新发 180-200万,9成以上女性存在健康问题,健康管理的概念,是指采用一、二、三级预防并举的措施,对个人及人群的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、预防、维护和规范管理的过程。 主要通过专业健康管理师对个人和群体的健康状况、生活方式和居住环境等进行评估,为个人和群体提供有针对性的健康指导,并进行连续性干预实施。,健康管理是一种对个人及群体的健康危险因素进行全面管理的过程。“通过管理让健康升值”,变被动治疗为主
2、动管理健康,达到节约医疗费用支出、维护健康的目的。,健康管理的目的,一级预防:是对健康人进行健康教育,使他们远离疾病,身体更健康;二级预防:是早检查、早发现、早治疗,让亚健康人群回复到健康状态;三级预防:是减少患病群体的并发症。,健康管理的最终目标 -实现一、二、三级预防,具体做法是根据个人及人群的健康状况进行评价、提供有针对性的健康指导,促使他们采取行动来改善健康。,健康管理的概念,健康管理服务流程,健康监测,健康评估,健康指导,健康干预,1健康需求分析 2信息收集 3信息管理 4信息分析与利用 5监测方案制定 与实施,1健康筛选 2评估分析 3风险管理,1健康咨询 2跟踪随访 3健康教育 4健康维护,1制定干预计划 2实施干预并监控 3干预效果评估,健康管理服务基本流程,信息收集 (1),Text,健康风险评估 (2),健康管理计划 (3),动态跟踪随访 (4),健康管理的连续性,健康信息管理,了解疾病的 危险性,采取行动,效果评价,了解健康信息 周期性体检 监测,认识健康危险因素 评价,健康促进诊疗管理 干预,健康管理三个环节,监测发现,评价认识,干预解决,健康管理的循环使您走向
3、健康之路,健康管理控制健康危险因素的全过程,预防干预控制危险因素 健康 亚健康 患病 并发症 死亡 临床干预治疗,不良生活方式,代谢紊乱,早期 病变,出现 症状,严重 病态,预防、控制慢性生活方式疾病要防治结合,主要内容,一、健康管理的含义及重要性,二、中年女性常见疾病早期识别及预防,三、女性健康中医观,乳腺增生、宫颈疾病最为常见,乳腺疾病,乳晕,乳头,肋骨,腋窝淋巴结,脂肪肋骨组织,锁骨,胸肌,胸骨,乳腺小叶,乳腺管,了解乳腺,乳房是女性重要的性器官之一,是女性的象征,早期发现乳腺癌不仅仅意味着根治机会增加,而且涉及到保留优雅外观的美学价值。大约有70%的乳腺癌是通过简单的自我检查发现,因此学会和掌握乳房的自我检查是十分重要的。,保护好自己的乳房,如何进行乳腺自查,站在镜子前 两臂上举和叉腰动作 观察乳房、乳头,形状有无改变、两侧对称、皮肤皱褶或凹陷,望诊:,用示中指腹部与乳腺皮肤平行轻轻地触按,不能捏。 顺时针顺序进行。 检查通常分5个区,乳房的外上象限-外下象限-内下象限-内上象限,然后乳晕。 注意有无肿块、触痛、乳头溢液等。,触诊:,自我检查的时间:,作乳房自我检查最适合的时间
4、是在每次月经期后一星期内,进入更年期之妇女在每个月的第一日或自定某日,每月自我检查乳房一次。,乳腺增生性疾病 是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺结构紊乱,与内分泌失调有关,有5%左右可能发生癌变。,分 类,乳腺单纯性增生:属于乳腺结构不良正的早期病变,3040岁为发病高峰。 乳腺囊性增生:是以乳腺小叶,小导管及末梢导管高度扩张而形成的,以囊肿为主要特征,同时伴有其他结构不良病变的疾病,增生与不典型增生共存,有恶变危险。4050岁为发病高峰。,单纯性增生,病因:与卵巢内分泌失调,雌激素分泌过多,孕酮相对减少时,乳腺实质增生,末梢导管上皮呈不规则增生,引起导管扩张,囊肿形成,结缔组织过度增生。 临床表现:主要表现为双侧乳房胀痛和乳房肿块,并有自限性,部分病人伴有乳头溢液。,乳腺囊性增生,病因:与卵巢内分泌的刺激有关 临床特点:乳房肿块多种多样,单侧,双侧,多个,单个,周期性疼痛与月经有关,经前重,经后轻,偶见乳头溢液,多为浆液,血液少。 癌变率16.5%,增生与癌是否有直接关系?,有5左右的增生病人出现癌变 增生病人注意: 结节明显 时间长 有家族史需特别注意 预防:每月自我检查乳腺非常重
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