15个皮肤保养秘诀
5页
1、15 个皮肤保养秘诀 要养成女星般漂亮的肌肤 不一定得花大钱保养 避开让肌肤越来越糟的坏习惯 就能为肌肤打好底子 用尽各种保养品 做了许多医美疗程就是为了拥有一脸好肤质 减少细纹产生吗 事实上 日常中的一些小习惯都有可能让你提早老化 快来看看那些拥有好皮肤的美女 们皮肤保养秘诀 1 别带妆睡觉 皮肤科医生表示 脸上的妆会趁你熟睡时深入毛孔 导致痘痘产生 回家后别立刻 坐着或躺着 乖乖到浴室卸妆吧 把脸洗干净可避免肌肤受伤 2 别大力卸眼妆 眼周是脸上最薄 最娇嫩的皮肤 在卸眼妆时太过粗鲁 小心细纹会在不知不觉中 增加 用温和 不刺激眼睛 特别是瓶身上有标注 经眼科医生测试 的款式 低敏无 负担 避免因刺眼产生细纹 3 别不戴太阳眼镜 太阳眼镜除了是必备的时尚单品外 还是阻挡鱼尾纹的利器 皮肤科专家表示 太 阳眼镜可以保护眼睛不受紫外线伤害 也因为减少眯眼睛这个动作 使得产生鱼尾纹的 机会大大降低 4 别不摄取维生素 C E 维生素 C 具有良好抗氧化功能 可随着血液和体液作用于体内各处 深绿色蔬菜是 很好的摄取来源 维生素 E 也可以避免细胞膜的脂肪酸被自由基氧化 全谷类 豆类 蛋类和
2、深绿色蔬菜都是维生素 E 的最佳摄取来源 多吃蔬果不仅有助于身体健康 还可 以增强细胞的抗氧化功能 5 别不使用防晒乳 大部分的女孩出门前都有擦防晒乳的习惯 皮肤科专家建议在额头 脸颊 下巴和 脖子抹上防晒乳 不仅可以有效地保护皮肤受到紫外线伤害 还可以避免皮肤提早出现 斑点和细纹 6 别不洗枕头套 枕头套很干净 久久换一次就好 天阿 千万别有这种错误的观念 皮肤藏着 许多污垢和细菌 甚至带有一堆死皮细胞 唾液等各种肮脏物质 这些东西都会残留在 枕头套上 别偷懒 每个礼拜至少清洗或替换一次你的枕头套 就能大大减少细菌在枕 头套上的残留 7 别大量曝晒 夏天时 女孩们最害怕的皮肤杀手绝对是毒辣紫外线 根据美国皮肤病协会表示 阳光不仅会破坏细胞 使皮肤提早老化 还会增加 59 罹患皮肤癌的机率 而皮肤科 专家表示 晒黑不仅会加速皮肤老化 还会造成胶原蛋白流失 并增加罹患皮肤癌的风 险 8 不要用手挤痘痘 看到痘痘会手痒忍不住把它挤出来 住手 手上的细菌非常多 在挤痘痘的过程中 容易造成第二次感染 使得皮肤更加红肿 若你真的觉得痘痘很碍眼 那把挤痘痘的工 具消毒后再使用 并等伤口愈合后使用水
3、杨酸产品 才能防止痘痘再次上门找上你 9 别发懒不运动 运动是大多数女孩的罩门 但规律的运动除了有助于促进血液循环外 还可释放压 力 降低促使皮肤老化的荷尔蒙皮质醇 所谓 时间是挤出来的 别再拿没时间当借 口 为了一脸好肤质就别再拖 找个时间运动吧 10 别吃太多零食 吃零食既快乐又舒压 但你可能不知道 吃零食也会让你的皮肤付出惨痛的代价 皮肤科专家表示 糖会加速分解体内的胶原蛋白 使得皮肤失去弹性 人造奶油中的 反 式脂肪 也会破坏体内的水合作用 增加皱纹产生 若你受不了零食的诱惑 就从最简 单的减少吃零食次数开始做起 11 别胡乱去角质 去角质也是保养皮肤的一大关键 根据你的肤质选择温和的去角质产品能维持光滑 美肌 虽然去角质可还你一脸水嫩肌肤 但千万别每天疯狂地去角质 一个星期只要一 到两次即可 12 别不喝水 俗话说 女人是水做的 想拥有一身容光焕发的好肤质 多喝水是你不可或缺的 好习惯 养成每天喝 2000CC 的水 绝对可以让你成为健康又美丽的水美人 13 别不消毒手机 狂滑手机应该是你每天必做的事情之一 但很少人会每天清洁手机 皮肤科专家表 示 手机上带有大量的细菌 所以尽量少用脸直接触碰手机 若你真的很常讲电话 那 就勤劳的替手机消消毒 或是接上耳机吧 14 别因懒惰不用嫩肤仪器 用嫩肤仪器按摩脸部会让你拥有一脸水嫩的肌肤 若你属于干性皮肤 可以使用可 滋养皮肤的娜蜜丝嫩肤仪 正确的使用时间在是每天早上起床后的 1 小时前后使用 是最有效果 也是效果最为明显的 所以针对皮肤各部位的需求加强保养才是重点 才可以避免皮肤受到其它的伤害 15 不要老是熬夜 每天都睡不饱让你看起来总是一脸憔悴吗 睡不饱除了会让你拥有一副可笑的熊 猫眼外 还会让你的皮肤失去光泽 皮肤科专家表示 每天睡足 8 小时 不仅可以让你 大脑更加清醒 还有助于皮肤的修复
《15个皮肤保养秘诀》由会员飞****9分享，可在线阅读，更多相关《15个皮肤保养秘诀》请在金锄头文库上搜索。
2019年抚顺市第六中学高考生物简单题专项训练（含解析）
2019年教科版八年级物理上册全册学案
2019年宝鸡晨光中学高考生物简单题专项训练（含解析）
2019年象山港书院高考生物简单题专项训练（含解析）
2019年一级建造师工程经济考点总结
2019年小学教育教学工作总结4篇
2019年浙江省金华市中考数学试卷（解析版）
2019年布拖县中学高考生物简单题专项训练（含解析）
2010年卫生系列中级职称内科学风湿及结缔组织病习题及参考答案
2019年信阳晨光中学高考生物简单题专项训练（含解析）
2018年一级建造师市政实务必考点
2019年和县第三中学高考生物简单题专项训练（含解析）
2018高考化学微题型微考点训练1--20
2019年大理市大理第二中学高考生物简单题专项训练（含解析）
2019年三中高考生物简单题专项训练（含解析）
2018检验检测机构质量手册
2019年衡南县第三中学高考生物简单题专项训练（含解析）
2019年宏华中学高考生物简单题专项训练（含解析）
2018年银行从业资格考试个人贷款考点重点难点总结
2018全省行政执法资格模拟考试试题
七年级英语下册Unit1CanyouplaytheguitarSectionB2
2023-09-28 4页
小学阶段常用的说明方法有下定义
2024-02-09 6页
大学生法院法庭实习报告范文
2023-10-17 7页
分散控制系统DCS检修工艺规范
2023-11-04 11页
翻译广告词常用表达法
2023-11-30 34页
用钢管桩和贝雷片做现浇箱梁施工支架施工实际[优质文档]
2023-05-14 15页
标准时间的设定30619648
2023-04-08 12页
地质学名词解释与填空
2023-06-11 17页
7月社区工作人员个人工作总结
2023-06-13 4页
人教版五年级下册数学第三单元长方体和正方体的认识知识点共5页
2023-08-23 5页