高血压饮食治疗知识PPT课件
14页1、高血压治疗饮食 高血压发病机制 1 从最常见的肥胖者高血压说起 太胖脂肪过多 对血管造成一定的挤压 当管道被挤压以后 动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通 动力源动力加大 管道压力也会随之加大 就形成了高压 2 内部血液及其他疾病引起的血栓造成的 血液的新陈代谢 排出不够彻底 在管道内部形成污垢 对管道造成一定的堵塞 会使压力升高 3 老年性管道硬化及疾病性硬化 管道打折硬化的话 会造成高压 4 疾病性毛细血管堵塞和外伤性毛细血管堵塞 也是其中的因素之一 5 机体病变性引起的 一部分高血糖患者 是因为消化系统太过亢奋 在肠胃方面有病变 在肠胃机体方面就会形成一定的血液循环堵塞 也会造成高压 这里只举一个例子 6 心脏方面的先天及后天的缺失 7 脑血管疾病引起的 8 血液干涸造成的高压 高血压治疗食疗六方 1 芹菜粥 芹菜连根120克 粳米250克 将芹菜洗净 切成六分长的段 粳米淘净 芹菜 粳米放入锅内 加清水适量 用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥 再加少许盐和味精 搅匀即成 2 菊花粥 菊花末15克 粳米100克 菊花摘去蒂 上笼蒸后 取出晒干或阴干 然后磨成细末 备用 粳米
2、淘净放入锅内 加清水适量 用武火烧沸后 转用文火煮至半成熟 再加菊花细末 继续用文火煮至米烂成粥 每日两次 晚餐食用 3 大雉鸡蛋 日常食用大雉鸡蛋 有预防高血压及平衡血压作用 蒸 煮食用都可 4 荷叶粥 新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖少许 将鲜荷叶洗净煎汤 再用荷叶汤同粳米 冰糖煮粥 早晚餐温热食 5 醋泡花生米 生花生米浸泡醋中 5日后食用 每天早上吃10 15粒 有降压 止血及降低胆固醇作用 6 绿豆海带粥 绿豆 海带各100克 大米适量 将海带切碎与其它2味同煮成粥 可长期当晚餐食用 降压食谱五方 1 首乌龟板 成分 首乌 龟板 寄生 杜仲各50克 生地 枸杞 桑甚子 白芍 沙芜子各40克 生牡场 石决明各100克 蜂蜜500克 做法 将上述各种材料加水适量一起浸泡两个小时 然后加热煎煮取汁 先后取3次 最后把3次所取的药液合并 以文火煎熬至浓缩汁1碗时 加入蜂蜜 烧煮至沸停火 待药汁冷却后装瓶备用 用法 每次1汤勺 每日服用2次 疗效 适用于高血压和肾虚 肝火旺盛者 2 毛冬青红糖水 成分 毛冬青根50一100克 红糖适量 做法 将毛冬青根和红糖一起加水用文火煎煮 用法 每
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