一年级上册心理健康教案-16《不开心的时候》 北师大版

不开心的时候参考教案教学目标：1.能用心去感受学习、生活中的各种情绪体验，明白与人交往时要体谅别人的心情。2.学会关心他人，学会换位思考。3.能正确对待不如意、不开心的事，树立健康、积极的心态，并学会帮助开导别人。教学重点：明白与人交往时要体谅别人的心情，学会寻找快乐并学会开导他人。教学难点：学会包容别人，善待自己。教学准备：课件教学过程：一、激趣导入，情绪转盘同学们，你们喜欢玩转盘的游戏吗？（喜欢）小眼睛看仔细哦！转盘转起来啦，转出来一个（笑）谁能做出这个表情？（请生表演）再看仔细，要变啰，转一转变成二、看图分析在现实生活中，总会有一些事情影响我们的情绪，使我们有时愤怒，有时伤心，有时兴奋，有时平静，有时生气，有时，还有很多种情绪，我们一起来看看下面几位同学碰到一些事情时，会是怎样的情绪呢？你能用一个词语来形容一下吗？（看图描述）1.这是件非常开心的事情，大家上小学前，父母都会给我们买新书包，你们是不是也非常开心啊？2.第二幅图的女孩怎么了？什么事情会使得我们感到遗憾呢？3.我们上次开家长会时，你有这样的感觉吗？其实害怕的是因为我们还不够努力，或者缺乏自信的一种表现，我们可以通过什么方式让自己不那么感到害怕呢？三、认识情绪1.情绪的含义情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。2.情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧四类情绪的词语，看谁说得多。比一比：喜、怒、哀、惧四类情绪的词语，看谁说得多。3.情绪与情境你们能根据老师给的几种情境用合适的词来形容此时的心情吗？Ø 受到老师表扬Ø 穿上一套漂亮的新衣服Ø 受到老师批评Ø 亲人生病了Ø 被同学欺负Ø 在比赛中获胜Ø 学校组织去旅游4.寻找快乐说说让你觉得最快乐的事遇到不开心的事情，我该怎么办？想一想，说一说。四、树立积极心态（一）帮助他人请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。1.爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。2.小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。3.小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。4.小冬数学考试才考了65分，他伤心得哭了起来。（二）自我消除烦恼联系事实，谈感受。（请生谈自己遇到不快乐的事情）1.小朋友们，在我们的生活中，也会像小红和小刚一样碰到一些伤心事，这样的伤心事在你我身上经常发生，希望你们能敞开心扉，诉说你的伤心事，咱们先轻轻地说给自己听。2.有句话是这么说的：“把你的快乐与人分享，快乐就多一份。把你的烦恼与人倾诉，烦恼就会减少一半。”谁愿意把你的伤心事说给大家听。3.有时我们会被别人无心伤害，却也会在无意之中伤害别人。这时就需要我们勇敢地说声对不起、没关系。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。 3 / 3