大学生心理健康教育-第三章认识自己自我成长
34页1、大学生 心理健康教育 名言警句 知人者智 自知者明 胜人者有力 自胜者 强 老子 认识你自己 苏格拉底 第三章 认识自己 自我成长 第一节 认识自我 第二节 理解自我 第三节 自我成长 一 自我意识的概念 二 自我意识的结构 第一节 认识自我 三 自我意识的功能 四 自我意识的发生与发展 一 自我意识的概念 自我意识又称自我观念 简单地说 就是自己对自己的认识 是指一个人对自己 的身心状况以及自己和周围关系的一种认识 也是认识自己和对待自己的统一体 自我意识是个体意识发展的高级阶段 是人类特有的 专利 自我意识的发展 标志着个体心理成熟的程度 是 人逐渐走向自主乃至自由的过程 二 自我意识的结构 一 从形式上划分 自我意识 自我认识自我体验自我控制 1 自我认识 自我认识自我意识的认知成分 主要回答 我是谁 的问题 它是自我意识的首 要成分 也是自我调节控制的心理基础 包括自我感觉 自我概念 自我观察 自我 分析和自我评价 2 自我体验 自我体验是自我意识在情感方面的表现 主要解决自己对自己是否满意 是否悦 纳的问题 自我体验的内容主要包括自尊心和自信心两个方面 3 自我控制 自我控制
2、是自我意识的意志成分 主要回答 我应该做什么 我不应该做什么 我可以怎样做 的问题 自我控制主要表现为个人对自己的行为 活动和态度的调控 包括自我检查 自我监督等 二 从内容上划分 自我意识 生理我心理我社会我 1 生理我 生理我是指个人对自己的生理属性的意识 包括对自己的身体 外貌 体能等方 面的意识 如 我是一个健壮的大学生 2 心理我 心理我是指个人对自己的心理属性的意识 包括对自己的人格特征 心理状态 心理过程 行为表现等方面的意识 如 我是一个开朗乐观的人 3 社会我 社会我是指个人对自己的社会属性的意识 包括对自己在各种社会关系中的角色 地位 权利 义务 人际关系等方面的意识 如 我是班长 三 从自我观念上划分 自我意识 现实自我投射自我理想自我 1 现实自我 现实自我是指个体从自己的立场出发对自我的现实各种特征的看法 也即对现实 的我的认识 它是个体对自己现实的观感 2 投射自我 投射自我是指个体想象中他人对自己的看法 如想象自己在他人心目中的印象 评价等 由此而产生自我感 3 理想自我 理想自我是指个体从自己的现状出发对将来的我的希望 三 自我意识的功能 1 2 3 4
3、 提高认识能力和水平 促进身心和谐 决定对经验的不同诠释 丰富内心世界 促进意志的发展 影响自我预期 调节外界环境 促进人格发展 四 自我意识的发生与发展 三 主观化时期 心理的自我 二 客观化时期 社会的自我 一 自我中心期 生理的自我 一 自我中心期 生理的自我 生理的自我又称物质的自我 它是人们对 自己躯体的认识 包括占有感 支配感和爱护感 二 客观化时期 社会的自我 客观化时期大约是从3岁到青春期之前 即到13至14岁的时候 这段时间是个体接 受社会影响的重要时期 也是个体实现社会自我的最关键的阶段 一是独立地认识外部世界 二是产生个人价值体系 三是追求自我理想 四是发展抽象思维 三 主观化时期 心理的自我 心理的自我又称精神的自我 这个阶段主要是从青春期到成年 持续大约10年的 时间 个体的主观性主要表现在以下4个方面 一 大学生自我意识的发展 二 大学生自我意识的特点 第二节 理解自我 三 大学生自我意识的偏差 一 大学生自我意识的发展 自我意识的分化 自我意识的冲突 自我意识的统一 一 自我意识的分化 自我意识的分化是大学生自我意识开始走向成熟的标志 从自我观察的角度来看
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