心里学培训课件【意识注意】
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1、第六节 意识与注意 一 意识 一 意识 二 无意识 三 几种不同的意识状态 1 定义 意识是指在觉醒状态下的觉知 它既 包括对外界事物的觉知 也包括对自 身内部状态的觉知 既涉及觉知时刻 的各种直接经验 也包括对这些内容 和自身行为的评价 潜意识 潜意识是指在当前并没有意识到的信 息 但它却保持在记忆中 可以通过 一定的方式把它从记忆中提取出来 无意识 无意识是相对于意识而言的 指个 体没有觉察到的心理活动和心理过 程 2 意识的作用 1 统合 管理和调节身心 2 有选择的注意 3 判断 解释 4 行为指导 二 无意识 1 定义 是指相对于意识而言 个体没有觉察到的心理活 动和心理过程 2 内容 1 自动化的行为 2 没有注意到的外界刺激 对人发生影响 三 几种不同的意识状态 1 睡 眠 关于睡眠脑电波的研究 1 清醒和警觉状态 波 频率为14 30赫兹 2 安静和休息状态 波 频率为8 13赫兹 3 睡眠状态的脑电波 睡眠时以频率低 波幅高的 波为主 睡眠的四个阶段 n1 脑电波频率 波幅都较低 身体放松 呼吸较 慢 持续约10分钟 n2 偶尔出现短暂爆发的 高频率 大波幅的脑电 波
2、 持续约20分钟 n3 频率降低 波幅更大 出现 波 持续约40分 钟 n4 深度睡眠阶段 约要经过90分钟 便进入快速 眼动睡眠阶段 眼球快速上下左右移动 梦境出 现 n 此后又会重复上述四个阶段 2 梦 梦境出现的睡眠阶段 1 快眼动时期 2 类似清醒状态的高频低幅波 梦的特点 1 不连续性 2 不协调性 3 认知的不确定性 精神分析理论认为 梦是有意义的心理 现象 是本能欲望通过迂回途径得到满足 心理医生通过释梦 可以了解患者的内 心冲突 释 梦 二 注意 一 定义 二 注意的种类 三 注意的特征 一 定义 1 定义 注意是心理活动对一定对象的指向和集 中 心理活动 既包括感知觉 记忆 思维 等认识活动 也包括情感过程和意志过程 2 注意的基本特性 1 指向性 是指心理活动在某一时刻总是有选择地 朝向一定对象 2 集中性 是指心理活动停留在一定对象上的深入 加工过程 注意集中时心理活动只关注所指向的 事物 抑制了与当前注意对象无关的活动 3 注意是心理活动的组织特性 注意的非独立性 注意虽然是一种非常重要的 心理机制 但却不是一种独立的心理过程 注 意是认识 情感和意志等心理过程
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