内观文化电子报第二期

内观文化电子报2010年第二期一专栏：经验分享： 如何成为心理咨询师 徐钧 成立志同道合的心理咨询师学习小组之后，应该干些什么呢？首先不要在这个小组中来解决个人的心理咨询问题，这是不恰当。这样的情况在上海多年之前的学习小组多有发生，可能在以后也会继续发生。如果这个小组因此最后成为为某一个或几个人的心理治疗小组，那就十分不恰当。一。无法完成学习互助人任务；二，这些需要治疗的组员也不可能真正获得心理治疗，有的时候反而会是伤害。所以小组的目标要明确。一般最好的小组任务是从读书开始。读书要有取向的选择，选择可以是各种的，根据团体的喜欢兴趣来选择，可以提供的四种取向为，精神分析取向的，认知行为疗法取向的，人本主义治疗取向的，婚姻家庭治疗取向的。有一些想做心理咨询师的个体，在组织小组时有时候因为兴趣，去组织什么灵性成长小组。那么就由于方法走错而最后目标也无法完成说白了，就是这种团体通常无法使一个人或者一群人共同成为心理咨询师。可以介绍的是，当代中国的心理咨询界，绝大部分心理咨询师基本认同这样一个概念：精神分析是比较基础的方法，而其他疗法相对是基础于或者是发展于精神分析的方法。所以选择精神分析作为一个学习的开始是好的。学习精神分析是否是从阅读弗洛伊德文献开始呢？这通常不适合，因为阅读弗洛伊德文献适合更高一级的进修时才进行。可以推荐的阅读书目：精神分析入门、精神分析治疗指南、弗洛伊德及其思想后继者、心理治疗实战录、心理治疗入门、病人与精神分析家。当然，也有选择家庭治疗的。那么阅读书目可以是，家庭治疗概论、家庭与家庭治疗、萨提亚治疗模式等等。我以前写过一个贴子，基本介绍了一下与门派相关的书目贴，你可以根据此贴选择书目，请参阅以下地址http:/www.360doc.com/content/05/0915/16/1592_12663.shtml学习阅读，大家要互相帮助，每次几章，可以轮流准备主持，大家准备问题，来进行讨论，这样效果会比较好。但要坚持，每二周一次或者一周一次。这样坚持个三年就会有成果。在组织学习小组的同时，要准备一些“银子”有选择的参加一些真正主流疗法的培训请关注我在其中使用的“有选择的”、“真正主流疗法的”。有选择意味着，每个人的银子有限，通常三、五年内参与专业培训的银子如果算着使用，大约需要二万到五万。如果不算着用，那十几万都可能。我见过很多这些随便参加培训的心理咨询师，但最后他们没有成为心理咨询师。参加培训本身是一种对自己发展的投资，所以要谨慎和有选择。有选择也意味着，寻找与你匹配的疗法培训，而不是不与你匹配的。为了有选择，可以在参加各种培训前利用书籍心理咨询与治疗的理论及其案例（第六版或者第七版）来阅读了解一下你所要参加的培训这实际已经说到第二条“真正主流疗法”。在这本书中找不到说明的疗法，基本是旁枝末节的疗法，换句话说就是次要的疗法，在国际上比较少有人使用的。别轻易听不少培训机构忽悠，有些培训机构是商业性或者拓展团体，所以他们不是为了给你增加专业能力来的，而是让你给他们送钱去的。所以，参加培训，你要参加就参加真正主流疗法的培训，这会对你的提升有真正帮助。同时，真正有用的专业培训，通常是系统系列的。例如著名的中德精神分析班，中挪精神分析班，中美认知行为疗法班，中英人本聚焦疗法班，中国现代精神分析自体心理学研修班，中德家庭治疗班，中加情绪聚焦疗法班等等。这些一个培训都通常长达二年到五年。所以，如果要省钱，除非很特殊，一般一到两天的培训参加意义不大。要参加就参加系统的专业培训。而且，还有一个好的人脉可以建立，这样对你今后从事这个行业是十分重要的。发现自己说得太露骨了，好像自己以前没有这么想过。但为了大家的奋斗成功，要全部真实的告诉大家你可能为你自己的职业目标可以做到的。另外，一般专业的培训，目前就实际来看，平均四百元一天的培训可以理解和接受，个别的特别好的国外专家的五百到六百一天也可以有。因为培训成本放在那里。至于再高不少价格的培训，个人建议就别参加了，因为他们是希望你送钱给他们的。同时，如果是国外专家，也要谨慎，并非国外来的都是真专家，有许多也是来赚钱的。一般国外专家，你通常可以看他或她是否有在大学心理学背景或者精神科背景，如果没有的，那看看是否至少有社会工作者的背景，如果还没有，那就建议别参加了。别轻易被“国际大师” 的商业噱头所迷惑。要特别说明的是，真正来华的国际心理学大师，基本对钱不会太看重的，也就是培训费用反而不贵。所以参加培训的银子要用在刀口上。（未完待续）二、Q&A我爱问专家问：多数报考心理咨询师的人员不以从业为目的，能否保证行业的繁荣发展？答：目前的确存在一些情况，就是不少人报考心理咨询师并非从业，而是为了拯救和治疗自己，治疗自己的心理困扰。这对心理咨询的专业发展会有一定影响。但这种情况国外同类型时期也曾有过。随着社会越来越普及心理健康和心理咨询知识，这样的情况会相对变少。而更多报考心理咨询师的人员会以从业为目的。问：2010年心理疗法的趋势是什么？答：精神分析、家庭治疗是目前中国心理咨询界最发展的两个派别。我觉得2010年在家庭治疗和精神分析会有不小的发展，特别如10月亚洲精神分析大会在中国的召开。问：性心理咨询与治疗会“冷”多久？答：随着心理咨询师的关注和社会来访者的需求，这点在未来几年中会渐渐发展。但需要考虑中国人在文化上对此是有某些顾忌的。这可能需要更长的时间来缓解。问：心理师职业能让人富起来吗？答：想小富，从事心理咨询或有可能；但心理咨询不会是一个大富的职业。问：作为一个想进入心理咨询师行业的初学者，如何了解自己适合学习哪种流派和技术呢？答：我建议可以先阅读一些相关书籍，例如心理治疗与心理咨询的理论及案例（中国轻工业版），在其中了解一些疗法的特点，然后慢慢会体味到适合自己掌握的流派和技术。三、培训速递第五届中美物质依赖心理咨询与心理治疗培训班 (4月25日5月1日)物质依赖作为一种慢性复发性脑疾病，需要进行药物、心理和社会等方面的综合干预。物质依赖心理咨询与心理治疗作为物质依赖治疗的一个重要环节，在国际上已形成一门专业学科，具有一批从事物质依赖心理工作的专业队伍。    2006年4月至2009年4月，上海市精神卫生中心先后与美国国际健康问题中心及美国加利福尼亚大学物质滥用综合研究中心共同举办了四届物质依赖心理咨询与心理治疗培训班，学习与引进国际上各种有效的心理干预模式，得到学员的肯定和欢迎。       一、培训班主要内容：    （1）物质依赖治疗总论    （2）物质依赖团体治疗    （3）物质依赖家庭治疗    （4）物质依赖心理治疗总论    （5）物质依赖生物学机制http:/www.smhc.org.cn/doc.asp?maincolumnid=2&subcolumnid=7&docid=3000第四期中德精神分析治疗师连续培训项目 （第四次集训）时间：2010年5月22日30日地点：上海市精神卫生中心短期策略派家庭疗法连续项目 （6月5日6月19日）【项目介绍】在精神健康研究所（MRI）和家庭疗法创始人（杰伊·哈利，弗吉尼亚·萨提亚,，米尔顿·埃里克森,，哈里·斯塔克·沙利文）的工作启发下，此种看待变化的观点已得到多年发展以满足21世纪来访者的需求。本次密集的工作坊将为学员提供与来访者工作的创新策略，使用各种参与式教学模式，例如临床练习、治疗干预、录像资料以及团体讨论。参加工作坊的学员将得到一份承认其完成本次密集培训的证书。【主讲教师】John K. Miller博士 米勒博士是美国俄勒冈大学家庭治疗项目临床督导以及来中国的富尔布赖特高级访问学者。曾是精神健康研究所（MRI）的一名研究员，俄勒冈婚姻和家庭治疗协会的前任主席，也是美国家庭治疗学会（AFTA）、美国婚姻和家庭治疗协会（AAMFT）、国际家庭治疗协会（IFTA）及美国心理咨询协会（ACA）的成员。【第二轮重点内容】检视治疗师自己的家庭史和家谱图；特殊来访者：暴力，对自杀和他杀的处理，不忠，离婚，家庭治疗在中国的未来http:/www.chinafocusing.org/detail.asp?ID=19第一期聚焦心理体验治疗连续培训项目第四阶段（6月16日6月20日）【项目介绍】当代聚焦，是由芝加哥大学的心理学家、哲学家简德林博士，与人性主义心理咨询大师罗杰斯一起工作时，所发展出的一种人生实践之道和方法。同时也是引领当代人性存在主义体验心理谈话疗法的主干。如果你十分喜欢人本心理治疗，但由于自觉已经十分精通人本心理治疗，而不需要再参加这一系统训练，那你一定失去了一个学习真正人本心理治疗的机会。【主讲教师】坎贝尔·珀顿博士（Dr. Campbell Purton）背景：国际聚焦学院重要成员、East Anglia大学咨询研究中心高级讲师；聚焦和体验心理治疗专业及硕士学位项目主任；【课程内容】1聚焦：作为一种整合性心理治疗手段2. 简德林的治疗'渠道'（与身体工作、角色扮演、图像、宣泄、行动步骤、认知疗法、来访者与治疗师关系）3.聚焦及最新的神经科学研究4.聚焦案例督导5.聚焦和创造性的研究：边缘性思考（Thinking at the Edge，TAE） 6.聚焦和职业道德7.聚焦与艺术、哲学8. 聚焦的研究和批评四、当代心理疗法：身体知道心理人本主义疗法之聚焦疗法聚焦取向心理治疗不是焦点问题解决心理疗法（SFBT）。焦点问题解决疗法属于一种后现代心理治疗中策略性的短程心理治疗，而聚焦取向心理治疗是人本存在体验疗法的一种代表，同时也是当代人本主义为基础的整合性心理疗法，所以两者不属于同一疗法。在临床心理咨询中，当来访者无法聚焦自己的体会时，这样的咨询往往就行之无效或效果很小，所以无论是精神分析治疗师、认知行为治疗师、人本主义治疗师，他们在自己原有的治疗技术体系中整合入聚焦的成分或者暗含聚焦的原则，他就会发现他的来访者可能产生某些重要的心理进展。尤金*简德林认为，问题转变必然伴随感觉的整体转变，如果有关问题的转变只是想法上的，这一转变可能并不发生作用。就如一个来访者虽然知道她的认识问题错误在哪里，但这未必引起问题的解决。又如一位来访者可以在想法的层面利用各种防御机制欺骗自己以获得自己理智上的错误认可。这说明只有想法的改变对于真正的改善问题和症状可能是不全面的。身体和心灵是相关的，身体也存在着情绪、想法等等心理因素。人的身体和心灵中的未完成事件是可以发展的，在它种种明暗、隐显、整体或残缺等不同的图象、感觉、语言中模糊地摇摆时，它可以向种种不同的未知方向发展。当吻合隐含意义的语言（词汇、句子、图象等）涌现而在咨询体验中被表达出来时，它是一个小小的完成，带动体验向一个新的方向滑去。当问题出现转变时，身体和心灵的感觉会出现。打破原来惯有的处理问题的方式，脱离本来僵硬狭隘的语言思维，进入一个身心自由发展的空间，去感受体验中发展变化的可能性。领悟是由身体或心灵中自发的和直觉出现的，而绝对不是通过理性思考。一个真正的直觉或许有可能从你脚趾头上蹦出来。而在此之前需要放松和等待。一系列的录音资料和实验性研究资料揭示了来访者进行聚焦时治疗将会取得更为理想的疗效。聚焦的其他多种功效还包括：更佳的免疫系统机能。聚焦被应用于许多领域，包括学校、商业、灵性团体和创造性的写作。全球现有600多个经过认证的聚焦培训师。