药补不如食补幻灯片
19页1、Useorspacebar toadvanceslides FoodasMedicine Whenblinks HEADACHE EATFISH Eatplentyoffish fishoilhelpspreventheadaches 头痛 吃鱼吧 吃多多的鱼 鱼油可帮助你预防头痛 Sodoesginger whichreducesinflammationandpain 还有生姜 它可以降低发炎及疼痛的发生 TOPREVENTSTROKEDRINKTEA Preventbuildupoffattydepositsonarterywallswithregulardosesoftea actually teasuppressesmyappetiteandkeepsthepoundsfrominvading Greenteaisgreatforourimmunesystem 饮茶可以有效的预防中风 经常喝茶可以预防动脉血管壁中的脂肪堆积 实际上茶可以抑制食欲 保持体重 绿茶还益于增强我们的免疫力 INSOMNIA CAN TSLEEP HONEY Usehoneyasatranquilize
2、randsedative 失眠 睡不着 蜂蜜 蜂蜜有着镇静安神的功效 HAYFEVER EATYOGURT Eatlotsofyogurtbeforepollenseason Also eathoneyfromyourarea localregion daily 花粉症 优格 在花粉传播旺盛的季节前 多吃些酸奶 还有每天吃些蜂蜜 ASTHMA EATONIONS Eatingonionshelpseaseconstrictionofbronchialtubes whenIwasyoung mymotherwouldmakeonionpackstoplaceonourchest helpedtherespiratoryailmentsandactuallymadeusbreathebetter 哮喘 吃洋葱 洋葱对支气管的收缩有很大的帮助 小时候 妈妈将洋葱放在胸口上 这种做法对呼吸道的病症很有效 事实上它让我们呼吸得更加畅快 UPSETSTOMACH BANANAS GINGER Bananaswillsettleanupsetstomach Gingerwillcuremorning
3、sicknessandnausea 在为胃痛烦恼 香蕉 生姜 香蕉可以缓解胃痛 而生姜则可治疗晨吐及反胃 ARTHRITIS EATFISH TOO Salmon tuna mackerelandsardinesactuallypreventarthritis fishhasomegaoils goodforourimmunesystem 关结炎 还是吃鱼 三文鱼 金枪鱼 鲭鱼还还有沙丁于均可预防关结炎 鱼类含有丰富的Omega鱼油 对我们的免疫系统有着极大的好处 BONEPROBLEMS EATPINEAPPLE Bonefracturesandosteoporosiscanbepreventedbythemanganeseinpineapple 骨骼问题 菠萝 骨折及骨质疏松均可靠菠萝中的锰元素得到预防 BLADDERINFECTION DRINKCRANBERRYJUICE High acidcranberryjuicecontrolsharmfulbacteria 膀胱炎 多喝点红莓汁吧 含酸度高的红莓汁可控制体内有害细菌的滋长 PREMENSTRUALSYNDROME EAT
4、CORNFLAKES WomencanwardofftheeffectsofPMSwithcornflakes whichhelpreducedepression anxietyandfatigue 女性生理期综合症 脆玉米片 多吃些脆玉米片吧 女性朋友您就可以避免生理期所带来的不适 它可以有效的缓解情绪上的低落 焦虑及疲劳 MEMORYPROBLEMS EATOYSTERS Oystershelpimproveyourmentalfunctioningbysupplyingmuch neededzinc 记忆力差 蚝 蚝中有着我们人类所需的大量的锌 锌可改善我们大脑机能 COLDS EATGARLIC Clearupthatstuffyheadwithgarlic remember garliclowerscholesterol too 感冒 吃点大蒜吧 让大蒜来使头脑清醒 记住 大蒜还可以降低胆固醇 COUGHING USEREDPEPPERS Asubstancesimilartothatfoundinthecoughsyrupsisfoundinhotredpepper Use
5、red cayenne pepperwithcaution itcanirritateyourtummy 咳嗽 红辣椒 它含有类似于咳嗽药水的物质 但要小心使用 因为它会刺激胃部引起不适 BREASTCANCER EATwheat branandcabbageHelpstomaintainestrogenathealthylevels 乳癌 小麦 麸皮 卷心菜它们可以帮助人体维持健康水平的雌激素 LUNGCANCER EATDARKGREENANDORANGEANDVEGGIES Agoodantidoteisbetacarotene aformofVitaminAfoundindarkgreenandorangevegetables 肺癌 多吃深绿色和橙色的食品 做个素食者吧 胡萝卜素是非常好的解毒剂 其所形成的维他命在深绿色及橙色蔬菜中也都含有 DIARRHEA EATAPPLES Grateanapplewithitsskin letitturnbrownandeatittocurethiscondition Bananasarealsogoodforthisailment 痢疾
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