中学生心理健康教育教案合集

中学心理健康教育教案追求与挫折一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有双重性的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。教学过程一、导人：.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于"追求与挫折"的基本知识1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。(二)追求与挫折的关系1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)2.同学讨论一一1)"桑兰的追求与挫折"2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"3)讨论归纳"追求与挫折"的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。(三)面对挫折1.观看录像"同学的故事"2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"(四)挫折的影响1.配乐幻灯"一封没有发出的信"2.讨论写信人遇到什么挫折？带给她什么影响？如何帮助她摆脱消极的影响？3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦斯蒂芬·霍金阿4.为"挫折"作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华 2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)端正学习态度辅导目的1、了解学习态度对学习的影响2、了解自己的学习态度。3、培养正确的学习态度。辅导前准备1、准备三个不同学习态度对学习产生不同影响的情境。2、准备学习态度自查表，每人一份。活动地点：多功能教室辅导步骤：一热身：同学们，你们都有哪些兴趣爱好啊？（学生自由发言）让我们一起来唱一首歌吧。放音乐上学歌，全班学生齐唱。二活动：歌中的小朋友天天上学不迟到，爱学习，有良好的学习态度，现在我们来看看下面的这几位小朋友，他们有怎样的学习态度？1、小明放学回到家，丢下书包就去踢足球；吃了晚饭又要看电视，妈妈说：“小杰，你不做家庭作业吗?”，小杰说：“一会儿再做”他又继续看电视，直到他喜欢看的电视节目播放完，他才坐到书桌前写作业，可没写多久，遇到了不会做的题，他就不写了。小品中的小杰学习态度正确吗？为什么？那该怎么办呀？你想对他说什么呢？2、期中考试，小强的语文和数学都只得了65分。爸爸妈妈说他：“小强，你的成绩这么低，后半学期要努力才行。”他回答说：“我已经考及格了，这就行了，干吗还要努力?”小强的学习态度正确吗？为什么？谁愿意帮帮他呢？3、星期五下午，小文放学回到家，与爸爸妈妈打个招呼，就自觉地拿出家庭作业认真做了起来。妈妈说：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再写吧。”小文说：“明天我参加学校合唱团的排练，今天晚上得把作业写完。”小文写到十点钟才把作业完成。小文的学习态度呢？你们想对她说什么？同学们给他们出了很多主意，相信刚才的几位同学在今后的学习中一定会做得很好的。而对于学习态度的评价，可从以下4个方面来考虑：（幻灯）(1)是否有强烈的求知欲和努力学习的愿望?(2)是否有主动积极的进取精神?(3)学习是否认真?(4)是否自觉独立地完成各科的学习任务?以上几个问题回答“是”的越多，说明学习态度端正，否则就相反。三反思：为了同学们能进一步了解自己的学习态度，帮助同学们自我认识，老师这儿有一张“学习态度自查表”每个同学根据表上的题，对照自己的学习态度，选（a）得一张小卡片，选（b）得两张小卡片，选（c）得三张小卡片。（同学自查）师：如果得的小卡片的张数小于是15张，说明你的学习态度端正，如果得的小卡片在1525之间，说明你的学习态度一般，就进一步完善，如果小卡片的张数在2530之间说明你的学习态度不够端正，就制定对策，迎头赶上。现在请同学们根据刚才自己的选择情况来说一说：（1）我具备了哪些好的学习态度？（2）我的哪些学习态度需要改进？（3）我该怎样改善那些不良的学习态度？找一找：我们给自己检查了学习态度，那能不能也给班上的同学查一查呢？我们班学习态度好的同学有谁?他有哪些好的学习态度值得我们学习?有哪些同学学习态度不够端正的？你想对他说什么呢？6、教师小结：是的，消极、被动、依赖、马虎的学习态度，不利于学习效率的提高；只有积极、主动、独立、认真的学习态度，才能高效、深入地学习，并掌握所学的知识。鼓励学生在了解自己学习态度的基础上，进一步改善自我的学习表现，端正学习态度。（板：端正学习态度）四分享：在今后的学习中，我们应该以怎样的态度来对待学习呢？五总结：最后送给同学们一句话：良好的态度决定一切。端正学习态度，关键靠我们的努力！同学们，让我们一起努力吧。大家一起跟我说：让我们一起努力吧！（全班齐声说）学会说"不"-人际交往技巧之一教学目的：学生在与人交往过程中，由于怕失去好友一味地迁就朋友，因而影响了学生的学习生活，学会拒绝他人的无理要求是人际交往的一种重要技巧。在这一次课中，通过学生的活动让学生体会到如何来对朋友说"不"的重要性以及说"不"的方法。教学重点：(1)情境设计：(要求情境来源于学生的生活)(2)学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果)教学过程：(在上课的开始部分提出一系列的问题，让学生随老师的思路而思考)(1)在上一次课中，我们学习了人际关系的重要性，我们知道了良好的人际关系是我们保持身心健康的重要条件，是不是说为了维护朋友之间的良好关系，我们就要时刻与朋友保持高度一致呢？(2)有同学说"好朋友就是与自己常在一起玩的人"。是不是要一起上街，一起回家，一起做作业，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？(3)同学提出的要求不当时我们也得答应吗？(4)只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友吗？(等待学生的思考，学生中会有一些人开始说话，小声地议论，一会儿就会有明确的看法)在我们所作的一次调查中发现：有一个年级有67.5%的同学感到与朋友相处困难，看来这个问题是我们应该认真对待的问题。同学们猜一猜是什么原因造成同学间相处困难呢？(让学生回答)如果学生回答出"一些人很讨厌，总想让我听他的，我不想听他的，当然会有矛盾"，肯定之。引出话题：其实在同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该断然拒绝。学会拒绝别人也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说"不"。(板书：第四讲：学会说"不"一一人际交往的技巧之一)(出示情境，引导学生思索，老师及时提出供思考的问题。)要说"不"，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？情境一(请表演情境一的两位同学上来！)a同学做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：今天的事情真多，明天要默写课文，我还有一段没有看呢，这是语文，数学153页还有三道题，昨天的错题还有一道没有弄明白，中午得看一看。英语还是老样子，要记单词要背课文，最惨的是今天我妈出差，我今天自个儿做饭，就别指望今晚上有多少时间做作业了。今天中午我得多做点作业。说完做出做作业的样子。b(大大趟趟地)走到a旁边说(随便、高声)：嗨！走，陪我一起买本书。a做出很为难的样子，(看看正做的作业，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出a是做出了巨大的牺牲的样子)问a在这种情况下会怎么想呢？b又会怎么想呢？(请学生来回答)学生可能分析出：a其实有事，但是又不愿因这事而得罪b，所以就迁就b，从a内心来说a是不想去的。b得到了他想得到的a的陪同，b也许看到了a这么忙都陪自己，也许会觉得a够哥儿们，这好像才是真正的朋友。问：a考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？从表演中可以看出，a是没有考虑他出去的后果的。这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)情境二：(提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的？)a正在看书：做出认真状。b走来之后，说："嗨！小a，看足球去。"a："看什么，没兴趣！你有没有看见我正在看书！"(粗暴地，声音很大)b："嚷什么嘛。不去就不去嘛！"(语气愤怒地)说完后转身离去。学生可能分析出：a有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接受的。b会怎么想呢？而b的行为语言也很粗暴。两人的关系会有什么结果呢？不欢而散。a在拒绝朋友时态度怎么样？结果怎么样？(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)还有一些情境，请看下面一个情境。看的时候也请思考！a正在看小说b走来，说："嗨！坐了这么久了，我们出去走走。"a："不去！。(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)b很委屈很不情愿地走了！学生可能分析出：a拒绝了b。如果你是b，你会怎么想？a是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢？其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢？可能想一个下午也想不出个头绪来。这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)这几种拒绝方法好不好？不好！那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢？(情境之四：委婉而得体地拒绝)a表现得有很多事情的样子。b走来说："我们一起去借本书，听说图书馆来了不少新书。a：对不起，我还有事，教师布置的作业我要在中午做完，今晚上我还要回去做饭，我妈出差了。你自个儿去，好吗？b：哦，那么你赶快做作业吧，我自个儿去。(平静地离开)这种方式中a的表现怎么样？b被拒绝了的表现又怎样？学生可能分析出：a以一种委婉的方式拒绝了b，b也能体会到a确实无法陪他一同前去借书。四种迁就或拒绝的方式，哪一个是同学常用的？哪一个是比较好的？情境一，不顾后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有些什么害处呢？(请同学讨论)情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺伤同学，伤害友谊。情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的误会，且再让b伤透脑筋。情境四，采取一种委婉的方式来拒绝，这样既不给自己造成不良的结果，也不损害友谊，这是我们希望的。我们已经看了四个情境，我们知道了在拒绝他人时应有的态度，知道了迁就他人的害处。下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢？(说明：同学a在做作业，而且今天的作业又比较多。a还有其他的事情，比如学生会的事。回家之后还有一些家务等。)这时b跑来对同学a说："我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧！"问：这时，a去，还是不去？学生说去，问：为什么？学生说不去，问