关于开展阳光体育活动的实践与思考

1、 关 于 开 展 阳 光 体 育 活 动 的 实 践 与 思 考 关于开展阳光体育活动的实践与思考摘要 自2007年4月29日，“全国亿万青少年学生阳光体育运动”全面启动以来，我校结合阳江地区特色和民间传统体育，迅速组织起了活动内容丰富的包括早锻、大课间、下午体锻课的全天候课外阳光体育运动，有条不紊地开展学生课外阳光体育竞赛活动，提出因校制宜，建立与我校特色相配套的阳光体育系列活动。本文是我校五年多来开阳光体育活动的实践与总结，并提出几点个人相关思考。关键词 阳光体育活动,实践,思考,场地和器材,社会和家庭。1引言 2006年8月19日，首届“中国青少年体质健康论坛”传出消息，近20年来，我国青少年学生肺活量、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率不断增高，学生体质发展趋势很不容乐观。这种局面引起了社会各界人士的极大关注，引起了党和国家领导人的高度重视。为了扭转学生体能持续下降的趋势，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，启动“全国亿万学生阳光体育运动”，强调要大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质。2007年4月29日，“全国亿万青少年学生

2、阳光体育运动”全面启动。2007年5月7日，中共中央国务院于印发了关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，将阳光体育运动作为加强青少年体育，增强青少年体质的重要措施。自中共中央国务院启动“全国亿万学生阳光体育运动”以来，全国各地各级各类学校的全体师生迅速按照上级统一部署，以学校为单位因地制宜地组织开展适合各自特点的学生体育活动，阳光体育运动迅速在全国展开。2 关于我校开展阳光体育活动的实践我校自2006年建校伊始，就开始组织冬季长跑，篮球、足球、乒乓球比赛，校运会等阳光体育活动。2007学年开始，我校以“全国亿万学生阳光体育运动”活动为契机，结合阳江地区特色和民间传统体育，迅速组织适合我校的系列阳光体育活动。在“健康第一”的指导思想下，组织起了活动内容丰富的包括早锻、大课间、下午体锻课的全天候课外阳光体育运动，努力实践让每一位学生“每天锻炼一小时”；并按照每月一赛的目标，有条不紊地开展学生课外阳光体育竞赛活动。经过五年的实践与总结，我校的阳光体育活动开展实现了内容丰富，形式多样，效果显著，达到目标。2.1早锻、大课间在早锻、大课间活动中，全校的各个年级都将进行活动，因此为了解决学生众多

3、和场地较少、时间较短的矛盾，我们用集体性的项目来进行组织，这样更有利于在短时间内迅速组织好学生进行锻炼的行之有效的办法；而针对阳江地区的气候变化特点，我们对不同时期的锻炼项目进行适当的调整。夏季天气炎热，如果进行强度大、运动量大的活动，学生非常容易出汗、疲劳，早锻后学生马上是就餐时间、大课间后是上课时间，这样则势必会影响早锻、大课间后的就餐健康和上课效果。因此，根据以上情况特点，在夏季早锻、大课间我们选择强度较小，运动量适中的项目进行锻炼，内容主要有广播体操、静力拉伸操、武术健身操、自编武术套路、太极拳、瑜伽练习等。在学习这些内容的同时，融入中国武术精神、文化、礼仪，太极拳修心养性道理，瑜伽呼吸法等体育项目相关的文化、精神内涵，不仅开阔学生视野，了解更多体育文化知识，而且能让学生真正进入学习的角色当中，提高学习的效果。当然，每天早锻和大课间的锻炼内容是不相同的，以免学生产生厌倦心理。在冬季天气较冷，可以适当的增加运动量，国家也要求组织进行“阳光冬季长跑活动”，因此，在学习其他学校先进经验的基础上，根据学校的自身特点，我们选择跑操的形式来进行锻炼，具体的做法是初一初二、高一高二年级的学生

4、在田径场进行跑圈，初三高三年级则在校道上跑圈，学生要在寒冷的北风中齐声高喊班级口号，这样既是对学生意志力的磨练，也是对学生集体感的提升。表1.早锻、大课间 组织情况表名称 活动时间 可供选择内容 早锻 20分钟 广播操、静力拉伸操、瑜伽、冬季长跑、 武术健身操、自编武术套路太极拳等 大课间 2030分钟 与早锻相同2.2下午体锻课体锻课的组织同样面临学生众多和场地较少的矛盾，因此我们采取的办法是各年级进行按时间、按场地的有计划的进行划分安排，保证学生有足够的场地、器材和时间进行体育锻炼，全面贯彻“每天锻炼一小时”的指导思想。学生参加锻炼的方式则由学生自由选择。表2.下午体锻课体育活动时间、场地分配安排表年级 体锻时间分配 场地划分 初一级 星期一、二、四 篮球场2块、足球场1块初二级 星期二、三、四 篮球场2块、足球场1块 初三级 星期一、三、五 篮球场2块、足球场1块 高一级 星期一、三、四 篮球场2块、足球场1块高二级 星期二、三、五 篮球场2块、足球场1块高三级 星期二、四、五 篮球场2块、足球场1块2.3课外阳光体育活动我校在学校管理的实际情况基础上，结合阳江地区体育传统和气候

5、变化特点，总结了五年多学生阳光体育竞赛活动的经验，整理出适合我校实际的一系列阳光体育活动的组织方式，努力推行“每月一赛”，如表3。表3.学年度学生课外阳光体育活动 情况表活动名称 时间 活动方式 组织形式 篮球赛 9、10月 班际篮球赛 每学年一届 广播操比赛 10月 班集体评比 每学年一届冬季阳光长跑活动 11月 早锻、课间操冬季长跑 每学年一届风筝赛 11月 工艺评比与放飞比赛 每学年一届 校运会 12月 以田径项目为主 每学年一届跑操比赛 2月 全校性跑操比赛 每学年一届乒乓球赛 3月 团体赛、个人赛 每学年一届三人篮球赛 4月 初中组、高中组别 每学年一届拔河赛 5月 全校各年级 每学年一届足球赛 5月 全校各年级 每学年一届3关于我校开展阳光体育活动的总结。“每天锻炼一小时”，保证学生每天有一小时的时间参加阳光体育活动。我校开展学生阳光体育活动，是以学生“健康第一”为指导思想，在此基础上，我校充分发挥学校属于完全寄宿制的特点，充分利用早锻和下午体锻课这两段活动时间，加上大课间的时间，保障了让每位学生“每天锻炼一小时”的时间安排。组织灵活，内容丰富。我们根据本地区的气候情况和体

6、育传统，结合学校的场地、作息时间等实际情况，建立起一套锻炼内容丰富的、参与度高的、锻炼效果较好的、组织灵活的学生体育活动体系。从丰富早锻、大课间的内容，充分利用下午体锻课的场地器材，到结合地方特色和学校实际努力推行“每月一赛”，无不在实践中共中央国务院于印发了关于加强青少年体育增强青少年体质的意见的精神，切实提高青少年健康素质。4 关于开展阳光体育活动的思考。 经过五年的阳光体育活动开展，我校在这方面的组织取得了一定的成果，但仍有不足，下面就推进“阳光体育活动”的问题发表几点的思考。4.1学校领导是否重视，指导思想是否正确？ 校长的“体育意识”和“体育认识”决定了一所学校“阳光体育”的成败。长期以来，由于受“应试教育”模式及社会对学校教育评价体系的影响，很多校长为了学校的升学率，不惜违背学生身心发展特点和教育规律，千方百计挤占学生一切可以利用的时间，于是学生起码的体育锻炼时间也没有了，开展阳光体育活动更无从谈起。因此，一间学校要开展好阳光体育活动，首先学校的领导要从思想上认识，要认真贯彻落实中共中央国务院文件精神，切实树立“健康第一”的指导思想。同时，各级教育主管部门要加大督查力度，确

7、保中小学生每天一小时体育活动时间，建立起一套有效的监控管理机制，增加体育工作和学生体质健康状况在各项督导、评估体系中的权重，全方位地保证学校体育科和学生活动时间。4.2社会与家庭是否有充分的认识和支持？ 现在社会上对一位中学生的评价标准是“以分数论英雄”，家长更是以某重点中学，某名牌大学为目标，只考虑子女的智力方面的发展，而在身体健康方面，往往缺乏考虑。学生放学后的双休日中，很多家长都会带孩子参加各种培训班，导致学生没时间和精力参加体育活动；有些家长会认为参加体育活动会直接影响学习成绩；还有一些因为家长过分溺爱子女，担心孩子受伤、出事故等，拒绝让子女参加体育运动等等。在如此的社会氛围和家庭教育下成长，大多数的学生都没有主动参加体育锻炼的认识和习惯，不能积极、充分地参与体育锻炼。因此，要让社会形成正确的评价取向，让家长有良好的健康教育意识，体育锻炼认识，才能培养学生的体育锻炼意识和习惯，让学生积极、主动地参与到阳光体育运动中。4.3学校的物质条件能不能满足？学校体育活动场地和器材的不足，是影响学生参加体育活动的直接因素。学生众多与场地、器材不足的问题始终制约着学校开展有效的体育活动。一些

8、经济欠发达地区，或者农村地区的学校，由于经费的欠缺，很难保证有足够的体育场地和设施提供给学生使用，要开展丰富的阳光体育活动就更加困难了。对此，要加大弱势学校的体育经费的投入，建设足够的体育场地和购置体育器材，同时，学校的体育工作者也要创新体育精神，挖掘地方体育特色，转变思维，根据实际情况创设特色阳光体育活动。5结论5.1要确实开展好学校阳光体育活动，首先学校领导要从思想上认识并重视，按照国家、省、市等相关文件要求组织开展体育活动。5.2要确实开展好学校阳光体育活动，还要取得社会和家庭的认识和支持。确保学生在节假日，在家庭社区有足够的时间和条件进行体育活动。5.3要确实开展好学校阳光体育活动，还要保证有足够的体育场地和设施供学生使用。5.4要确实开展好学校阳光体育活动，还要广大学校体育工作者发展创新精神，结合地方特色和学校实际，创设特色阳光体育活动。参考文献： 1范立仁 顾美容 王华倬 于秀 刘玫瑾 王小宁，全国学生参加课外体育活动现状的研究，体育科学，2000年2期2刘海元 袁国英，关于开展阳光体育运动若干问题的探讨，体育学刊，2007年第8期3中共中央国务院，关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，中发2

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