护肤基本常识

护肤基本常识MKS特助：xlyq19 一、 皮肤的结构由外向内皮肤分为:表皮、真皮、皮下组织 三层1、 表皮：眼睛能见到的最表面的部分,与护肤品、化妆品关系最深,最易受到修饰影响的部分.2、 真皮:分乳头层和网状层,有汗腺和皮脂腺.3、 皮下组织:位于真皮层下,主要由大量的脂肪细胞组织而成,能够保存能量,缓和冲击,保温防寒,保护血管和神经.*眼部皮肤很薄,只有约面部的2/3,它储存水份量较低,极易受外在及内在因素而产生缺水现象.*身体皮肤较面部厚.*皮肤的生理功能:分泌,排泄,角质化,吸收,保护,感觉,调节体温,呼吸.二、 皮肤类型的判断及护理皮肤主要类类型有:干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤1、 干性皮肤特征:细嫩较薄,毛细孔不明显,脸部干燥黯淡,缺乏光泽,有时还有脱皮及过敏现象,最令人不舒服的是,很容易出现细纹. 表皮水分容易散失,也容易有较深的纹路,产生小皱纹,因为肌肤干燥,没有光泽,容易使色素沉淀,造成斑点.内部调理:A 多喝水,少喝刺激性的饮料. B 尽量不要用含药性的化妆品及保养品,C 可多补充含锌类的蔬菜及营养品D 多运动以纾解压力,放松心情,养成良好睡眠习惯.外部调理选用无皂碱,五香精的深层洗面奶,无酒精的保湿化妆水,高效保温乳液.若上彩妆,可选用不油腻的隔离霜.2、 油性皮肤特征: 皮肤上常分泌着一层厚厚的油脂,毛细孔粗大,皮肤纹理粗糙,易生青春痘. 不容易长皱纹,对外界刺激比较不敏感,易生粉刺,暗疮. 只要感觉皮肤油腻的时候,就可以洗脸,洗完脸后务必擦上化妆水, 上彩妆一定要记得卸妆再洗.内部护理:A 少喝含糖分过多的饮料.B 少吃油炸的食物,饮用水最好以温开水为主,多吃蔬果青菜以及瘦肉,少喝可乐,汽水,少吃刺激性及高热量的食物.C 避免过多巧克力和咖啡食品D 多补充维生素 B2 B6 E 避免夜生活,充足的睡眠对身体的新陈代谢是非常重要的.F 避免用手及手指曱抓搔脸部肌肤,以防止细菌感染. 外部调理选用皂碱,无油脂的深层洗面奶,使用无酒精的保湿性化妆水,选用乳液或乳霜,切记,不可选含油脂的,要选无油成分的,保湿也很重要.隔离霜要选择透气,清爽,不油腻的.3、 混合性皮肤特征: 混合了油/干性肌肤的特色. 通常”T”字部位比较油,两颊比较干或中性.偏油性区域,毛孔粗大,油脂分泌也比两颊要多,较易发生青春痘及粉刺,偏中性或干性的区域要注意斑点的产生. 内部调理:A 少喝刺激性的饮料,不要摄取太多含有糖份的食物.B 绿色蔬菜,调味时,少盐,少糖,少辛辣.C 多吃水果,补充身体损耗的维生素.D 不要吃太油腻或煎炸的食物外部调理；选择温和的洗面奶,不会使干燥或中性区域过干,也能充分将油脂洗净,可选择凝露,乳化性洁肤油,深层洁肤乳.保养品最好选择两种类型的,T 字选油性所用的产品,抑制油脂分泌,平衡皮肤的PH值,两颊部位,则要选用中性或干性肌肤所用的保养品来保护肌肤.4、 敏感性皮肤:特征: 皮肤白晳细致,皮脂分泌较少较干燥,对刺激抵抗力弱,对化学性,物理性,气候变化均会产生过敏反应,最明显是接触不适合皮肤的化妆品后,会引起红、肿,痒,刺痛的过敏现象.过敏性有分两种:先天 从小就有许多皮肤病后天 有工作环境,美发业,荷尔蒙药膏,使用不适合的化妆品等内部调理:A 多运动增强免疫功能B 补充营养素C 在容易引起过敏的场所工作,建议多洗脸,保持皮肤清洁与健康外部调理:保养品最重要,香料是造成肌肤敏感的最大因素,不含香料的化妆品,可减低过敏产生,选择天然性由植物萃取出来的产品,少用动物或化学制造化妆品,可避免过度负担.不能使用含皂碱的洗面皂,选用无皂碱的深层洗面奶.用无酒精,无香料的化妆水,植物萃取出来的乳液,以不油腻,清爽为主.5、中性皮肤特征: 最好的肤质,”如婴儿般娇嫩的柔软肌肤,仿佛吹弹欲破”.呈现出来的皮肤纹理,细致柔嫩,皮脂及水份分泌均衡,肌肤有光泽又富有弹性,少有青春痘的烦恼,擦化妆品不易过敏,不易长皱纹. 保有完美最重要的是避免给予皮肤过度的剌外,选择品质好又适合自己皮肤的化妆品,摄取足够的营养,纤维素,保持良好的睡眠.内部护理A 少喝刺激性的饮料B 少吃过多的糖C 多吃蔬菜D 多补充营养素E 均衡睡眠