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七年级体育跨越式跳高教案

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卖家[上传人]：草***

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1、七年级体育跨越式跳高教案学校：三台县光辉镇初中执教教师：蒋俊教材1、跨越式跳高2、素质练习：发展跳跃能力器材笔记本电脑1台、音乐播放器1台、跳高架4付、海绵垫8张、竹竿10根、皮筋4根，接力棒4根教学目标1、认知目标：通过教学使学生进一步掌握跨越式跳高运动技能、技巧，运用所学跳跃各种障碍。2、技能目标：提高学生身体素质，发展学生跳跃能力。3、情感目标：培养学生积极进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动的乐趣、锻炼意志、促进学生身心的全面发展。教学重点：过杆落地技术难点：助跑、起跳、过杆及落地用力协调性及连贯性顺序教学内容教师指导学生活动时间次数准备部分1、体育委员整队，检查汇报人数2、师生问好3、宣布本课教学内容、目标4、安排见习生5、慢跑1圈6、徒手操头部运动扩胸振臂运动体转运动腹背运动活动膝关节活动踝关节弓步压腿7、游戏：横扫千军（配小苹果音乐）游戏方法：把学生分成人数相等的若干组，每组站成一个圆圈，选一人手持竹竿站在圆心，竹竿的另一端着地。游戏开始后，持竿人用竹竿向逆时针方向横扫，先慢后快。竹竿从每个人脚下通过时，大家都要腾空跳起来。若被竹竿碰到，立即罚出圈

2、。1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告，师生问好2、宣布本课教学内容3、带领学生绕运动场地进行慢跑4、示范、适时讲解、领做徒手操1、师讲解游戏规则（1）持竿人应使竹竿保持在跳者膝以下高度。挥动竹竿的速度不宜太慢，也不宜太快，中途不可停顿。（2）规定的时间一般以12分钟为宜。2、在教师口令下游戏1、在指定地点集合，体育委员检查人数，向老师报告 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo 2、整队快静齐，注意听讲3、跟随教师成两路纵队进行慢跑4、在教师口令下与教师一起做学生按游戏规则练习8分钟12基本部分一、跨越式跳高（一）过杆辅助性练习：1、模仿两腿依次过皮筋练习2、原地左右连续跨越皮筋练习3、慢助跑跨过低皮筋练习（二）复习助跑起跳技术：1、复习3至5步的助跑起跳练习2、5至7步助跑起跳练习（三）学习过竿技术：过杆：摆动腿过杆后向下向内转压，起跳腿上提外旋。落地：摆动腿与起跳腿先后落地，屈膝缓冲。1、上一步跨越斜放横杆练习2、 3至5步助跑跨过60厘米皮筋3、 5至7步助跑自设高度练习4、易犯错误：摆动腿内转下压不明显，起跳腿不能上提

3、外旋。纠正方法：多做上一步跨越斜放横杆练习。5、以小组为单位，发起高度挑战，每位同学创造自己的高度记录。二、跳跃能力练习10米单脚往返跳+俯卧撑（男生20个、女士15个）配运动员进行曲音乐1、教师讲解示范并引导学生练习。2、教师巡回指导。1、教师引导学生练习。2、教师巡回指导。1、教师讲解过杆、落地动作要领。2、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念3、教师引导学生练习。4、引导学生按男女分组，自选高度练习5、安排各组优秀者展示点评，指出练习中易犯错误及纠正方法。6、激励学生冲击已有高度，发挥潜能1、教师讲解动作要领、并做示范2、教师讲练习要求，特别强调注意安全3、在教师的指挥下练习1、学生进行过杆辅助性练习。2、结合教师指导，体会起跳腿与摆动腿依次过杆动作。3、同学之间相互指导，评价。4、学生复习助跑起跳练习。1、上一步跨越斜放横杆练习5、进行3-5步助跑、起跳过竿练习6、学生逐步升级，动态分组7、学生示范8、小组评价学生完成竿上动作情况9、自选高度练习，发挥潜能，勇于向高度挑战。练习中随时整理垫子，注意安全。音伴练习，渲染气氛10、学生按教师要求挑战高度1、按体操队形集合2、学生合作进行练习5分17分钟8分若干次结束部分1、放松操(配虫儿飞音乐)2、小结3、归还器材师4、生再见1、在音乐下，师生同练。2、师生共同小结本课学练情况。3、布置归还器材。4 、师生再见1、教师引导下，放松、愉悦身心。2、联系自己，分析讨论，巩固知识技能。3、助收回器材4、师生再见。2分1次

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